Нова Година и родендени на пријатели, секакви празници, средби-гледање-сето тоа е изговор ... да се погледне во продавницата. И уште еден ден на плата (како, за еден месец, дали сте мачени - и да не се задоволите себе?) И посебни, незаборавни датуми во календарот на двајца љубовници. Доделени состаноци и интервјуа. Тие се обединети со едно нешто - сите тие можат да предизвикаат активно, но исцрпувачко пазарно патување.
Кога кредитните картички се празни, а само неколку купони се во чанта, во вашата глава се прашувате прашањето: дали купувате зависност или средство за стрес? Што ќе сториме повеќе - смирување на нервите или отежнување на зависноста од "оваа убава мала работа, нема да помине во живот"?
Многу луѓе не забележуваат како купувањето на многу неопходни работи во домаќинството се претвора во собирање мали работи. Убава (и доста ефтино!) Статутите имаат непријатно својство да се соберат во огромни збирки. А крем, купени на продажба - не донесе бенефиции, но штета по истекот датум. Како да се утврди дали шопингот бил предизвикан од веќе формирана зависност или сеуште е сосема соодветно средство за стрес?
Корисни и непријатни превземања
Недвосмислено, зависностите се работи кои дуплираат или се преклопуваат со други во функции.
На пример, не се смета за луксуз за да се купи втор крем (дури и ноќен крем) при менување на годишните времиња. Не е тајна дека состојбата на кожата директно зависи од тоа колку внимателно сме на неговите потреби. Во зима, да се негува и придавам влогови, а во лето - да се исуши масната кожа - ова е нормално. Но, ако средствата се две или три, па дури и пет, и нема корист за нив, ова дефинитивно е губење на пари и обид за задушување на стресот преку купување, а со тоа и зависност.
Референци за најблиски и не само - поголема веројатност за купување, а не грижа за другите луѓе.
Да се каже недвосмислено дека не е потребно да се купат други луѓе значи да се опише бескрајно осамена личност. Сите ние одвреме-навреме треба да купиме нешто од другите - од џемпер до љубен човек до симболичен подарок до колега.
Но, бројот на купувања "за другите", наводно во нивните интереси треба да се сведе на минимум. Во екстремни случаи, можете да дозволите "молам" друго лице или да се грижите за него, ако тоа е дете. Па дури и во ова од рана возраст, обидете се да го навикнете детето на независен избор. Во исто време - себе си на фактот дека вашето трошење не е поврзано со други луѓе, за да не бидете во искушение да ја префрлите одговорноста за купување.
Референци за дом за семејството - бездната сад за shopaholic
"Општо" шопинг - одличен начин не само да уживате во шопинг, туку и да се покажете на shopaholism. Месечните домаќинки купуваат прашоци за перење и детергенти, чаршафи и косилки под жешко - многу од сè.
За жал, не е невообичаено и како маска на шопинг-зависност или средства за стрес. Освен тоа, рекламирањето понатаму нè убедува: тука, стариот рентер не е добар, потребен ни е нов!
Не е тешко да се справите со ова. Замислете нешто што искрено сакате да го купите "за дома, за семејството". Размислете колку често ќе го користите. Како да се справите со тоа? Дали ќе треба да се мие секој пат после употребата?
Се разбира, шопингот е зависност кога се користи со завидна регуларност како единствен достоен лек за стрес. Но, доста често се потребни работи. Затоа трошете ги сумите на новозапакуваните "gadgets" само откако ќе се докаже себеси за честата употреба и несомнената вредност на предметот. Купи го со чисто срце и го користиш за многу години.
Значи, секој пат ќе престанете да се сомневате дали правите лошо купување во корист на внатрешен shopaholic. Патем, истиот рецепт се однесува на ажурирањата на женската гардероба.
Како да се справите со стресот?
Значи, веќе разбравте дека шопингот како зависност или средство за стрес е начин на мртва страна. Бидејќи ова несомнено е најдобрата алатка има свои недостатоци. Главната е дека не може да им помогне на шопинг.
На темата на третманот од манијата на шопинг, веќе се напишани стотици статии. Но, главната работа секогаш останува една. Ако вашата кредитна картичка не го издржи жестокиот притисок на желбата да се "купи повеќе и тоа е тоа", а смирувањето на купувањето е краткотрајно - време е да пронајдете други, помалку болни и поефективни средства за стрес.
Ако шопинг-манија се пресели во следната фаза и стана независна, тоа не произлегува од стресот, туку само по себе (а потоа стресот се смета за оправдување) е уште посериозен. И неопходно е да се започне со фактот што се развивам овој дел од сложениот, контрадикторни серпентина на мотивација.
Значи, пред да одите во продавница, одговорете се на прашањето:
- Дали сакате да купите затоа што ви треба нешто?
- Затоа што се чувствуваш лошо, тажно, тажно?
- Или само затоа што сакаш да купиш?
За вториот случај, вреди да се издвои мала количина за лесно контролирање на нивните убави женски каприци.