Неодамна, некои фитнес клубови почнаа да спроведуваат општи превентивни и спортски активности наменети за деца. Програмата за секое занимање зависи од возраста на детето. Таквите класи на фитнес станаа многу популарни кај родителите. И оваа ситуација не е случајна, бидејќи првите три години на детето се многу важни за неговиот развој.
Таквата кондиција промовира промоција на здравјето и психофизички развој, ја поттикнува моторната активност, развива координација и фини моторни вештини. Освен тоа, детето им дава можност да дејствуваат самостојно, да ги корелираат нивните движења со околниот свет, вклучувајќи ги и активностите на другите деца, да се движат во вселената.
Како се изградени слични класи?
Првото нешто што треба да се обрне внимание е дека постојат одредени карактеристики на фитнес активности со деца. Значи, со текот на времето, таквите лекции не се повеќе од половина час. Од организациска страна, таквите лекции се изградени како другите: тие имаат загревање, голем дел и кука. Исто така, секогаш постои поздрав и проштание. Се разликува од таквите лекции - полнење.
Постојат некои точки кои треба да се земат предвид при спроведување на таква лекција. Прво, треба постојано да го менувате типот на активност и позицијата на телото. Па, ако промената се прави на секои три минути. Неопходно е да се направи ова, бидејќи бебињата не можат да се концентрираат долго време на кој било предмет или претставуваат, брзо се заморуваат и обично престануваат да прават нешто.
Втората точка е повторување. Малите деца имаат потреба од удобно и предвидливо опкружување, тие се среќни кога однапред можат да разберат што ќе се случи следно. Ова е исто така неопходно за да се подобри нивото на играта, бидејќи со текот на времето, децата почнуваат да играат самостојно и да научат дека во истата игра можете да играте поинаку и дека можете да ги комплицирате правилата. Ако детето ја знае задачата или играта добро, тогаш тој ќе може да погледне како другите деца го прават тоа - ова веќе е прашање на социјализација.
Зошто ни требаат фитнес часови со деца?
Кај децата во мала возраст, главната активност е објективна, бидејќи преку предметите детето го учи светот. Преку активности со предмети, детето открива за себе различни физички својства, на пример, боја, форма, просторни карактеристики итн.
Детето учи да ги користи овие предмети, т.е. тој почнува да ја разбира нивната цел. Ваквото совладување на објективни акции го промовира развојот на разни ментални процеси кај бебето, вклучувајќи ги и меморијата, перцепцијата, имагинацијата и размислувањето. За време на часовите се користи светла опрема, а задачите се изведуваат со објекти кои се дизајнирани да го зголемат интересот.
Што се бара од родителите за време на часовите?
На оваа возраст детето има силна емоционална приврзаност кон родителите, а особено на мајката. Тој треба да галеше, допирајќи, што значи дека комуникацијата со возрасно лице е партнерство.
Овој тип на комуникација го промовира брзиот емотивен развој, бидејќи децата се обидуваат да имитираат возрасни и оваа имитација е јасно изразена. Возрасни во очите на детето е извор на позитивни впечатоци и емоции. Позитивната емоционална позадина го промовира формирањето на интерес за часови и предизвикува радост при вршење на разни вежби.
Карактеристика на фитнес со децата е исто така фактот дека родителот не е само присутен - тој не е помалку од детето.
Родителот во класите врши две улоги одеднаш. Првата улога е дека родителот е партнер. Ова е неопходно за да се создаде и одржува мотивацијата на бебето за часови. Возрасните треба да ги завршат сите игри и вежби со детето. Изведување на елементи како трчање, одење, скокање, вежби со разни предмети, акробатски вежби, танцови движења, итн.
Втората улога - родителот станува тренер. Главната задача во оваа улога е да се обезбеди безбедноста на детето, да се зголеми ефикасноста и да се индивидуализира пристапот. Родителот може да го осигура детето и да помогне во извршувањето на некои вежби, да објасни некои грешки или да ги исправи дејствата, родителот да им помага на домашните задачи и исто така да дава психолошка поддршка.