И сега ќе се запознаеме со општи информации за својствата на есенцијалните масла.
Сите етерични масла имаат антисептични, бактерицидни и антиинфламаторни ефекти, имаат позитивен ефект врз нервниот систем, врз менталното здравје и емоциите, имаат изразено дерматолошки козметички заслуги, го ажурираат механизмот за саморегулација во телото;
Во бањата не се додаваат само билки и есенцијални масла, но исто така и кристални додатоци, сокови од соодветни плодови, итн. Со помош на бања можеш да се очистиш и да се промениш, да се расположи, или, обратно, да се смириш и да ја вратиш рамнотежата. Бањата дури може да се излечи.
Но, кадата е поинаква. Сето ова зависи од тоа што е додадено на него.
Релаксирачка бања. Комбинацијата на топла бања, запалување свеќи, мир и тишина е лесен и достапен начин на домашна хидротерапија. Ако додадете етерични масла во водата, ќе добиете совршена релаксирачка бања. Есенното масло од лаванда се релаксира, го подобрува спиењето, го олеснува стресот и вознемиреноста. Сандалово дрво оживува и го подобрува расположението. Грејпфрут moisturizes и освежува. Еукалиптусот ги убива бактериите и бактериите, го подобрува целокупното здравје. Етеричните масла може да се заменат со свежи листови од билки. Таквата билка како магдонос чисти, освежува, делува како антиоксиданс. Коријандер помага да се подобри варењето. Ако се шират ливчиња од роза на површината на водата, мирисот на розата, измешан со пареа, ќе биде корисен за белите дробови.
Водата не треба да биде премногу жешка, но погодна за мирно да остане во неа за 15-20 минути. Адитиви во бањата се заклани кога чешмите се затворени, а мазната површина на водата се смирува. Потоа треба полека да се нурнете во водата, да се концентрирате на дишењето, длабоко и полека да го вдишите целиот испарување. Целосно се релаксира и смири. Обидете се да не размислувате за ништо.
Откако ќе завршите со бањање, избришете го така што кожата останува навлажнета и нека есенцијалните масла впиваат во себе. Идеално, треба брзо да одите во кревет без да направите ненадејни движења, бидејќи топла вода смирува и во голема мера се релаксира.
Поздравна бања . Подгответе се на истата бања, но наместо свеќи вклучете жива музика.
Земете ги следните состојки: еден лимон, три капки лимон и есенско есенско масло, две капки есенцијално масло од нане, еден пакет од чај од нане.
Стиснете половина лимон во чаша и се мешајте со маслата. Спреј смесата на површината на водата. Втората половина од лимонот се сече на мали парчиња и паѓа во вода. Додајте чај чај во вода, почекајте неколку минути за да "врие" водата, да го притисне пакетот и да го отфрлите. Влезете во водата и дишете длабоко. Дозволете вашето тело да оживее, да почувствувате живост и енергија. Ако по бањата постои потреба да се облекуваат, кожата треба да се навлажни со крем за тело за да ја одржи влагата.
Ѓумбирот бања е универзален лек за стрес, замор, присуство на голем број на токсини во телото, го ублажува бактерии и ја ублажува болката. Земете голем сад од свеж ѓумбир корен, здроби или сече на мали тенки парчиња. Два - три парчиња лево за чај. Наполнете го кадата со топла вода, ставете ѓумбир во вода и промешајте. Почекајте додека воздухот во бањата е натопен со ѓумбир. Останатите ѓумбир пијат во кригла со топла вода. Влезете во кадата и уживајте таму, уживајќи во ѓумбир чај. По бањата мора да одите во кревет, или да се загреете најмалку еден час.
Етеричните масла и билки, како и други компоненти може да се мешаат во различни комбинации и пропорции, во зависност од желбата да се добие посакуваниот резултат.
И тука се неколку специфични рецепти за различни инфузии, кои се додаваат во топла вода од подготвената бања.
За смирување бања, се половина килограм валеријана корен, истурете четири литри ладна вода, се вари, инсистираат на 40 минути.
За загревање бања да се притисне во сок од кади на шест портокали. Можете да се исуши кора од портокали, што е подобро, здроби во прав, истурете маслиново масло, инсистираат на половина час.
За бања против стрес, земете три лажици мешавина од еднакви делови од трева, конзерва, кантарион, кантарион, равнец, пука од црна рибизла. Истурете литар ладна вода, вријте пет минути, инсистирајте на половина час.
Можете да направите во вашата домашна бања само потсетник за морето. За ова,
додадете таму три капки есенцијални масла од кипарис, еукалиптус и мајчина душица и морска сол. Оваа бања ја чисти и тонира кожата, ја стимулира циркулацијата на крвта и метаболизмот.