Масажата се прави правилно ...
... Ако некое лице ужива во чувството на пријатна топлина во целото тело, болката што се оддалечува и не лаже, гризе за усна и размислува кога ќе заврши. Кога техниките се избираат или се прават погрешно, може да има слабост, чувство на слабост. Истото важи и за преголема доза на масажа. Ако го направите масажа секој ден, на крајот ќе престанат да функционираат - телото ќе се навикне на него.
Кога грбот боли
Методот е избран во зависност од дијагнозата, направено според рецептот на лекарот и кога не постои голема болка. Ако постои болест на 'рбетот, погрешната масажа ќе направи многу штета.
Ако го надминете стресот
Жртви на хроничен замор ќе пристапат кон масажа на грлото на матката, грбот и ногата. Масажа техники се мазни, меки, со доминација на галење, светлина месење и триење. Опуштете се масажа на стапалата (нозете), ајурведа (со билни масла и билки), акупресура (шиацу) и терапија со камења (камена масажа).
Силите се исцрпени
општата масажа на телото или вратот со длабоки удари, енергично триење, месење ќе ви помогне да се развеселат. Добро тонирање ватирана, сечкање, effleurage, масажа со коцки мраз.
Од тежина во нозете
Можете да направите масажа на нозете. Седнете на турски и енергично протријте ги стапалата. Полека притиснете ги прстите на прстите со прстите, а потоа повлечете го секој прст и стискајте ја ногата. Повторете неколку пати.
Од главоболка
Навалете ја главата напред и надолу. Со кружни движења, треснете го челото со прсти, почнувајќи од влакнестиот дел до храмовите. Podyshchkami yakazatelno-g, cpdehnego и bhamygnnogo paltsev razgodite челото една и една дополнителна пиро од чело на линијата на раст на косата. Исечете го грбот на вратот, вратот и рамената и завршете ги со галење со двете раце.
И можеш?
Постојат услови во кои масажата е опасна како неправилно пропишаната медицина. Запомни ги:
► висока температура,
► Болести на кожата, ноктите, косата, вклучувајќи алергиски осип,
► Тумори,
► Крвни болести, тенденција на крварење,
► цревни нарушувања, акутна абдоминална болка,
► било какво акутно воспаление,
► Тешка хипертензија или тешка срцева слабост.