Посно млеко За луѓето кои брзо држат, многу е важно да се јаде растителен протеин. Вообичаеното кравјо млеко може да се замени со растително млеко, кое исто така е богато со витамини и протеини. Тоа може да биде кокосово млеко, соја или млеко од ореви. Рецептот за правење ореово млеко, јас ќе ви го претставам. Најлесен начин е да се направи млеко од орев користејќи процесор за храна. Но, можете да користите конвенционален мешач.
Состојки:- Бадеми 20 г.
- Кикирики 20 г.
- Кашу 20 g
- Вода 500 мл
- Шеќер 25 г.
- Чекор 1 За да се направи млеко од орев, ќе треба ореви, вода и шеќер.
- Чекор 2 Излупете ја кората од кората.
- Чекор 3 Намалите ореви во мешалка до состојбата на мали трошки. Колку е помал, толку подобро.
- Чекор 4 Истурете ја трошката на орев со малку вода и победи повторно во блендер.
- Чекор 5 Додадете го шеќерот и преостанатата вода и размахнете повторно.
- Чекор 6 Земете ја тавата. Врвот со сито. На сито поставете неколку слоеви на газа и затегнете го млекото.
- Чекор 7 Млекото од оревите е подготвено! Излегува нежна крем боја. Ореновиот млеко може едноставно да се пие или да готват палачинки, житарици и сл. Бон апетит!