Џинџер Исхрана

Што жената не сака да изгледа убаво, модерно, модерно, postroynevshey? Особено со стандардите усвоени денес (90-60-90 см), кои не дозволуваат лесен одмор за поголемиот дел од фер сексот. Во исто време, ние се обидуваме лесно да губат телесната тежина, без да вложуваме посебни напори. Оттука, оваа информација ќе биде корисна за таквите потрошувачи. Постои ѓумбир исхрана за оние кои едноставно немаат време, премногу зафатен, на крајот на краиштата, мрзливи. За ова, доволно е да пиете ѓумбир неколку пати на ден. Во тоа време, тивко ја одржувате вообичаената исхрана: првото, а второто и третото јадење во вид на пијалок (прекрасна, како и вкусна диета за банана постои за оние кои имаат многу послаба исхрана). И користа од ѓумбир е како што следува. Промена на циркулацијата на крвта и метаболизмот на подобро, имунитетот на телото е зајакнат, акумулираните токсини се излачуваат од телото многу полесно. Во современиот свет доминира стресот; и покрај техничкиот напредок, лицето повеќе се соочува со тешкотии (и нервните клетки не се враќаат - докажано). Да се ​​зајакне психата, целиот нервен систем, релаксација, надополнување, коренот на ѓумбир доаѓа до спасување. Доволно е да се вари како чај или да се подготви посебен пијалок кој содржи мед, лимон, црн пипер, е зачинет и многу корисен. Доаѓаме до заклучок дека коренот на ѓумбирот е неопходен производ за нашиот сакан организам.

Ќе разговараме за суптилностите на ѓумбирската исхрана. Ѓумбир пијат е основа на таква едноставна исхрана ѓумбир. Овој пијалок дневно мора да пие најмалку два литра. Режимот е како што следува: наутро, навечер и помеѓу оброци. Во овој случај, треба да се пресмета за да можете да го пиете 30 минути пред оброците, или по час и половина по јадење. Впрочем, пијат веднаш со течна храна (и затоа се разредува дигестивниот желудник сок) експерти за варење не препорачуваме.

Подготовката на самиот пијалок не е проблематична и не зазема многу време. Таа мора да биде подготвена однапред, затоа што мора да се внесе во најмалку седум до осум часа пред да биде пијан. Затоа е многу пријатно да се подготви вечерта, пополнете 10 грама ѓумбир со 750 милилитри вода што врие во термос шише и оставете да стои ноќе. И ако сакате да добиете не само здрав, но исто така вкусен пијалок, тогаш додадете мед и / или сок од лимон таму.

Наутро, на празен стомак, како што веќе се сеќаваме 30 минути пред оброк, пиеме 1-2 чаши од овој магичен пијалок. Ноќе, пред спиење, оваа постапка мора да се повтори, - да пијат 1-2 чаши ѓумбир инфузија. Во текот на денот, колку што е можно повеќе, треба да го пиете, но веќе голтате, со што вкупниот волумен ќе пиете до 2 литри, како што е споменато погоре.

Ова е толку прекрасна, лесна ѓумбирска исхрана, особено за оние кои не сакаат да работат напорно за правење специјално мени за секој ден, ги менуваат нивните кулинарски навики. Тука е неопходно да се истакне вашето внимание, дека ќе мора да бидете трпеливи.

Оваа диета не вети дека ќе изгубите 15 кг за три недели. Напротив, како што велат експертите и научните извори, потребно е бавно да се изгуби тежината, за да не му наштетиме на телото, а не да му дадеме стрес, оваа диета ни дозволува, најблиските да изгубат еден килограм од 1 неделно. Затоа, диетата од ѓумбир се гледа од телото без проблеми, бидејќи тој не страда и не се обидува да го спаси она што го изгубил, што ние се обидуваме да го постигнеме - стабилизирање на тежината по исхраната.

Анализирајќи ги прегледите за исхраната на ѓумбир, дојдов до заклучок дека оние кои сакаат брзи резултати, не чекајте и фрлајте го, без да добиете што сакаат. И оној кој претходно бил ментално подготвен, запалив со трпеливост, ги жнее плодовите, постепено ја намалуваше тежината, но истовремено го зацврстуваше телото, ја зголемуваше виталноста и, како последица на тоа, квалитетот на животот.

За да се забрза дејството на диета од ѓумбир, експертите препорачуваат поврзување на физичкиот товар. Вежбите ќе помогнат да ги доближиме мускулите. На крајот на краиштата, со заминување на килограми, кожата може да се разгори и телото како целина не може да ви се допадне. За да се справите лесно и со овој проблем, 15 минути полнење дневно ќе ја зачувате моменталната ситуација. Покрај тоа, со текот на времето, ќе ја прилагодите вашата исхрана. Впрочем, ѓумбирскиот пијалак го намалува апетитот. Затоа, можете лесно да ги намалите порциите, да ги исклучите пушените, пржени, слатки, кои го згусуваат телото. Како што гледаме, благодарение на диетата од ѓумбир, можеме да воспоставиме и гастроинтестинален тракт, кој е важен за целото тело.

Ако го планиравте вашиот одмор за лето, сега седнете на оваа корисна, лесна, незаменлива диета од ѓумбир. Таа брзо станува навика. Впрочем, придобивките од ѓумбир корен е непобитен!