Купување "реквизити" за домашно лекувалиште, вреди да се даде слобода на вашата фантазија. Само ароматични гелови за туширање тука воопшто не можат. Chehshire асортиман, повозбудливо е играта. Грижете се за секоја мала работа - otmuchalok на loofah и меки крпи за чистење и миризливи свеќи. Изберете органски агенси или содржат максимална количина на природни состојки, со тенка билни ароми. Истото важи и за галантерија-бањарки, бањи и меки топови. Тоа мора да биде исклучително природни материјали и нијанси! Вие не треба да се обидувате да ги купите сите производи за домашна бања во исто време - трчате низ продавниците што ве задоволуваат. Целосно собирајте ја целата колекција. Доведете ги вашите омилени средства, собирајте корисни совети од професионалци од странски бањи, барајте ароматични светилки на нафта во специјални ориентални чаршии, избирајте текстури и мириси во локалните продавници за долго време. Со други зборови, уживајте во срцето! Ритуалот треба да биде поврзан со уживање веќе од првата секунда од подготовката за тоа.
Потопување во Нирвана
Започнете го вашиот третман со спа третмани најдобро со пријатна и миризлива. Најдобрата температура на водата треба да биде 36-37 степени. Оваа температура може ефикасно да ги отстрани главоболките и болките во мускулите, да даде енергија и нова сила. Повисоката температура ја зголемува брзината на пулсот, апостолот на бањата ќе се чувствува уморен, но не се релаксира. Во водата се раствораат неколку лажички морска сол, готов грав и бисквити, се ставаат во билни инфузии или 5-10 капки етерични масла измешани со мед, крем или слатка јогурт (така што мастите подобро се раствораат). Патем, не се вади повеќе од 20 минути. Неопходно е да се избере таков став дека срцето беше лоцирано над водата, но во овој момент би било можно да се опуштите и легнете, да ги затворите очите. На очниот капак, треба да се стави навлажнувачки лепенки. Конечно исплакнете со чиста вода на собна температура. Не се тријте со крпа, завиткајте го и излегувајте и уште една четвртина од час за да се опуштите со пиење чаша чај.
Одделно, сакам да кажам за aromamaslax, ако сакате да го користите маслото за бања, запомнете дека не само што го отстранува заморот, туку и совршено ги решава проблемите со кожата. На пример, за сува кожа се препорачува да се додаде во бањата 2 лажици масло од слатки бадеми и неколку капки на било кое масло по ваша дискреција. Во случај, ако сакате да го посетите солариум во зимско време, треба да додадете 8 капки камилица и 8 супени лажици јаболков оцет во вода - овој коктел ефикасно ја смирува кожата. Патем, не заборавајте дека во чиста форма за додавање масло на кожата не се препорачува!
Чистење на карма
Прочистување е задолжително за секој ритуал на спа, во спротивно вашата кожа едноставно не може да ги доживее следните фази. Сам, многу е тешко да се стигнете овде, бидејќи треба да аплицирате апсолутно на целото тело - грбот, лактите, стапалата и нозете - и внимателно дајте го. Затоа, сигурно треба да се закачите на постапката на вашата сакана или девојка. Патем, со пријател е заедно да го поминете целиот ритуал на спа. Со чувствителна кожа, препорачливо е да се истури однапред со вода. Но, верувајте ми, ќе постигнете најефективен резултат ако вашата кожа остане сушна. Едноставно не ја злоупотребувајте оваа постапка. Во моментот на примена на пилинг, запомнете дека исто така има засенчување, така што треба да го масажите телото од горе надолу кон главните лимфни јазли. Многу е важно што во овој момент топлината е зачувана. За да го направите ова, можете да го користите салонскиот трик: лежете надвиран, целосно покриен со крпа и да ги отворите само оние делови од телото што треба да се обработуваат. Паралелно, можете да го направите лицето пилинг.
Магијата на допир
Сега сте подготвени за масажа. Можете да користите едноставен крем или можете да користите специјален производ или масло. Пред да биде потребно да се загрее со помош на рацете. Запомнете дека специјалистите почнуваат да масираат од големи делови од телото, постепено се свртуваат кон најмалите - така стимулира циркулацијата. Затоа, ако правите масажа девојка или некој близок, донесе тоа во текот. Првично проследено со релаксирачки галење и триење, постепено се претвора во поинтензивни, чести вибрации и месење. Во финалето, тие можат да бидат меки и смирувачки движења. Вреди да се запамети дека ова е домашна масажа, па екстра ревност и употреба на сила овде се целосно неприфатливи. Ако ви се допаѓа чувството, кога кожата се тресе, треба да обрнете посебно внимание на главата. Друга процедура која е способна да даде незаборавно чувство е масажа стоп. За да го направите тоа, прво мора прво да го нанесувате кремот за затоплување во вашите дланки, а потоа внимателно да се испружи секој прст и делот по кој, како по правило, се утврди присуството на рамни стапала.
Апсолутна хармонија
За да се осигура дека ефектот на присуството во бањата е комплетен и не заврши со постапката, се грижи за пријатни мали нешта. Тие не само што може да го постават тонот за целиот ритуал, туку како резултат на тоа ќе се сетат на записниците од овој ритуал. Точното осветлување ќе создаде фито-свеќници и светилки, пополнувајќи ја просторијата со ненаметлив и лесен мирис на вашите омилени цвеќиња од itrava. Не заборавајте за пријатната, релаксирачка музика. Компонирајте за спа ритуалниот репертоар, кој ќе вклучува композиции со звук на дожд и инструментална етничка музика. Одлична идеја, индиски мантри. Таквите дискови можат лесно да се најдат во нормална музичка продавница. Најслатките соништа за после-бањската процедура можете да ги видите ако посипете ароматизиран ароматизиран постелнина, а по спиење се освежите себеси со лесна миризлива вода.
За да живеете во хармонија со вашето тело и дома, не треба да бидете специјалист за јога или фенг шуи. Доволно е само да ги слушате вашите чувства и да разберете што ви се допаѓа најмногу!
Ароматична инфузија
Чашата со топол и мирисна чај ќе биде совршен и најидеален крај на домашната процедура. Се разбира, во продавницата можете да купите специјални органски чаеви или различни билки. Но, можете исто толку лесно и без многу напор да подготвите таков чај за себе. За таа цел, најпрвин треба да обрнете внимание на оние цвеќиња и билки кои ќе влезат во чајот, кои имаат најубави својства за намалување на стресот, замор и релаксација. Најдоброто во оваа категорија се смета за трева како арома, маточина од лимон, лаванда, вар, кучешка роза и хибискус.