Без оглед колку е сурово, можеби, пред сè, треба да излезете од креветот, и уште повеќе да стигнете до туш. Студениот туш најдобро ви помага од тежок мамурлак. Не топло, не топло, но кул. Само многу ладна вода не треба да се истури на вашето ослабено тело, или лесно може да се настигне. Понатаму - полошо. Со цел вашето тело да се врати во нормала, клетките на вашето тело е важно да се насладуваат со кислород. И ова може да се направи со помош на вежби за истегнување. Да, да! Токму вежби. Можеби моментално го извртуваш храмот со прстот: "Кој го прави мамурлакот со мамурлак", сепак вреди да се обидуваш, и ќе видиш како ќе се подобриш. Не зборувам за тоа што ќе биде фитнес со полно работно време, само неколку вежби за истегнување. Тоа ќе ви помогне вашето тело да се заситува со кислород, а вие ќе се чувствувате многу подобро. Со цел брзо да се ослободи од тежок мамурлак многу добро прилагоден сауна или бања. Ако имате таква можност, веднаш веднаш одете во терапијата. Патем, вреди да се потсетиме на овој совет на оние кои сакаат да го поминат викендот за едно шише, а на дача има бања. Се разбира, ова не значи дека вреди да се пиете само затоа што има бања. Само овој метод многу добро помага да се ослободиме од мамурлакот поради фактот што нашето тело се потпира, и сите непотребни и штетни испарувања на алкохол одат низ кожата. Да се поправи ефектот е многу погоден чаша топол чај со лимон. Ако се случи во зима, и недалеку од дача има река, тогаш е време да се оди по бањата во ладна дупка! На овој начин да се ослободи од тежок мамур е гарантирано да помогне, ќе даде бодрост и добро расположение.
Што е најдобро за мамурлакот? Така е, старите докажани методи. На пример, активиран јаглерод. Овој апсорбирачки лек е способен да го прочисти нашето тело од штетни токсини, кои се пара алкохол. Неопходно е да се земе активиран јаглен со брзина од 1 таблета на 10 килограми тежина. За побрз ефект, се препорачува активен јаглен да се мијат со минерална вода. Најдобро е да се пие активен јаглен еден час пред планираната страна за да се спречат сериозни последици по празниците и забавите. Тогаш нема да се напиете многу брзо, а наутро вашата глава ќе се чувствува многу свежа, без отсуство на знаци на мамурлак.
Чудно е доволно, за да се справите со мамурлакот што можете да го јадете. Некои луѓе имаат брутален апетит по мамурлакот. Ако вашето тело бара храна, тогаш му дадете храна! Направете себе си вкусна пржена јајца, варете компири или пржено месо. А срдечна појадок ќе ви помогне да се справат со синдром мамурлак, чаша пијан зелен чај со лимон ќе ви даде бодрост, да ви помогне да се борите со поспаност. Исто така, брзо да се ослободи од мамурлакот, вреди да се јаде повеќе зеленчук. Копра, магдонос ќе ви помогне да го засите вашето тело со витамини, да го освежите здивот, да ви помогне да се справите со тежок мамурлак. Ако не сте во можност да јадете наутро, сепак морате да си натерате да проголтате нешто. Најдобро со последиците од вчерашните либации се бори со кисела зелка. Јадете неколку лажици, а вие веднаш почувствувате како се подобрувате. Киселата зелка промовира варење, го активира системот за екскретор, помага да се отстранат штетните токсини од телото. Најдобра храна за да се ослободи од тежок мамурлак е богата супа од месо. Тоа може да биде супа, харчо, хаш, мисо-супа. Со еден збор, топла топла и месна течност. На пример, каш, кој содржи само зеленчук, супа и лук, ви овозможува да го насладите телото, да го стимулирате дигестивниот систем, а да не го вчитувате стомакот со вишок производи. Зелените и лукот ќе го насладуваат вашето тело со потребните витамини и елементи.
