Тиква-портокал пијат тиква - зеленчукот е многу здрав. Ордените тиквички содржат бета-каротен неколку пати повеќе од моркови. Сок од тиква ја зајакнува забната емајл, таа е многу ефикасна за настинки. Напитокот од тиква е уникатен лек за смирување: ги смирува нервите и го враќа славниот сон. И ако не ви се допаѓа тиква - не грижете се. Во овој пијалок само пријатен лимон и портокал белешки.
Состојки:- Тиква 300 гр
- Портокал 70 гр
- Лимон 40 гр
- Шеќер 5 суп.л-патки. л.
- Вода 1500 ml
- Чекор 1 За да направите пивка од тиква, ни треба тиква, портокалова, лимон, шеќер, вода.
- Чекор 2 Излупете ја тиквата и исечете ги на коцки,
- Чекор 3 Отстранете го портокалот и лимонот од кожата, исечете го и покријте го 10 минути со шеќер,
- Чекор 4 Истурете ја водата од тиква и вриејте 8-10 минути,
- Чекор 5 На крајот додадете мешавина од портокал-лимон и доведете до вриење.
- Чекор 6 Се меша мешавината со мешалка.