Целосно доење за бебето е, пред се, здравје. Нема избалансиран микс, дури и најпознатиот бренд, може да одговара на мајчиното млеко. Прво на сите, мајчиното млеко е моќен лек за инфекции против бебето и нема аналози. Доењето е корисно и за бебето и за неговата мајка. Во првите месеци од животот на детето правилната исхрана е основа на здравјето и животот на детето.
Бебињата, кои се хранат со мајчиното млеко, последователно се со помала веројатност да страдаат од алергиски реакции, дијабетес, астма и малигни тумори од оние што се хранат со вештачки мешавини од новороденчиња. Покрај тоа, мајчиното млеко по раѓањето на детето е посебна супстанција која позитивно влијае на детските црева. Овој поволен имот на мајчиното млеко му помага на детето да се опорави од дигестивниот систем, а исто така создава заштитна фолија која ги штити цревата од оштетување.
Процесот на производство на млеко е уникатен и индивидуален. Се произведува токму во износ што е неопходен за детето. И неговото менување со возраста, составот содржи супстанции кои се соодветни за вашето бебе. Дури и во текот на денот, количината на протеини, масти и јаглени хидрати во млекото не е константна.
Така наутро има повеќе јаглени хидрати - за енергија. Во текот на денот бебето добива протеини - материјал за раст, и поблиску до ноќ многу масти, за мирен сон.
Несомнено позитивно влијае врз доењето и жената. Овој процес не само што го намалува ризикот од малигни неоплазми во репродуктивната сфера на жената, туку и обезбедува реминерализација на коскеното ткиво. Покрај тоа, доењето, благодарение на производството на хормони (пролактин и окситоцин), им овозможува на жената да го ослободи стресот, да ја смири. Доењето помага брзо да се врати на тежината која била пред бременоста. Сепак, не сите млади мајки знаат како правилно да го хранат бебето, како правилно да го стават бебето во градите, колку време е потребно за да јаде - овие прашања се јавуваат кај многу мајки. Покрај погрешната техника, причината за проблемите во доењето може да биде како несоодветна атмосфера, замор на жени, дисхармонија во односот со детето, јадење по строг распоред и слаба исхрана или недостаток на спиење. Но, не очај, недостаток или недостаток на мајчиното млеко, хипогалактија - ова е решен проблем.Со цел подоцна да немаат проблеми со млекото, додека е сѐ уште бремена, жената мора одговорно да ја третира нејзината исхрана. И што треба да сторам за да имам млеко и како да се подготвам за тоа правилно? Не се потребни вишок калории, но хранливите материи мора да се достават до телото во доволни количини, и за мајката и за бебето. Важно е дека исхраната содржи месо и риба (најмалку 60% протеин) од вкупниот број, како и зеленчук и овошје кое содржи минерали и каротин, витамини Б и Е, како и аскорбинска киселина.
Но, менито на доичка мајка, покрај месото и рибата треба да содржат тврдо сирење, урда, јајца, млеко, бобинки. Бидете сигурни да вклучите во него житни култури, како што се овесот и леќата. Патем, вториот има одличен ефект врз формирањето на мајчиното млеко. Многу добар грст леќата гриз во тава без сол и масло, а потоа во текот на денот е темелно изџвакана. Оброците треба да се поделат на 5-6 пати, во согласност со хранењето на детето, придонесува за формирање на млеко. Пијте на истиот колку што сакате.
Важен и добар одмор, спиење, и ноќ и ден, шетање по улица. И, исто така, мајката контакт со бебето. Бидете сигурни да го соблечете бебето за времето кога тој ќе јаде, бидете сигурни дека стомакот контакти со стомакот. Нанесете го бебето на дојката толку често колку што прашува. Мајките што дојат треба да направат масажа на градите: од врвот до дното во кружни движења (лесно притискање), со прст на прстот до брадавицата, а потоа, држејќи го помеѓу палецот и показалецот, извлечете го. Со цел да им помогне на млекото да слезе, неопходно е нежно да се истурат градите, како да се наведнува напред. Кога се туширате, масирајте со млазен вода.
Жената треба да се сеќава на три критични периоди во доењето, треба да знаете дека по раѓањето на бебето имало млеко .. Ова е 4-10 ден по раѓањето на детето, 20-30-тиот ден и 3-тиот месец. За време на овие периоди се случуваат хормонални промени во женското тело, што може да резултира со лактација под закана. Важно е не само да се следи диетата овие денови, туку и да се избегнат сите немири, но и да се преземат превентивни мерки.
Не се скептични за билни чаеви. Во прилог на ефикасноста, докажано од многу жени, тие се исто така вкусни. Лушпа на билки може да се пие како редовни чаеви.
Ако млекото по раѓањето на детето е мало и забележувате дека детето не клисура, треба да започнете со земање фито чај. Примена на инфузии од билки, важно е да се следи бебето, ако има алергии во форма на осип на оваа или онаа компонента.
Една од варијантите на хербалната мешавина: семиња од копар, ким и лисја од суви коприва во еднакви делови се пијат по 1 литар вода, инсистираат 7-10 минути, по што пијат четвртина од чаша супа за време на оброк.
Или, 3 кафени лажички сува коприва се истураат со 2 чаши стрмни врела вода, дозволено да стојат до 2 часа, филтрираат и ја земаат обемот добиен во текот на целиот ден.
Можете да додадете оригано и мелиса, овие билки имаат благотворни својства, што е важно, но исто така имаат пријатен вкус.
Исто така, масата салата, ротквица, листови од зеленчук, зеленчук од зелен чај и свеж магдонос, од кои може да се готват зелени салати, исто така позитивно го обновуваат процесот на лактација.
Одличен лек за враќање на производството на мајчиното млеко е морков кој содржи бета-каротин. Од него можете да подготвите витамински коктели: додајте две лажици рендан морков во чаша млеко, можете да додадете мед. Друг рецепт за подобрување на лактацијата е пијалокот од млеко и орев. За да го направите, земете чаша излупени ореви, малку се мелат и се истури со еден литар мрсно млеко, а потоа инсистираат на термос до 5-6 часа, примената инфузија се зема 20-30 минути пред секое хранење.Што се однесува до лекови, без штети за бебето, можете да ги користите само Апилак таблетите, но исто така можат да помогнат во зголемување на количината на млеко.
Сега знаете како да направите така што ќе има млеко по раѓањето на детето, што е толку важно за целосен развој на бебето.