Големиот пост од 2017 е најважниот и најстариот пост во христијанството. Ова е тешко дозволено до Воскресението Христово, според кое православниот народ мора да помине во тежината и ограничувањата. Во црковниот календар периодот на Великиот пост (27 февруари - 15 април) се смета за најтежок, поучен, љубезен и лесен. Единствениот мртов факт е строга диета според сите правила на постот и воздржување од бучна светска забава. Но, во арсенал има календар на оброк на денови и недели, не е тешко да се придржуваат кон правилата. Во Lent 2017, храната е доста скромна и монотона, така што не можете да направите без фантазија, духовитост и маса со совети. Голем пост 2017 - храна за православни по недела
- Одбивање љубовни задоволства и двојки, и луѓе кои не се во брак;
- Забраната за пушење, алкохолот и дрогата;
- Ограничување на активен општествен живот, забава, свечености, посети на јавни настани, патувања и мрзеливост;
- Целосна контрола на емоциите, воздржување од завист, агресија, лутина, алчност;
- Строго почитување на правилата за исхрана за православните со недели и денови на Великиот Пост 2017 година.
Основните правила на исхрана за Луркер во Постот 2017
- Првата и минатата недела е да се набљудува најстрогиот пост со минимална дозволена исхрана;
- Сите производи од животинско потекло се строго забранети (месо, путер, млеко, јајца, урда);
- Исхраната треба да се состои од еден оброк дневно. Сабота и недела се исклучоци. За време на викендот можете да јадете двапати: ручек и вечер;
- Во понеделник, среда и петок е дозволено само ладна храна без растително масло. Во вторник и четврток - топла храна без путер;
- Во саботата и неделата можете да служите постелни садови со растително масло и вино од грозје;
- Во последниот петок на Великиот петок, храната е забранета. Ако е можно, вреди да се забележи храна во сабота на ден пред Воскресението на Христос;
- Ако Благовестието на Пресвета Богородица не е на Неделата страст, дозволено е да се јаде посно риба.
Моќ во Постот 2017 ден
- Житарици и црн леб;
- Печурки со различна подготовка (солени, кисели, варени, печени без путер);
- Малина: ориз, леќата, овес, јачмен, пченица, пченка;
- Грав, грашок, леќа;
- Сезонски зеленчук;
- Конзерви од овошје и бери, кисели краставички и кисела зеленчук;
- Мед, ореви, суво овошје;
- Сезонско овошје;
- Свежа риба 2 пати за целиот Пос (за Благовештение на Пресвета Богородица и на палма недела).
Моќ во пост во 2017 година за православни лаици за секој ден: како да изберете храна за исхраната
- Зеленчук. Од самиот почеток на пост, е дозволено да се јаде зеленчук, вклучувајќи компири, моркови, цвекло, зелка, модри патлиџани, тиквички, кромид, целер, домати, краставици, пиперки. Не заборавајте за зимски салати и зелена боја. Со помош на зачинети билки полесно е да се даде послаб храна повеќе изразен вкус;
- Житарици. Како што знаете, каша е идеален извор на протеини. Диверзифицирајте ја вашата чиста исхрана со грашок и грав. Во комбинација со зеленчук и кисели краставички, кашата ќе служи како одличен ручек за време на Постот;
- Риба и печурки. Ако рибата е дозволена во исхраната само два пати, тогаш печурките може да се јадат речиси секој ден. Тие можат да го заменат месото и да го полнат телото со вредни витамини и минерали;
- Овошје. Сите видови плодови, сезонски и егзотични, се дозволени во посното мени. Меѓу нив се и јаболка, круши, сливи, агруми, бобинки, грозје и сл. Од овошје може да се подготви слатки салати, готви компоти, стискаш свежи;
- Слатки. Како посно десерти, да речеме мед, шеќер, овес колачиња. Овошје во шеќер, близалки, казино, црно чоколадо. Некои состојки може да се комбинираат, правејќи ја диетата поинаква. На пример, бобинки во чоколада, салата од сушено овошје, ореви и мед преливи, итн;
- Пијалаци. Не можете да го правите Постот без вкусни пијалоци. Чај, кафе, желе, uzvar, чиста какао или пијалоци на соја млеко се дозволени. За време на викендот, можете да служите вино на вечера.
Пост 2017: календар на оброци за секој ден
- Првиот ден (понеделник) - неопходно е да се воздржите дури и од потпремената храна;
- Вториот ден (вторник) - црн леб, вода, квас;
- Третиот ден (среда) е сувост (овошје, зеленчук, кисели краставички, џемови, леб);
- Четвртиот ден (четврток) е продолжување на сувата исхрана;
- Петтиот ден (петок) - овошје, зеленчук, леб, безалкохолни пијалоци, растително масло конзервирано масло;
- Шестиот ден (сабота) - оброци во петок + сок од грозје + малку растително масло;
- Седмиот ден (недела) - посно варена храна со растително масло и вино од грозје;