Во наше време голем процент на семејства доаѓаат на пауза во односите. Разводот е силен извор на стрес. По разводот, повеќето луѓе доживуваат духовна и емоционална криза, па му треба само психолошка поддршка за развод.
Што се случува со лице за време на стрес?
По непријатен развод, стресот се доживува многу напорно. Едно лице паѓа во длабока депресија и се чини дека сите добри работи завршиле на ова. Апетитот исчезнува, доаѓа целосна апатија. Не сакам да комуницирам со никого, се чини дека е подобро да се скрие од сите, за да не се грижи никој. Лицето, затворено од сите, може да помине долго време во депресија. Затоа, дури и ако некое лице не сака да види некој, роднините и пријателите треба да почнат "нежно" да стапат во контакт со него, психолошката поддршка е едноставно неопходна. Впрочем, не можете да ја одвлечете депресијата и треба да започнете нова етапа во вашиот живот. Контактирајте го терапевтот за итна медицинска нега. Тој ќе даде корисни совети за вашиот случај.
Како да помогнете психолошки да преживеат развод за некој близок
Неопходно е постепено да се донесе лице на фактот дека разводот е само непријатен дел од неговиот живот. Прилагодете го за подобар живот, давајте препораки како да ги направите првите чекори. Ова е многу тешко за страдањето, но убеди го дека тој мора да го стори тоа.
Не ја оставајте вашата сакана сами со вашите мисли. Комуницирајте, одете во кино, театри, ресторани, гости и други институции. Објаснете му дека избегнувањето луѓе од спротивниот пол не вреди, дека сигурно ќе ја исполни неговата судбина. Не дозволувајте да се скрие, бидејќи доволно веќе да се грижите. Многу е корисно во такви ситуации да излезат во село: риболов, во шумата или на дача, бидејќи свеж воздух секогаш оживува. Гледајте ги веселите ТВ-емисии заедно, читајте анегдоти. Обидете се да најдете ново хоби: студирање плетење или везење, цртање или ткаење од слама, итн. Во почетокот, тој не сака да го стори тоа воопшто, но на крајот интересот ќе се развие.
Му помогне да го направи својот изглед. Оди шопинг, купување на нови убави нешта. Предложете нова фризура, пријавете се за масажа. Ова ќе му даде доверба, а самодовербата е клучот за успехот во животот.
Фитнес, аеробик, фитнес, итн ќе помогне да се ослободи од негативната енергија. На крајот на краиштата, преку физички напор, излегува негативна енергија, соодветно, товарот на стресот се ресетира. Ако не сакате да вежбате во салата, тогаш пријавете се заедно во делот на кошарка, фудбал или танцување. Ако вие и тој не се плашат, тогаш можете да понудите да скокате од падобран.
Кога некое лице остане самостојно, тогаш убеди го да избегне непријатни сеќавања, туку да го советува да создаде пријатна атмосфера, да подготви нешто многу вкусно, да го вклучи телевизорот, да заврши и да ужива во пријатно гледање. Ова ќе му помогне да се релаксира.
Што се случува по некое време по разводот
По разводот, жената започнува стресна состојба веднаш, а човекот многу подоцна. По неколку години, мажите обично паѓаат во депресија. Жените веќе поминале низ ова и интересно е дека по истражувањето, жените кои преживуваат развод добиваат подобро ментално и психолошко здравје. Многумина се многу среќни што се ослободиле од угнетувањето на мажите, а други се најде на нова среќа. За жал, постојат оние кои го расипаа својот живот без да се справат со овој стрес, бидејќи тие не добија поддршка од разведени луѓе. Тоа се оние кои се бореа со нивната тага со помош на алкохол, дрога и други негативни средства.
Запомнете дека најважно е брзо да излезете од стрес и да започнете нов живот, дури и ако е многу тешко. Потребна е психолошка поддршка за време на разводот. Во овој период е многу потребно да се комуницира со луѓе блиски до вас, па не се мешајте со неа. Но, откако го преживеавте стресот на разводот, мора да ги извлечете соодветните заклучоци, да работите на вашиот карактер и на себе. Ова ќе помогне во иднина да изгради силно ново семејство.