Следниот начин да се борите со мамурлакот е да земате уште една доза на алкохол! Се разбира, овој метод не може да се користи ако одите на работа, или имате работи што треба да ги направите, каде што треба да бидете со автомобил. Се случува мамурлакот да е како смрт во утринските часови. Ако немате сила да направите нешто од погоре, веднаш почувствувате како вашата душа го напушта телото, тогаш, за жал, ах, единствениот начин да се борите со тежок мамур е да се напиете. Ќе ве спаси од морничава палпитација, главоболки и други радости на мамурлак, само една чаша алкохол. Покрај тоа, ваквите препораки ги даваат професионални медицински лица, бидејќи за време на мамурлакот, ѕидовите на садовите се тесни, што може да доведе до срцев застој. За да ги проширите ѕидовите на крвните садови, треба да земете малку алкохол. Со цел да се отстрани синдром на мамурлак, можете да пиете две чаши вотка и да јадете чаша топла супа. Можете да пиете пиво или коктел. На пример, едно шише со светло пиво или вотка со сок од портокал, таму само го содржи основниот витамин Ц. Во принцип, за да се избегне мамурлакот, многу научници препорачуваат да пијат малку алкохол 6 часа пред почетокот на главната либација. Така, вашето тело е подготвено однапред, и нема да страда многу од количеството на алкохол што го пиете подоцна.
Кој е најдобриот начин да се ослободите од тежок мамурлак? Да се напијат неколку таблети алкоселцис или витамин Ц. Патем, може да пиете таблети не само наутро кога ќе се разбудите, туку и вечерта. На лекови кои можат да нè спасат од тежок мамурлатор вклучуваат шумлив аспирин, витамин Ц, аспаркам. Ако имате мачен мамурлак од мамурлакот, можете да пиете болки во болка. Патем, постои многу добар начин да се справите со мамурлакот, особено ако мора да одите на работа наутро. Можете да го активирате алармот два часа порано отколку што треба да станете. Ќе пиете две таблети аспирин или алкоселзер и продолжете да спиете. Како што практиката покажува, ова, се разбира, не ги отстранува целосно синдромите, но тоа ќе ви помогне да се чувствувате подобро кога ќе се разбудите. Покрај тоа, за ефикасно да се бориме со мамурлакот, вреди да се пие многу течности. Бидејќи, алкохолот го суши телото, и, потребно е многу вода за да се опорави. Со цел да се отстранат синдроми на мамурлак, ќе се направи едноставна вода, но, најдобро од сите, сокови, газирана вода со лимон, кисели краставички, бучиња од риба, чаеви од природни билки и повеќе се погодни за овие намени. Патем, чудно е доволно, но тоа е саламура што многу брзо помага да се ослободи од мамурлакот. Секој може да го стори тоа: од кисела зелка до марината, во која краставиците се готви. Работата е дека солта ја одложува водата во нашето тело.
Не помалку корисни пијалоци за да се борат со тежок мамурлак се млеко, кефир, јогурт. Патем, ако условите дозволуваат, тогаш во вечерните часови, пред спиење вреди да се пие млеко, кефир или вода, ова е гарантирано да ви помогне да се чувствувате многу подобро наутро. Фактот дека млечните производи се многу добри во отстранувањето на токсините од вашето тело, а додека спиете, млекото ќе ја заврши својата работа. Се обрнувам внимание на фактот дека за време на мамурлакот, многу е препорачливо да не пиете кафе, бидејќи го зголемува притисокот и кога мамурлакот притисокот во вашето тело е веќе зголемен, не го зголемувајте уште повеќе. Патем, постои уште еден начин кој најдобро помага со мамурлак - Кока Кола. Дејството на овој пијалок не може да биде објаснето од никого, но оние кои често ги имаат трошоците за пиење алкохол уверуваат дека колата помага да се справи со мамурлакот не помалку од марината или бањата. Кока-кола го чисти телото, го отстранува згусот од него.
Сите средства за справување со мамурлакот се добри, изберете било која. И најдобро од сè, не злоупотребувај!