Во сок од зелена салата содржи огромен број на најпотребни и корисни за човечки супстанции. Но, исто така, има многу лековити квалитети, на пример, на sucklabut успешно се справат со одржување на здравјето, па дури и помага да се ослободи од веќе постоечките болести, зачувува убавина и продолжува младите.
Корисни својства на сок
Ако свежо исцедено, тогаш постои голема количина на витамини, органски супстанции од минерални соли. Но, сите овие квалитети зависат од условите под кои се одгледува салатата. Природниот шеќер и органските киселини, како што се лимон, јаболко, оксали и килибар, во ова растение не се многу многу, во секој случај помалку отколку кај другите претставници на овој вид. Минерали претставени во него: калиум (неговите повеќе, chemostalnyh), калциум, фосфор, силициум, магнезиум, сулфур, железо и натриум. Витамини исто така се изобилуваат со витамини, тие се витамини на целата група Б, Ц, ПП, Е, Н, К и каротин.
Ако дури и процентот на железо во зелена салата и незначителен, но со користење на сок, можно е совршено да се поддржи нормалната хематопоетска функција. Железото во нашиот организам, како многу активен елемент кој се акумулира во слезината на црниот дроб, постојано се ажурира. Ако некое лице ја промени својата исхрана или има губење на крв, тогаш кога железото во телото се намалува, тоа, се акумулира оргазам, се користи за да се формира нова количина на крв (крвни клетки).
Vlatate-letcha многу калциум и магнезиум, без кои мускулните влакна не можат да функционираат нормално, постои повреда во централниот нервен систем, структурата на клеточната и ткивната структура се влошува.
Огромното тело и улогата на калциум, која е главна компонента на коскеното ткиво, емајлот на забите, ги поддржува нормалните витални функции на клетките, составот, како и течноста во ткивата. Активноста на повеќето ензими без калциум е едноставно невозможна, како и пренесувањето на импулсите на нервниот систем. Оптималната комбинација, во која калциумот и магнезиумот се соседи, ќе ви помогнат од многу здравствени проблеми.
Компонентите на мозочните клетки се фосфор и сулфур е присутен во хемоглобинот. Два од овие елементи, кои се дел од буре, исто така вклучува и силикон, ќе ја поддржат кожата во нормална состојба, ќе влијае на раст на косата. Гроздовите и тетивите ќе бидат многу еластични.
Ако го комбинирате сокот од зелена салата со сок од морков, тогаш таков коктел ќе биде корисен за пиење дури и за бебето, ќе обезбеди ефективна помош во нормалниот раст и развој на бебето.
Привлекувањето на циститис, дискинезија, чиреви на стомакот и чир на дуоденал ќе има корисен ефект на алкалоидните соединенија на хиосциамин, кои се дел од коккаталата-летука. Аналгетик и смирувачки ефект, овој сок е обврзан на хиосциамин.
Сокот исцеден од ова растение, како извор на супстанции како што се каротин, витамин Ц, биотин е витамин на убавина, е неопходен за процесот на метаболички супстанции, за хематопоеза - сето ова обезбедува здрава и нормална работна способност на нервниот систем. Ова е од големо значење за децата и за идните мајки.
Луѓето кои се болни со туберкулоза и капки, страдаат од болести на гастроинтестиналниот тракт, едноставно е потребно да земате сок од зелена салата. Ако има проблеми во кардиоваскуларниот систем (ангина пекторис, исхемична срцева болест), сокот има смирувачки ефект - треба да се земе на денот на патувањето за петнаесет капки, но со состојба дека сокот ќе биде свежо исцеден.
Rihytrazvivaetsya поради недостаток на калциум во телото и некои минерали. Коскениот систем е омекнат и деформиран - во овој случај, исто така, се препорачува да го користите овој сок, само во мешавина со сок од морков, глуварче или репка.
И препораките на официјалната медицина не го избегна сок од оваа неверојатна фабрика - лекарите советуваат да се користи за болести, вклучително и во исхраната.
Soklatuka ќе го подобри варењето и ќе помогне во забрзувањето на заздравувањето на улкусите во болестите на гастроинтестиналниот тракт, исто така, ќе го подобри спиењето и ќе ја намали ексцитабилноста. Ако земете во предвид фактот дека сокот е лесен диуретик, многу често се препорачува за оние кои имаат хипертензија и атеросклероза. Во болестите на крвта кои се јавуваат како резултат на кршење на синтезата на комплексите со железо, овој прекршочен сок е пропишан.
Бременост, анемија, слабеење на општата состојба - ова се болести кај кои редовно се прави редовна потрошувачка на сок и во мешавината и во чистата форма. Запекот е последица на слабоста на цревата, која може да се отстрани со земање на малку свеж сок од салата на ден - само една или две лажици е доволна.
Vsoka letucha содржи многу корисни супстанции, па земајќи го, ќе се ослободите од спречувањето на авитаминозата, спречувањето на дебелеење, стимулирање на метаболичките процеси во телото.
Хранењето на женскиот сок од зелена салата ќе го зголеми количеството на произведено млеко.
Контраиндикации
Зелената салата не може да се зема со гихт, тенденција да се формира малигната болест, со влошување на гастритис и колитис.
За подготовка на сок, пожелно е да се изберат светло зелени листови, бидејќи во нив има повеќе корисни супстанции, кои се неопходни за одржување на здравјето.