- праски - 2 чаши (смачкана замрзната)
- сок од портокал - 1 стакло
- сок од праска и манго - 1 стакло
- банана - 1 парче (големи сецкани замрзнати)
- праска јогурт - 1 стакло
1. Внимавајте однапред дека во замрзнувачот имате подготвени замрзнати праски. За да го направите ова, тие треба да се измијат, да се извадат од коските, да се сечат на парчиња и да се стават во замрзнувач во делови од 2 чаши. 2. Направете иста постапка со банана - измијте го, излупете го и пресечете ја на случаен дел. Ставете ја секоја банана во посебна кеса или сад за да може лесно да го одделите саканиот износ. 3. Пожелно е да се користи свежо исцеден сок од портокал со пулпа, но исто така можете да го земете со купување. 4. Ставете ги сите состојки во блендер и измешајте додека не се изедначи. 5. Истурете ги чашите и сервирајте веднаш на масата. Немојте да бидете изненадени ако побарате додатоци!
Служби: 2