За директно уживање во СПА дома, не треба да одите во салонот и да потрошите фантастичен износ на пари. Само малку фантазија, позитивен став и неколку прифатлива и евтина козметика ќе ви овозможат да извршите професионална SPA програма дома. Можете да се опуштите, па дури и да го подобрите вашето здравје на овој начин, иако секојдневно.
Каде да започнете
Целиот сет на потребни средства може да се купи во било која продавница за козметика. Потребна е морска сол (подобро е да се земат не парфимирани, но со природни етерични масла во составот), светилки со аромашевшами или само свеќи (подобар круг), арома масла, природни алги (се продаваат во вреќи со пресушени сушени лисја од обичниот морски кале), loofah loofah или sezalya (добро прилагоден и природен морска сунѓер). Останатите состојки за подготовка на бањи ќе се најдат во кујната: мед, млеко, овесни снегулки.
Во СПА процедурите, главната работа е релаксирана атмосфера: пригушено осветлување, релаксирачка музика, декор елементи, и целосно пензионирање од притискање на проблеми. Важно е дека никој не ве вознемирува, така што ќе имате вистинска можност да посветат време на себе, да се впивате во проучувањето на вашиот внатрешен свет. Најдобро е да најдете записи за природни звуци на природата: сурфање, шума, пеење на птици. Исто така, е соодветна класичната музика, која ја избравте според вашиот вкус.
За СПА процедурите во фази
Прво, претходно гответе ги вкусите на аромата, солта, натопената алга, аромовото масло и мекиот тегли крпа. Оди на туш, при што целото тело масажа во кружни движења по можност природна washcloth. Со помош на готови козметички производи направете цело тело пилинг. Можете исто така да ги користите самопроизведените производи од кафето со голема сол или смачкана овесна каша.
Вклучете ја музиката, запалете ги и ставете ги светлата или свеќите. Тие можат да бидат поставени во проѕирни вазни или големи очила. Многу е важно да се користат симболите на природата. На пример, на истакнати места, изложете камења, sprigs на смрека, корали, ливчиња од роза, лисја - кои ви се допаѓа најдобро. Истурете во бања со пријатна температура вода - 37 °, потоа додадете морска сол во неа и ставете алги. Пред директно да се капе, на лицето нанесете негување маска.
Во бањата додадете арома масло. Подобро е да ги натопиме во морска сол или да се разредуваме во млеко, бидејќи во водата речиси и не се раствораат. Брзо вратете ја силата на следниот ароматичен состав: земете две капки бергамот и лимон, 4 капки масло од грејпфрут и 3 капки масло од гераниум. Постојат композиции за губење на тежината: 2 капки кипарис нафта и копра слатка, капка рузмарин; или 2 капки гераниум, црн пипер и лимон; или 2 капки на смрека, ѓумбир и нане. Следниот состав ќе го поддржи телото по долга болест: 2 капки лаванда, 3 капки рузмарин, 2 капки еукалиптус, капка нане и цимет. Се вади не повеќе од 20 минути, бидејќи нивото на влага внатре во клетките почнува да се намалува. Исто така, притисокот ќе почне да се зголемува, што влијае на срцето и состојбата на кожата, која го губи својот природен заштитен слој.
По вадењето бања завиткано во фротир со крпа, измијте ја маската на лицето и продолжете со светла масажа на нозете. Можете да користите антицелулитен инструмент за бутовите и задникот, специјален крем за зајакнување на садовите во телињата, како и за негување и антисептик крем за нозете. Започнете со масажа од зглобот на зглобот до најниската третина од бедрото, а потоа истријте ги телињата со двете раце. Постепено се движи од телињата погоре. За време на масажа, мозочен удар, мачкам и истријте ги нозете. Завршете ја постапката со тоа што ја обележувате целата нога со двете раце - од колена до местото на препоните. Темелно ги мачкам нозете и прстите, обрнувајќи посебно внимание на самиот лак на ногата. На крајот на масажа, нанесете крем на лицето, вратот и деколосната зона и завиткајте го во топла облека. На крајот, се третираат со зелениот чај, вашиот омилен свеж или коктел од минерална вода со вар и нане мраз. Ќе ви се обезбеди чувство на целосен мир и среќа!