Според податоците од спроведените истражувања за последните децении се констатира дека остеохондрозата на 'рбетот може да се смета како една од формите на вродена или стекнато функционална болест - инсуфициенција на сврзното ткиво. Потврда за она што е кажано може да биде фактот што остеохондрозата често се комбинира со рамни нозе, нарушување на држењето на телото, проширени вени. Во својот развој, главната улога е доделена на трауматски повреди, автоимуни процеси, ендокрини и метаболни промени, хипотермија, инфекција, интоксикација, наследни фактори, аномалии во развојот на 'рбетот.
Веќе до 20-годишна возраст (завршувањето на формирањето на скелетот), садовите на интервертебралниот диск се празнат, а вршењето на неговата исхрана се должи единствено на физички феномени на дифузија и осмоза. Во такви услови, можно е развој на трофични промени, нарушување на поддршката и пролетната функција на дискот. Прво, ова се однесува на оние делови на 'рбетот, каде што границите меѓу мобилните и неактивните делови на тоа: пониски лумбални, ниско-цервикални поделби, како и лумбосакрални и цервико-торакални транзиции. Во локализацијата се прави разлика помеѓу цервикалната, торакалната, лумбалната и раширената остеохондроза. Кај децата, најчестите лезии на торакалните и лумбалните регии.
Развој на болеста
Дегенеративните промени во детскиот 'рбет долго време можат да се појават без клинички манифестации. Провоцирачкиот момент, односно причината за остеохондрозата, е траума, хипотермија и драматично зголемен физички оптоварување.
Условно е можно да се зборува за примарна остеохондроза како независна болест која има своја природа и за секундарна остеохондроза како манифестација (симптом) или исход на друга болест, најчесто со воспалителна природа: остеомиелитис, специфично воспаление, остеохондропатија, траума.
Бруто невролошките манифестации на остеохондроза кај деца, за разлика од возрасните, се само 7,4%. Но, почесто од возрасните, постојат радикуларни манифестирани со болка во вратот, во градите и лумбалната болка.
Синдромот на болка кај децата не е изразен во повеќето случаи, но е стабилен. Интензитетот на болката се намалува по одмор, спиење, лесни ефекти на топлина, употреба на антиинфламаторни масти. Пореметувања во движењето обично се отсутни, ретко се забележува нарушување на чувствителноста, општата здравствена состојба не страда. Жалбите за непријатните сензации во грбот, вкочанетоста во мешавината, чувството на замор во основата на вратот стануваат обични и не предизвикуваат соодветно внимание на родителите.
Да се открие остеохондроза во времето
Нејасни клинички манифестации на остеохондроза кај децата објаснуваат одредени дијагностички тешкотии. Првично се препорачува на многу пациенти да бидат испитани од страна на педијатри и лекари со други специјалности. Тие поставуваат разни дијагнози - од бубрежна колика до идиопатска сколиоза и други, сосема неповрзани со остеохондроза, болести. Според тоа, и неговото лекување првично оди на погрешен пат.
При испитувањето на децата со остеохондроза на прв поглед се утврдува повреда на држењето на телото. (Многу е важно детето да е подготвено за испитување, да не биде ограничено, да го надмине чувството на срамежливост, скромност). Нарушувањата на телото се од блага асиметрија до изразена (аталгична) опција со постојана болка. Внимание се изразува на изречената вратна, кружна фиксна назад (фиксирана кифоза), измазнета лумбална конкавна површина на рбетниот столб (рамно назад).
Оваа болест почесто се дијагностицира кај деца, сериозно ангажирани во спортот, со спортски достигнувања. Но, не треба да мислиме дека спортот неизбежно води до развој на остеохондроза. Фактот што младите спортисти почесто ги испитува лекар, така што повисоката детекција на остеохондрозата во нив е, поточно, резултат на тесна медицинска супервизија. Утврдено е дека борењето, веслањето, гимнастиката, скокањето во водата не придонесуваат за зголемен морбидитет, овие бројки се малку повисоки за оние кои се вклучени во џудо и многу пониски за пливачите.
Главниот водечки метод за дијагностицирање на остеохондрозата е радиолошки. Овозможува не само да се детектираат промени во 'рбетот, туку и да се одреди нивната природа, сериозност. Во иднина, децата со остеохондроза се важни за правилно да се ориентираат - тие се контраиндикативни на трудот асоциран со постојан микротравматизам, вибрации, зголемен физички напор, честа и продолжена хипотермија.
