Светлината одвнатре
Дури и на оние фотографии каде што Палтроу беше втиснат без шминка, нејзината кожа сјае здравје и има точен тон. Излегува дека наместо да троши часови во салони за убавина, како и нејзините колеги, Гвинет се грижи за кожата дома, користејќи ги "средствата на бабата". На пример, за пилинг на телото кинодивата подготвува мешавина од трска (кафеав) шеќер, маслиново масло и грубо кафе. По отстранувањето на кератинизираните клетки и распрскувањето на крвта, Гвинет го става на телото маска на мед и овесна каша со капка алое сок. Откако ја држи за некое време, актерката ја навлажнува кожата со кокосово масло. Таа е сигурна дека секоја кожа ќе реагира на оваа процедура со сончев, здрав изглед. Ако утринските очи се зголемат, Гвинет се однесува на памучната волна на очните капаци, импрегнирана со млеко. И немојте да бидете мрзливи секојдневно да се грижите за лицето. Нејзината омилена вежба против брчките околу нејзината уста е да го држи јазикот колку што е можно, да ги исфрли очите и ментално да брои до 30.
Ангелска коса
Ѕвездата најчесто се гледа со долга, правилна, светла 8 коса, понекогаш со квадрат и со тенок удар. Едноставна, но здрава сјај и свиленкаста мазност на косата ја прават нејзината фризура на врвот на софистицираност и гламур. На главата на гледав добро негувани и беспрекорно, актерката зема витамини за бремени жени. Според неа, тие ги прават кадрици силни и 5 здрави. Исто така, Гвинет го замолува својот господар редовно да ги укинува краевите на косата, бидејќи особено брзо се разделуваат и издуваа русокоси. Добивајќи хармонија во сопствениот живот и поседување на меко, чувствително срце, Гвинет одлучи да им помогне на другите луѓе да бидат среќни. Таа почна да го пишува својот блог, кој го споделува своето животно искуство, дава совети за личен развој и за постигнување на целите.
Фигурата на бајката
Се согласувам, тешко е да останете трска кога имате 38 години и имате две мали деца. Она што Гвинет советува во оваа ситуација: не одбивајте да јадете со деца, особено ако се каприциозни, но изберете добар оброк. На пример, актерката, според нејзиниот пример, ги воспитува децата на целер со нискокалорично сирење и суво грозје, јагода или грозје со мраз.
Детекс диета
За Paltrow, тоа беше развиен од страна на кардиолог од Њујорк Алехандро Djanger. Исхраната започнува со отфрлање на сок од портокал, алкохол, шеќер, пченица, кофеин, соја, суши.
Дневен сооднос:
7:00 чаша вода на собна температура со лимон;
8:00 чаша хербален чај;
10:00 чаша коктел од малини и оризово млеко;
11:30 чаша кокосово млеко;
13:30 - супа со зеленчук;
16:00 - грст бадеми;
18:00 - риба, парен, чаша вода;
23:00 - 3 полни уметност. л. од маслиново масло.
Во комбинација со исхраната, Гвинет медитира, зема контраст бањи, присуствува на масажа сесии и фитнес клуб. "Не сум фан на обука и прибегнува кон нив, ако мислам дека е потребно. Ова не се случува многу често ", признава актерката. Во такви случаи, таа е ангажирана во аеробик, ги претвора педалите на вежбање велосипед и ора. За поддршка на формата помага активен начин на живот: шета низ градот, ги посетува вашите омилени музеи, и час и половина пракса јога.
И знаевте дека:
• Гвинет Палтроу бил посветен на Бред Пит.
• Се користи за пушење како парна локомотива.
• Бев деверуша на венчавката на Мадона и Гај Ричи во Шкотска.
• Зборува шпански и француски.
• Не јадете црвено месо. Сака пилешко, риба, тестенини со ракчиња, салата со јастог и кафе со домашни колачиња.
• Автор на готвачот "Ќерка на неговиот татко".
• Јас го родив првото дете, ќерка на Apple, 70 часа. Второто дете - син на Мојсеј - е родено со помош на царски рез.
• Играње на пијано дела на Вивалди.
• Сака да се одмори на јахта.
Неопходно е да се живее, како што е попогодно, пред се, за вас. Прочитајте добри книги, играјте спорт, купете нов фустан, правете забава во недела со пријателите - секогаш правете нешто убаво за себе. Тогаш тоа ќе биде добро не само за вас, туку и за оние кои комуницираат со вас, - ѕвездата е сигурна.