Како да го направите вашиот прв пат по втор пат да донесете задоволство?

По раѓањето на бебето, се промени. Вашето тело и твоите мисли станаа поинакви - да, затоа што станавте мајка. Сега сте во секоја минута, мислите и се грижите за вашето скапоцено бебе. Проблемите поврзани со новороденчето го одземаат целото свое слободно време, а понекогаш дури и немаат време да се стават во ред. И во текот на ноќта не размислувате за интимност, но за тоа дали сè е во ред со детето, и како конечно да се добие доволно спиење. Но, времето помина, и време е да запомните дека не сте само мајка, туку и жена со љубов, и се плашите од враќање на сексуалните односи со сопругот.

Како да го направите вашиот прв пат по втор пат да донесете задоволство? Еве неколку совети кои ќе ви помогнат со ова.

Поканете го вашиот сопруг на датум

Се сеќавам како тоа беше еднаш, пред раѓањето на вашето скапоцено бебе. Организираме романтична вечера со свеќи. Ако си многу уморен, не мора да готви нешто посебно. Пијте малку суво црвено вино - ова ќе ви помогне да се опуштите. Купи себе нова секси долна облека и обидете се барем за кратко да заборавите дека сте доенска мајка. Ќе видите дека романтичната атмосфера ќе ја разбуди твојата желба и страст.

Обидете се да се одморите малку

Кога ќе ги снемате нозете со замор и твоите очи се држат заедно, сексот ќе изгледа непотребно и досадно, тривијално исполнување на брачната должност, и затоа ќе сакате да се истури од него. Затоа обидете се да се одморите во текот на денот. Ако е можно, покани баба да се грижи за бебето, и можеш да го посветиш овој пат за себе. И тогаш вечер, кога ќе го ставите бебето во кревет, ќе имате сила да комуницирате со вашиот сопруг.

Заборавете на комплекси

По раѓањето, дали се двоумете да се соблечате со сопругот? Дали сте збунети од појавите на стрии на стомакот или градите, заоблени форми? Не сложени! Мажот ве сака, како и досега, и многу благодарен за вас за да му го дадете бебето. Но, ако сеуште е тешко да ги надминете непријатностите и непријатностите, најпрво вршете љубов со исклучување на светилките или со свеќи. И запомнете дека недостатоците што се појавуваат се привремени и поради нив не треба да се откажувате од интимност.

Тестирајте го млекото

Вашите гради реагираат на нежен допир на нејзиниот сопруг и имате млеко. Ако те засрама, тогаш изразете го млекото или го нахраните бебето пред да одите со сопругот во спалната соба.

Оди во бањата

Ако не можете да се релаксирате поради присуството на дете во спалната соба, да водите љубов во дневната соба, бањата или во кујната, промената на познатата интимна ситуација ќе додаде нови сензации, ќе додадете разновидност. Поставете на вистинскиот начин ќе им помогнете на романтични ситници: не заборавајте за свеќи, ароматични масла, заедничко земање туш или када, еротска масажа. И дека вашите мисли за време на блискоста беа со вас, а не во просторијата каде што спие бебето, користете ја радио-медицинската сестра.

Мускули за вежбање

Мускулите на карлицата, вклучувајќи ја и вагината, во голема мера се одговорни за интензитетот на сексуалните чувства и оргазмот. Неколку дена по раѓањето, можете повторно да започнете со вежби за Кегел. Тие се состојат од наизменични тензии и релаксација на мускулите на карличниот под. Оваа интимна гимнастика може да се направи неколку пати на ден во секоја ситуација.

Изберете поза

Подобро е да си ја контролираш ситуацијата. Во овој случај, ќе можете да го прекинете контактот ако чувствувате болка или непријатност за време на интимноста. Само не грижи се, нема што да се грижиш. Се разбира, во прво време нема да добиете такво задоволство како порано, бидејќи шевовите (ако се случиле) ќе се потсетуваат на себе уште неколку месеци. Објаснете го ова на вашиот маж и тој ќе биде попривлечен. Ако сте имале царски рез, изберете позиции кои не ја повредуваат шиењето на стомакот.

Ако доите, првпат може да бидете загрижени за сувоста на вагината, па затоа сопругот не треба да престане со прелиминарните милувања. Посебни средства можат да помогнат да се реши проблемот: интимни масла - гелови и креми.

Грижете се за контрацепција

Ако се плашите дека интимноста може да заврши со втора бременост, и поради тоа ќе се обиде да избегнете секс со сопругот, тогаш вреди да се консултирате со гинеколог. Тој ќе ви каже кој тип на контрацепција е оптимален за вас сега. Лекарот, потпирајќи се на резултатите од испитувањето и, можеби, и некои тестови, ќе ви одбере сигурна контрацепција. Едноставно не се потпирај на методот на бабата: додека доите, нема да забремените. Тоа е само мит! Тоа е благодарение на него најчесто има деца-поголки.

Сексуалните односи во секој пар се градат многу поединечно. И треба да разберете дека строгите норми во оваа сфера не постојат и не можат да бидат. Затоа, само вие и вашиот сопруг може да одлучите кога ќе почнете интимен живот по раѓањето на вашето бебе. Најважно е искреноста помеѓу брачните другари и желбата да се оди на едни со други за средба.

Вашиот гинеколог ќе ви каже дали вашето тело се опоравило по породувањето. При испитување, лекарот ќе провери дали внатрешните шевови исцелиле, како и шевовите на перинеумот (по пукнатини, солзи или епизиотомија) или на абдоменот (по царски рез). Важно е матката да се врати во нормала, што е потврдено со прекинот на крвавото испуштање. Во просек, гинеколозите препорачуваат да се воздржат од сексуални односи во рок од 6-8 недели по природната испорака. Но, телото на секоја жена е обновено на свој начин, што значи дека сите овие бројки се релативни. И само жената одлучува дали е подготвена за прв втор пат или не.