Терапевтските тактики за деца со остеохондроза имаат свои особености. Растечкиот, формирачки 'рбет е сложен динамичен систем, активните терапевтски интервенции кои се користат кај возрасните се неприфатливи кај децата. Во исто време, голем број специфични терапевтски и профилактички мерки (тие ќе бидат назначени од лекар) ќе дозволат да се отстрани болката и да се запре развојот на болеста.
Превенцијата на остеохондроза на 'рбетот треба да започне веќе во детството со создавање на рационален начин на работа и одмор, соодветна исхрана со вклучување во исхраната со доволна количина протеини, витамини, калциум и елементи во трагови.
ВАЖНО! Голем број заболувања на скелетот, кои подолго време се во тајност, почнуваат неуморно да напредуваат во адолесцентниот период. Затоа препорачувам 11-12-годишни девојчиња и 13-годишни момчиња да се консултираат со ортопед двапати годишно.
Правилно држење на телото - гаранција за здравјето на 'рбетот
Големо значење за телото има поза, т.е. позицијата на телото, определена со различни активности, без разлика дали тоа е работа на клупата или гледање телевизија. Во непријатна положба, во работата се вклучени дополнителни моторни единици, пулсот станува побрз, амплитудата се намалува и се зголемува респираторната стапка. Исто така постојат и оштетувања на видот, стагнација во крвотокот на нозете и малата карлица, стегање на вертебралните дискови, замор со брз почеток. Тука се уште е важно да се земе во предвид дека помладите ученици имаат помалку совршен уред на невромускулниот апарат, па затоа е тешко да ги издржат долгите статички оптоварувања.
Позицијата на телото се смета за точна ако се одржува стабилна статичка рамнотежа. Во исто време, се обезбедува нормална активност на кардиоваскуларните, респираторните, дигестивните системи, аудиторните и визуелните анализатори, психоемоционалниот комфор се одржува долго време.
Како да седам правилно
Првото правило е да се избегне многу мек мебел. Вие не можете да дозволите масата на телото да се притисне на подрачјето на 'рбетот. Многу е важно да се обезбеди поддршка на телото со ишијални заби, а тоа може да се постигне само на тврди места. Исто така, важно е да имате доволно простор за нозе под табелата, така што тие не мора да бидат превиткани премногу. Ако треба да седите долго време, треба да се загреете малку на секои 15-20 минути, да ја промените положбата на нозете.
Како да стоите правилно
На секои 10-15 минути, потребно е да се смени позицијата, да се остане на една или друга нога, што значително треба да го намали товарот на 'рбетот. Многу добро во одење на самото место. Оваа вежба често се препорачува во третманот на остеохондрозата. Од време на време е корисно да се направат дефлексии назад со раширени раце. Рацете треба да се ранираат зад главата - оваа вежба е дизајнирана за ублажување на замор, при одмарање не само на мускулите на рамениот појас, туку и на вратот, вратот, грбот.
Правилно подигнување и поместување на тежини
Една од основните причини за остеохондроза и нејзиниот третман е последователно формирање на хернијатниот интервертебрален диск. Особено тоа е предмет на лумбосакралниот дел при подигнување и носење на тегови. Високи студенти често се шетаат со својата физичка сила, организираат глупави натпревари. Акутна ненадејна болка во долниот дел на грбот се јавува кога тежината се укинува нагло.
Пред да го подигнете предметот од подот, неопходно е да се сквоти или да се навалите со раката на коленото, додека чувањето на 'рбетот е што е можно попрактичен. Подобро е да се подели тежок товар, носете товар во двете раце. За учениците, многу е удобно да станете ранец со широки ремени - дистрибуцијата на тежината во целосен ранец се случува рамномерно низ 'рбетот, а рацете остануваат слободни.
Лежи, исто така, ви треба во право!
Најсоодветен за спиење е полу-крут кревет, на кој телото што лежи на грб ги задржува сите карактеристики на физиолошките кривини (торакална кифоза, цервикална и лумбална лордоза). За да го постигнете ова, можете да поставите штит од масло од целата ширина на креветот или троседот, ставете го душекот на врвот од 5-10 см. Најдобро е да го покриете со волна и да ставите лист на неа.
Многу деца сакаат да спијат на стомаците - додека половината е силно свиткана. Ова е исто така честа причина за остеохондроза. За да се спречи ова, треба да се стави мала перница под стомакот. Висината на перницата под главата треба да биде таква што кога позицијата на страната на вратот е на оската на 'рбетот.