Секоја мајка знае дека со цел детето да биде здраво, неопходно е да се зајакне неговиот имунитет. Сега темата за зајакнување на имунитетот на бебето во есен е многу итна. Со цел да се одреди летен имунитет на детето најдобро време е есен. Како да се подигне имунитет на дете кое често се разболува?
Целосна исхрана на детето, кое има доволно внес на витамини и микроелементи и правилен режим на денот, кој се состои од одмор и долги прошетки во свеж воздух. Еве, можеби, основните принципи на зајакнување на имунитетот.
Зеленчукот и овошјето припаѓаат на храната која е наменета не само за одржување на имунитетот, туку и за зачувување. Затоа употребата на овошје и зеленчук ќе биде многу корисна за имунитетот на децата. Сега е многу важно да не се пропушти последното овошје и зеленчук, сега тие содржат многу корисни за телото на децата! Подгответе различни вкусни јадења од овошје и зеленчук на вашето бебе, но не заборавајте дека телото подобро ги апсорбира витамини и минерали во природна форма. Во правилата за здраво јадење, се препорачува да се јаде зеленчук и овошје најмалку 3-4 пати на ден, најчесто во сурова форма. Особено корисни за имунитет се витамини и минерали содржани во храната богата со железо, витамин Ц, цинк, бета-каротин, фолна киселина, витамин Д, селен, калциум. Впрочем, детето ќе јаде банани и портокали во зима.
Сега да прошетаме на отворено, бидејќи тие се корисни за децата со сите критериуми. Кислородот е од суштинско значење за нормалната функција на мозокот, нервниот, имуниот и кардиоваскуларниот систем. Свеж воздух го подобрува апетитот, детето учи да се прилагоди на студениот, изладен и свеж воздух помага детските капилари да се намалуваат подобро, што како резултат на тоа му помага на детето да се спротивстави на болестите. Важен фактор е како правилно да се облекува дете во есенскиот период, тоа е секогаш итно прашање, бидејќи неодамна бебето носеше маичка и шорцеви. Одредете што да носат бебе може да биде многу тешко. Многу родители се обидуваат да ги облекуваат своите деца зима зима, но ова е погрешно. Малото дете не е толку студено како возрасен човек. И ова се должи на фактот дека телото на детето е сеуште мало и не се носи, па крвта тече добро, терморегулацијата кај децата е подобра отколку кај возрасните, така што ако детето е многу топло облечено, можете да добиете испотено тело кое ќе реагира на секој нацрт и бриз. Најдобрата опција: секогаш земајте дополнителна топла облека, кога детето замрзнува, тогаш тој ќе побара од него да се облекуваат. Ако мислењето на бебето за вас е во сомнеж, тогаш допрете го носот и рацете, ако студот е потребно да се стави на топла работа. Најдобар начин правилно да се облекуваат бебе е да се стави како многу слоеви на облека на неа како што се на облека, а за бебиња еден слој повеќе.
Не заборавајте да одиме во паркови, плоштади, на булеварите. Уживајте со бебето на последните зраци на сонцето, бидејќи тие се најдобриот витамин Д, долги прошетки низ младиот темперамент на детето, развиваат мускули и затоа телото на бебето се подготвува за зимата. По долги прошетки, детето може да побара повеќе за јадење. И тоа е многу добро, бидејќи во лето децата јадат помалку поради топлината.
Ако сте активни на есен, лесно ќе ви подготвиме за зимата, а потоа студените периоди на детето ќе бидат полесни за пренос. И во доцната есен не заборавајте да се консултирате со педијатарот за потребата од земање витамински препарати за бебето.
И, се разбира, не заборавајте да соберат различни лисја за да ги исушат своите куќи и да поминат долги зимски вечери кои се занимаваат со креативна работа со детето, користејќи материјал собран во есен во паркови.
Сега знаете како да го разберете имунитетот на дете кое е често болно. Се надеваме дека ова ќе му помогне на вашето дете да се спротивстави на сите болести!