Почнавте да пиете чај без шеќер и само зелен. Но, сепак, доживувате неверојатна желба за оние кои имаат многу шеќер и масти. Се разбира, ќе бидеш ужаснат од фразата: "Мразам чоколадо" и многу е изненадувачки што предметот на искушението е јаболко. Но, точно знаете што е навистина прашање на искушение.
Не толку одамна, луѓето беа убедени дека чоколадата е многу штетен производ. Од него многу брзо растат витко, лицето станува видливо расипано, а забите несомнено ќе го расипаат кариесот. Во принцип, едно нарушување, и само. А сепак, некои луѓе останаа посветени на ова гастрономско чудо од какаовите гравчиња. Во написот "Жени каприци" ќе зборуваме за добрите и лошите страни на чоколадото.
Одбивање.
Потоа имаше откритија, со што беше откриено што, во голема мера, одамна е познато. Чоколадо - делува на зголемување на менталната активност, во некои случаи дури и на лекот, од понекогаш се јавува слезината и депресијата. Понатаму - повеќе. Докажано е дека чоколадата содржи голема количина витамини и минерали, неопходни за нашето тело, а какаовиот путер значително го намалува нивото на лош холестерол. Какаовиот путер го намалува ризикот од кариес, бидејќи ја обвива површината на забот, со што се формира заштитен слој. Меѓутоа, со додавање на "предности", "минусите" стануваат многу повеќе, бидејќи убавото, тенкиот тело недвосмислено бара разумни жртви. Ако имате желба да имате силни мускули, но желбата да јадете чоколада не исчезна, тогаш овие 5 совети се за слатко.
Корисен совет.
1. Прво на сите треба да разговарате сами со себе и да се обидете да дознаете што е уште поважно за вас: Прекрасно витко тело без чоколада, или телото на апетитот пампурка?
2. Обидете се да се откажете од навиката да јадете чоколада депресија или само лошо расположение. Постојат многу начини да се насликаат темните моменти во светлата боја на животот. На пример, ова е: комуникација, секс или прошетка низ градот во добра компанија. Прво, поставете го своето правило, во кое не може да има исклучоци, кога сакате чоколада, веднаш одете на прошетка.
3. Не обидувајте се да негувате омраза кон чоколадо. Вие едноставно не можете да го инспирирате ова, постојано повторувајќи "Не ми се допаѓа чоколадата", додека вие сте многу среќни. Многу е полесно да се каже: "Јас не јадам чоколада", и не двоумете се да им кажете на другите дали е потребно. Разликата меѓу овие верувања: Вие не се доведувате во заблуда и навистина сакате да се ослободите од навиката да јадете чоколадо. Освен тоа, со објавување на новото правило, тешко дека ќе ви биде удобно да се откажете од вашите зборови, затоа, да се одморите во кафе со пријателите, подобро да нарачате чаша сок наместо вашиот омилен третман. Не се грижете за себе, инаку ќе почнете повторно со кутии за да јадете чоколадо.
4.Ако сеуште не можете да го напуштите овој слаткарски лек за добро, размислете како да ја расипате дополнителната чоколадна бонбони вашата речиси совршена фигура, на која толку се стремиш. И не се смири, гарантирајќи силна обука за утре. Ако, се разбира, не припаѓате на изразот, преминете кон својата цел според шемата "Еден чекор напред - десет чекори назад.
5. Љубовта за чоколадата не е болест и не треба да ја третирате, само треба да бидете во можност да се ограничите.