Зошто треба да се обидеме да простиме на родителите за сè? Затоа што на овој начин ќе го олесниш животот, ќе го ослободиш и ќе се очистиш од својата духовна гравитација, ќе го олесниш твојата душа. Да простуваат и да се помират се два различни концепти. Можете да направите мир и да не простите, но продолжете да носите камен во својата душа, да бидете огорчен и да се чувствувате горчливо. И искрено може да прости и да престане да се уништува одвнатре. Не се ослободи од деструктивни чувства, човек не може да живее среќно и да ужива во животот.
Некои животни проблеми, комплекси, стравови се последица на воспитувањето и проблемите на детството. Ако некое лице почувствува дека е несоодветно образовано, третирано неправедно, има несогласувања против родителите, понекогаш несвесно. Но, времето не се враќа назад, детството не може да се врати и да не ги менува настаните од тоа време. Затоа простувањето на сите поплаки и стравови до нивните родители ќе помогне да се решат голем број психолошки и меѓучовечки проблеми.
За да започнете со тоа, вие мора свесно да одлучите да престанете со страдање, да почувствувате незадоволство и болка. Понекогаш, за да го направите ова, потребно е барем привремено да го намалите контактот со насилникот, помалку да комуницирате.
Ако мислите дека сте биле третирани неправедно и лошо, тогаш треба да ги земете сите ваши негативни чувства и да дознаете за што точно сте вознемирени, за кои не ви се допаѓаат вашите родители. Прво, треба да го откријат замрсеноста на сложените и двосмислени чувства што ги чувствувате за родителите. За да го направите ова, треба да копате во својата душа, да доживеете незадоволство, лутина, страв, недоразбирање и други разни емоции. Без ова, невозможно е да се прости. Доколку ви е тешко да разберете сè, можете да побарате помош од психолог, со професионална помош ќе биде многу полесно.
По анализирањето на вашите чувства, треба да прифатите дека родителите се она што се, и тие се луѓе со свои позитивни и негативни квалитети. Тие ги направија своите грешки не заради несакање или омраза кон вас, туку поради страв дека ќе бидат неодржливи како родители, прават нешто погрешно. Тие, исто така, се плашат дека децата ќе ги осудат. Некои родители, на пример, ги тепаат децата, се лутат со својата импотенција, а потоа ја префрлаат вината и одговорноста на детето, велат дека тој е виновен за тоа што гнев и ги зема неговите родители. Стравот од несолвентност, се разбира, не ги оправдува таквите родители, бидејќи порано или подоцна детето ќе сфати дека не е виновен. И тогаш децата ќе почнат да се акумулираат поплаки, а родителите - чувство на вина. Затоа, не го прави тоа на децата. Но, како што веќе кажавме, сите ние сме само луѓе кои се склони да прават грешки. И добро е кога едно лице може да ги признае своите грешки и да ги исправи.
И покрај сè, големо мнозинство мајки и татковци ги сакаат своите деца добро, а начинот на кој тие го постигнуваат она што го сакаат зависи од различни фактори - од ерата, од карактеристиките на воспитанието и од природата на самите родители, од нивните ставови за животот итн. .
Следната фаза е практични вежби. Направете две листи. На првата листа запишете што правеле родителите и дали погрешиле, и што ви наштетило, според вашето мислење. И во втората листа - што требаше да кажат родителите и да направат за да го направат вашиот живот полесен и попривлечен. Направи списоци одделно за таткото и за мајката.
Првата листа покажува што сте уште вознемирени за вашите родители. И во втората - она што го очекувате од нив досега. Ќе треба да се грижите за задоволување на потребите од втората листа или да разговарате со вашите родители и да побарате од нив да ви помогнат во тоа.
Изразувањето на нивната агресија, омраза и лутина ќе биде од корист за менталното здравје. Можете да зборувате со психолог или со некој кому му верувате, но можете да ги опишете своите чувства и чувства детално на хартија, а потоа повторно да читате и, на пример, да изгори. Ова исто така ќе биде добра практична вежба.
Не брзај работите. Простувањето не значи дека треба веднаш да го заборавите престапот. Не се преправаме дека ништо не се случило. Дај малку време да помине, додека активно се обидуваш да простиш.
Обидете се да градите односи со родителите преку комуницирање со нив. Веќе сте дознале за главните навреди и стравови, сега обидете се да разговарате за тоа со вашите родители. Прашај што им се случило тогаш, како се чувствувале. Кажете ни за вашите чувства, искуства, соништа на времето. Можете да дознаете многу нови работи за себе. Можеби ќе разберете зошто тие дејствувале еден или друг, и простувањето ќе дојде само по себе. Ако поради некоја причина не можете да разговарате за проблемот со вашите родители, разговарајте со психологот.
За искрено простување, неопходно е да направите огромна и комплексна работа за себе, а исходот не е познат однапред, бидејќи искрено може да му простите на сторителот, но не можете да успеете да го направите тоа. Тоа е долг пат. Сепак, простувањето носи ослободување од болка, бес, гнев, страдање и презир. Обидете се да им простите на своите родители внатре, да престанете да размислувате за тоа колку комплекси и стравови сте всадиле во вас, и како тоа влијае на вас сега. Не трошете ја енергијата за ова. Запомнете дека родителите не се вечни. И еден ден ќе има време кога нема да бидат таму. Зарем ова не е една од причините за простување?
Запомнете дека и вие сте или веќе сте родители. Дали правиш грешки во воспитувањето на децата? Ставете се во чевлите на вашите родители. Дали сакате вашите деца да ви простат за вашите недостатоци, ако одеднаш тие ќе бидат? Слушајте го своето срце и бидете пољубезни.
Простуваме, се грижиме за себе и за нашето здравје, зашто простувањето лекува и за душата и за телото. Сега знаете како да му простите на сите поплаки и паника стравови до родителот.