По природа, тенкиот Рене (пред снимањето, таа тежеше 46 кг) апсорбирала најмногу висококалорична храна. Се разбира, според прописите на специјалната диета, сега неговата диета не треба да биде помала од 4.700 калории. Утрото почна со огромен дел од помфрит, кој таа ја измиеше со милксхајк; ручекот не беше помалку калоричен - пица, кикиритки путер ролни, чипс и истиот milkshake. Макарони, компири, месо, како и крофни, пити, omelettes и пиво - сето ова мораше да се јаде целосно разнесени ѕвезда за вечера, за вечера и пред спиење.
Едно време, Рене веќе се здоби со прекумерно јадење по пауза со Џим Кери. Нејзината тага и очајна актерка запленета од штетна храна со висока содржина на калории. Но, тогаш тоа беше дефект поради искуството на стресот, а сега - намерна група на килограми заради улогата во филмот.
Сите заради кариера
На очекуваниот почеток на снимањето, Рене Зелвегер тежи 70 кг. И сè ќе биде во ред, но сега размислуваше за тоа како да се врати во нејзината вообичаена форма, бидејќи новиот филм, во кој таа требаше да ја игра главната улога, ги бараше претходните параметри и соодветната тежина од 46 кг.
Кога пукањето на "Бриџит Џонс" завршило, Рене започна нова етапа во својот живот наречена "губење на итна тежина". Во овој период, таа се обиде многу методи - и чаеви за губење на тежината, и специјални додатоци. Но, како што среќата ќе ја има, стрелата на тежината остана на претходниот 70 килограми, бидејќи губењето на тежината е секогаш потешко отколку што се подобрува. Тука беше потребен посебен комплексен пристап.
Во животот на актерката се појави фитнес, масажа и правилна исхрана, врз основа на добро позната исхрана Аткинс. Суштината на исхраната беше дека исхраната беше доминирана од протеинска храна, а јаглехидратите беа сведени на минимум. Од нејзината исхрана, Рене ги исклучува слатките, производите од брашно, зеленчукот со висока содржина на скроб и некои плодови. Алкохолот и кофеинот беа исто така под голема забрана. Делови, кои ја хранеле ѕвездата, биле мали, но неопходно е да се јаде многу често (до 5-6 пати на ден), па затоа не била особено гладна.
Основа на оброк беше зеленчук и месо од риба и турција. Но тука да се користи нафта и сол е строго забрането. Малку подоцна, актерката стана зависник од сок од грејпфрут и сок од грејпфрут. Овие производи содржат флавоноиден naringenin, кој е одговорен за согорување на маснотиите во телото.
По напуштањето на диетата, актерката почна да го чисти телото. Во текот на денот јадеше само грејпфрут, портокали, чиста вода, најмалку 2 литри на ден и билни чаеви. Само на овој начин таа успеа да ги врати своите поранешни сексуални форми. Навистина, без помош на козметик таму исто така не можеше да го стори тоа - доделување на кожата потребни загради.
Фитнес терапија
По таков голем пад во килограми, Рене Зелвегер е многу чувствителен на неговото тело, па внимателно го следи квалитетот и квантитетот на консумираната храна, а исто така не заборава да оди во салата. Патем, вториот не беше последното место во борбата за тенок орган. За време на итна исхрана, актерката секојдневно одеше на спорт. И таа не оди на часови, таа претпочиташе да се кандидира.
Денес ѕвездата ја посетува теретаната и прави јога, велосипедизам и пливање во базенот. Интересно, таков живот целосно ѝ одговара. Значи, можеби вреди да се обиде таква фасцинантна реинкарнација?