Не мислам дека Кина не знае класична медицина која ги препознава таблетите, прашоците и скалпелот. Напротив, сето ова е развиено во земјата. Но, сепак, кинеските лекари беа толку долго лекари што научија од различни начини за да ги претпочитаат најприфатливите, едноставни и ефективни. Тие не му припаѓаат на Конфучие, туку на мудриот кинески народ. 15 правилата за здравје од кинеската традиционална медицина не содржат рецепти, кои ги опишуваат дозата на билки и напивки. Тие го принудуваат лицето постојано да ја следи нивната состојба и во случај на неуспех веднаш да преземе акција. Значи, обидете се да ги почитувате овие правила.
1. Лицето треба да се масира почесто. Сонце, ветер, дожд, раце, но не ја истегнете кожата и запомнете дека мускулите на лицето се деликатни, бараат само лесен допир.
2. Косата е подобро да се четка повеќе и повеќе. Ова ја подобрува циркулацијата на главата и затоа ги ублажува главоболките, го збогатува кромидот на коренот на косата со кислород, ги прави убави и сјајни.
3. Очите треба да се движат цело време. Но, со интензивно читање и ментална работа од време на време тие мора да бидат затворени, да ги одморат, иако сè уште ротираат лево-десно, горе и долу.
4. Ушите треба да бидат постојано алармирани. Тие не треба да ги фатат само шумови и звуци, туку и суптилни феномени: струја на воздух, шегање на цвет, здив на некој близок, дете, пријател. Слушањето ќе биде тенка, ушите се здрави.
5. Заби. Горните и долните челусти секогаш мора да се допираат еден со друг. Ова ќе им овозможи на долниот дел од лицето да не го изгуби овалниот, да не се замагли, но човекот ќе предизвика секој заб да се бори, да се бори за своето постоење во устата до крајот. По отсуство на два или три заби не дозволува горниот и долниот дел да се допираат, правилно јадете храна.
6. Устата треба да биде покриена. Значи, вие не ја фаќате туѓата инфекција, не фаќајте грло. Тоа е повеќе естетско и покажува дека немате аденоиди, синузитис, воспаление во максиларните синуси и други синуси кои го прават да дишат со устата отворена.
7. Секогаш мора да има плунка во устата . Тоа е показател за здравјето на мукозните мембрани. Затоа, помалку емоции и се види за потрошувачката на течности. Вода, компоти, сокови, баксели, заедно со супа - не помалку од 1,5 литри дневно.
8. Дишењето мора да биде лесно. Ако станува тежок, треба да изгубите тежина и да научите да спиете со отворен прозорец, почесто да шетате и почесто да ја посетите природата.
9. Нека срцето секогаш е мирно. Тоа ќе биде кога твојот дух ќе го преземе телото. Кога сфаќате во себе и другите луѓе присуството на божествената искра, божествената суштина, немате право да судите други, зашто, пред сè, го осудувате Бога во нив. Зошто се грижиш со лоши вести, ако твоето срце како носител на повисока свест знае дека ништо не може да се отстрани, дека сите несреќи се "заработени" од нас во поранешна егзистенција. Ако бевме украдени, тогаш не се откажавме од стариот долг, ако бевме одземени од нашата сопруга или сопруг, ги одведовме од некого, без да размислуваме како ќе страдаат луѓето или напуштените. Ако завршиме со самоубиство или ги натеравме другите да го сторат тоа, имаме исти смртни случаи во нашиот дом. Мирно срце не живее без молитва. Комуникацијата со небото е храна за него. И не треба да го оставите без овој рај "диета".
10. Свеста секогаш е присутна. Ова значи дека пред да помислите, а потоа и да помислите дека мислата е најважната работа и таа треба да биде чиста и чиста. Запомнете, свесноста за следниот ден е безвредна.
11. Грбот треба да биде секогаш исправен. 'Рбетот го држи нашето тело. Тој не сака свиткана состојба. Внатре, како жива во термометар, пулсот на 'рбетниот мозок. Никој не мисли на свиткување на термометар - тоа значи уништување. Но, сите се наведнуваат на грбот под тежината на товарот, кога ги мијат јајцата, работат на дача. И таму е бавно стегање на дискови кон 'рбетниот корен, и ова е еден куп болести и краток живот. Затоа, кога треба да работите на падините, размислете како да го олеснат и почесто да се исправи, да се одморите.
12. Стомакот треба почесто да се пегла. Така, ние ја зајакнуваме цревната перисталтика, брзо ја туркаме содржината и спречуваме маснотиите да се поправаат на абдоменот. Но, тој,
кои јадат умерено и најмалку еднаш месечно целосно го чистат цревата, не можат да се плашат од полнотата и болеста во оваа област. Треба да се забележи дека во областа на сончевиот плексус стомакот мора да се движи спротивно од стрелките на часовникот, а остатокот од просторот - во насока на стрелките на часовникот.
13. Нека градите секогаш да бидат конкавни. Ова ќе ве спаси од опасната, цервикална остеохондроза, ќе ве прилагоди и секогаш ќе гледа во очите на соговорникот.
14. Говорот треба да биде лаконски. Ова во секоја ситуација ве тера да мислите. Залудно е да не трошиме енергија. Не измазнувај ги тајните, затоа што на среден говор не можеш да земеш ништо, и што е најважно, нема силни емоции кои секогаш паѓаат на соговорникот или слушателот, го нарушуваат неговиот душевен мир.
15. Чувајте ја кожата секогаш moisturized. И тоа значи дека е време да се набљудуваат режимите за пиење и вода: одете во бањата, се истуширам (ако тоа го дозволува здравјето, тогаш контрастот) ... Искорени завист, жалење: за завистни и алчни луѓе, кожата е многу сува.
Од овие едноставни кинески правила, забележливо е дека здравјето и убавината се поврзани со размислување, морал и начин на живот.