Кардамон е еден од таквите природни растителни методи, кој е и ефикасен и корисен, и сигурно нема да предизвика штета. Кардамон е зачин, има голем број корисни својства кои се користат за лекување на разни болести, но покрај тоа, кардамот ја отстранува вишокот на тежина.
Што е корисно кардамон?
Кардамон доаѓа од Индија, расте во тропските предели, има густа зачинета миризба, а вкусот умерено гори. Овој зачин во природна форма работи како антисептик, Хиндус го џвака директно во форма на растенија, ако има воспалителни процеси или чирови во устата. Покрај тоа, нејзината стабилна и пријатна арома е одличен освежувач на воздухот.
Кардамон се користи во третманот на треска и голем број на настинки, има корисен ефект врз човечките уринарни и сексуални системи. Кардамон се применува како мирис, нејзиниот мирис ја зголемува активноста на мозокот, ги проширува садовите на мозокот и ја ублажува болката.
Во источните кафе куќи, малку кардамон секогаш се става во кафе, кофеинот содржи штетни супстанции кои кардамот ги неутрализира, но ко-го фаворизира истиот вкус и се појавува неверојатна арома. Исто така, сигурно е познато дека кардамон е исто така афродизијак.
Ефект од прекумерна тежина на кардамон
Кардамон содржи голем број на етерични масла, повеќето од нив работат на прочистување на дигестивниот систем, стимулирање на сите GIT процеси и метаболизам. Таквото дејство многу ефикасно ги открива и ги отстранува отровните токсини, шлеците.
Со редовната потрошувачка на кардамон, метаболизмот на организмот се забрзува и се стабилизира. Односно. тоа не само што се забрзува, туку прво ги балансира сите процеси, а потоа потрошувачката на калории е значително забрзана, односно, мастите почнуваат да гори многу побрзо. Покрај тоа, честопати проблемот со стекнување на тежина е запек, кардамон, исто така, го решава овој проблем.
Изберете кардамон за губење на тежината
Но, не сите кардамон е подеднакво корисен, се уште треба да може да се избере, единствената точна опција е да се купи кардаму целосно во никој случај во форма на прашок. Кардамон - еден вид на растенија, неговиот корисен дел е затворен во сад за жито. Значи тука треба да биде подеднакво зелена, без бледа дамки и неопходно затворена. Ако житото е распукано или отвори малку, тогаш сите супстанции и есенцијални масла веќе исчезнале, нема веќе сила, апотомус и нема смисла. Во прилог на самите зрна, мора да се внимава да се осигура дека пакувањето е запечатено и не се искинува никаде.
Примена на кардамон за губење на тежината
Во апликацијата, треба да ја набљудувате мерката, само затоа што кардамумот е многу миризлив и зачинет, неговиот оригинален вкус и арома во големи количини можат да работат со целосна спротивност. Не, нема да ги изгуби куративните и корисни својства, но вкусот на храната или подготвениот пијалок ќе биде одвратлив и целосно ќе го уништи впечатокот.
Зрната кардамон е совршено комбинирана со храна, особено ако сакате да јадете калории или масти. Исто така, можете да бидете сигурни дека ќе го пиете вашето омилено кафе, додавајќи му на кардамон. За да избегнете претерување, набљудувајте го соодносот - една четвртина лажичка по чаша кафе. Што се однесува до течноста, токардамонот подеднакво се додава на чај и други пијалоци. Ако постои дијабетес на шеќер, ќе биде многу корисно да се додаде цимет заедно со кардамон, го намалува нивото на гликоза.
Ако вкусот на кардамон не ви пречи, тогаш можете да го џвакате директно во зрната. Земете неколку зрна, доволно 5-7 парчиња, и џвакајте ги половина час пред јадење. Овој метод е најефикасен и дигестивниот процес се забрзува дури и пред оброците.
Рецепти за чај со кардамон
Чаеви со кардамон се приготвуваат на различни начини. Најстариот постојан го готви во својата најчиста форма. За да го направите ова, земете лажичка зрна за 200 гр вода и истурете вода што врие. Како по правило, таквите чаеви се пијат не повеќе од две недели, а потоа се прави пауза, чајот треба да се пие, исто така, половина час пред потрошувачката на храната. Важно е во процесот на губење на тежината на кардамона да не пиете алкохол, а исто така да не се болни и да ја одржувате правилната исхрана, по 2 недели ќе забележите ефект.
Вториот рецепт за чај е кардамон со зелен чај. За да го направите ова, земи мал термос, 1 лажичка чај, половина лажица кардамон и се прелива преку зовриена вода. Таквото пиење треба да се направи однапред, подготвено е во текот на една година, по што чајот ќе стане тип на концентрат. Тоа треба да се истури како чај лисја и додадете вода, треба да пиете, како и претходниот - половина час пред оброк. За да добиете максимален ефект, пијте четири чаши дневно.
Друг рецепт за подобрен чај со кардамон. Посилен е воспоставен во комбинација со ѓумбир, правиот дел е 1: 1, половина лажица ѓумбир и половина кардамон во зрна. Исто така тука треба да додадете свеж, зелен чај и чај од чај на лажица, сето тоа се става во врела вода во термос. Повторно, доволно мал термос и 300 грама врела вода, чајот треба да се сади во текот на ноќта, да се полни како сад за чај и да се разреди со врела вода.
Постои уште еден интересен рецепт за кардамон чај, но одеднаш е неопходно да се каже дека многу од нејзиниот вкус може да изгледа чудно. Но, ова е експлозивна бомба за губење на тежината, ги забрзува сите процеси на варење и метаболизам, многу добро гори масти.
За една чаша чај ви се потребни 4 јадра кардамона, 4 зрна црн пипер, половина лажичка ѓумбир и три чешниња. Пред подготовка на процесот треба да се меле и истурете вода што врие 300 g, чајот треба добро да се вари 20 минути, се препорачува да додадете малку црн чај и млеко. Пиењето е потребно во топла форма и со додавање на мед.
Контраиндикации
Чудно е доволно, но кардамот има контраиндикации, не може да се користи:
- медицинска сестра и бремена;
- со хронични гастроинтестинални заболувања;
- исто така е невозможно за чир на желудникот или за гастритис;
- оние кои не толерираат кардамон, што може да се манифестира со алергија.
Не заборавајте дека кардамон, ова не е магија растение, нема чуда, помага во губење на тежината, ја забрзува и балансира супстанцијата. Но, кардамон не е во можност да ги отстрани од рацете колачи или парче масти свинско месо, туку затоа што тоа треба да се направат напори и да се отстрани барем за некое време од нивните штетни производи од храна. Важно е да се балансира вашата исхрана и да се јаде во умерени количини.