Лактозата е природен шеќер што се наоѓа во млекото. Таа е содржана во различни количини во сите млечни производи и секоја преработена храна што содржи млеко. Лактозата се расцепува во тенкото црево од страна на ензимот лактаза.
Ако нема доволно лактаза, неразминатата лактоза преминува во дебелото црево, каде што бактериите се хранат со лактоза и формираат гас и вода.
Според истражувачките институти, нетолеранцијата на лактоза влијае врз многу деца.
Во детската храна се користат опции за исхрана и рецепти кои им овозможуваат на децата да уживаат во јадењето.
Нетолеранција на лактоза
Лактоза во детската храна може да предизвика нетолеранција.
Ако вашето дете пие млеко или јадеше сладолед и има стомачна болка, може да биде нетолерантност кон лактоза. Симптомите на нетолеранција на храна се надуеност, гадење и дијареа. Типично, тие се појавуваат околу половина час по јадење или пиење.
Промените во исхраната на вашето бебе може да помогнат во третманот на овој проблем.
Нетолеранција на лактоза е неможноста или несоодветната способност за варење на лактоза, шеќерот содржан во млеко и млечни производи што се користат во храната за новороденчиња.
Нетолеранцијата на лактоза е предизвикана од недостаток на ензимот лактаза, кој се произведува во клетките на тенкото црево. Лактазата ја разложува лактозата во две едноставни форми на шеќер, наречени гликоза и галактоза, кои потоа се апсорбираат во крвта.
Причината за нетолеранција на лактоза се објаснува со дефицит на лактаза. Примарен недостаток на лактаза се развива по 2 години, кога телото произведува мала количина лактаза. Повеќето деца кои се дефицитарни со лактаза, не доживуваат симптоми на нетолеранција на лактоза пред адолесценцијата или зрелоста. Некои луѓе наследат гени од нивните родители и можат да развијат примарен недостиг на лактаза.
Третман на нетолеранција на лактоза
Најлесен начин за лекување на нетолеранција на храна е да се исклучат храните што содржат лактоза од исхраната на бебето. Ако симптомите се повлечат, можете да продолжите со употребата на храна или пијалоци во храна за бебиња.
Во медицинска установа, можете да направите тест за нетолеранција на лактоза за да бидете сигурни дека ова е всушност својствено за вашето дете.
Ако дијагнозата е потврдена, можете да му дадете соја млеко.
Калциум
Многу родители се загрижени за нетолеранцијата кон лактоза кај детето и несоодветните количества на калциум и витамин Д, кои се достапни во млечните производи. За среќа, постојат многу храна и пијалоци кои се зајакнати со калциум. Овошните сокови (особено портокал и јаболко) содржат доволно количество калциум и се препорачуваат за храна за бебиња.
Дневни оброци
Многу е важно да се обезбеди балансирана исхрана за вашето дете со храна и пијалаци кои не содржат лактоза, но сеуште се вкусни и задоволувачки. Повеќето свежи или замрзнати зеленчуци и овошје не содржат лактоза. Употреба во детската храна како производи - риба, месо, ореви и растителни масла. Некои од опциите за ова се лосос, бадеми и туна. Жито, леб, колачи и тестенини исто така се храна која се збогатува со витамин Д и калциум.
Во врска со зголемувањето на случаи на нетолеранција на лактоза, производителите прават производи кои може да се конзумираат од деца кои имаат проблеми со варењето на млечните производи. Купете го млекото и сиресите кои содржат лактоза и се идеални за постарите деца.
Користете разновидна храна во храна за бебиња. Овошјето и зеленчукот не се проблем за деца со нетолеранција на лактоза. Треба да се избегне пире од компири, житарки за појадок, ориз или инстант тестенини.
Ако сте загрижени дека вашето дете не добива доволно хранливи материи во исхраната, консултирајте се со педијатар за обезбедување нутритивни додатоци.