Непознат пријател
Можете да зборувате за синдром на нервозно дебело црево ако се исполни "правило од три", односно: најмалку три пати неделно (по правило, наутро) во текот на последните три месеци се јавува една од трите варијанти на непријатност:
• надуеност, која поминува по празнење;
• благи нарушувања (слични на дијареа), кои застануваат по посетата на тоалетот;
• Неправилни (две до три пати неделно) столица, чувство на оток и тежина; Но, непријатноста исчезнува веднаш по празнењето.
Патот за олеснување
За среќа, можно е да се ослободите од непријатните сензации во стомакот. За ова е неопходно да се постигне ментален баланс. Многу е важно некои форми на синдромот да се третираат исклучиво со антидепресиви и седативи. Невозможно е да се лекува ИБС без вклученост на пациентот. На крајот на краиштата, додека лицето не го реши менталното мачење, нема да го пронајдат нивниот извор, отстранувањето на синдромот на нервозно дебело црево е едноставно невозможно.
Спокојството е првиот лек за болест
Обезбедете иритирана храна за дебелото црево, која ќе вари без тензија. Секоја форма на синдромот на болка во абдоменот има своја сведоштво: кога оток е неопходно да се исклучи шеќерот, печење од исхраната; бел леб, тестенини, рафинирана каша. Оваа храна предизвикува ферментација во желудникот и ја засилува надуеноста; ако сте зависници од дијареја, треба да јадете каша, ориз, варено месо и нискокалорично урда. Тие апсорбираат вишок течност и го елиминираат нарушувањето; со запек, треба да го зголемите количеството влакна. Нејзини главни извори се зеленчук и цели зрна од каша. Да се спроведе терапија со лекови. Во отсуство, ништо не може да се препорача, бидејќи за секоја форма на синдромот постојат одредени лекови. Не плашете се од лекови: во третманот најчесто се користат лекови кои не предизвикуваат зависност и несакани ефекти. На пример, во нарушувања пропишани пробиотици, нормализирање на состојбата на цревната микрофлора. Со запек, благо стимулирање на перисталтиката на цревото значи. И лекарот никогаш нема да препорача директни лаксативни лекови или билки - тие се премногу агресивни и само ќе го влошат проблемот. Најчесто се користат лекови - извори на дополнителни влакна и пектин.
Црвено знаме
Многу е важно да не се мешаат ИБС со појава на посериозни заболувања. Во светската практика беше усвоена листа на "симптоми на црвени знамиња". Значи, ова не е синдром на нервозно дебело црево, ако: болка и непријатност се јавуваат ноќе; проблемот почнува да се грижи по 50 години; постојат паралелни манифестации, на пример, крв во столицата; следниот роднини имаат историја на онколошки болести, на пример рак на дебелото црево; ако болката е силна и континуирана. Тие не се појавуваат и минуваат, туку се грижат и спречуваат да живеат. Сите овие се алармантни светилници кои едноставно го обврзуваат лицето да се консултира со лекар.
Јадете повеќе цвекло, јадете диуретична храна, а цревата секогаш ќе функционираат совршено. Во спротивно, постојано ќе ве вознемирува варењето на вагината и цревната колика. За да се спречи тоа да се случи, треба да се води нормален животен стил, да се јаде квалитетна храна и да се знае степенот до кој се користи пржената и премногу зачинета храна. Слушајте го нашиот совет!