Лесен и срдечен појадок Доколку преферирате лесен и срдечен појадок, предлагам да ја проширите својата исхрана со каша од просо на млеко. Ова многу корисно и лесно подготвено јадење ќе ве енергизира и ќе работи со корисни витамини и микроелементи. Во просо, во големи количини, содржат витамин Б2, кој е толку сакан од жените, кој е одговорен за состојбата на кожата, ноктите и косата. Витамин Б5 го нормализира крвниот притисок, железо, манган и бакар го подобрува крвниот состав, а калиумот и магнезиумот го зајакнуваат срцевиот мускул. Значи, ако имате искрени искуства, просо каша на млеко за вас е она што го препиша лекар! :)
Состојки:- Мали се варат 0,5 суп.л-патки.
- Млеко 2 суп.л-патки.
- Путер 50 гр
- Шеќер 2 суп.л-патки. л.
- Сол 1 лажиче.
- Чекор 1 Ќе ви треба млеко, просо, путер, шеќер и сол за готвење.
- Чекор 2 Се вари млекото и додадете претходно изми просо. Готвење на тивок оган, мешајќи повремено за 20-25 минути, додека просото не стане меко.
- Чекор 3 Сол, додадете шеќер, покријте, завиткајте во крпа и нека се вари за 10-15 минути. Пред сервирање, путер со путер и декорација со бобинки.