Витамин пијалок "Блажево блаженство"

1. Ако не користите протеински додатоци, претходно впијте 2 лажици Состојки:

• вода - 350 гр
• протеини во прав - 2 предмети. лажици
• боровинки - 1 стакло
• бадеми - 1 ст. една лажица
• ленено семе - 1 ст. една лажица

Инструкции

1. Ако не употребувате протеински додатоци, натопете 2 лажици желатин, а кога ќе отече, можете да почнете да пиете. 2. Ако користите замрзнати плодови, истурете вода на секоја температура, ако бобинки се свежи, замрзнете вода и користете коцки мраз. 3. Додајте ги сите компоненти во блендерот - прво течно, а потоа тешко и на врвот на мразот. Се меша темелно се додека не се добие еднаква маса на пена.

Служби: 1-2