Како да го изберете вистинскиот спортски градник
Да ја започнеме нашата статија со совети за избор на спортски гранчиња. Американските мамулози тврдат дека жените кои се впуштаат во несоодветни градници имаат поголема веројатност да ги третираат болестите на мајчината жлезда во иднина, особено ракот на дојката. Ова е едноставно објаснето: во пазувите има лимфни јазли, а градите притиска врз нив. И за време на обуката, кога садовите се шират, тоа се случува почесто. Но, нормалната крвна и лимфна набавка на градите не е единствената грижа на спортистите. Постелнина, избрана не според правилата, или недостаток на тоа, придонесува за појава на стрии и доделување на гради.
Спортска козметика: преглед на специјализирани спортски парфемиДали знаете дека активно спортувате, вреди да се даде предност на специјални спортски парфеми? Тоа е спортски парфем кој е заштитен од алергиски реакции и помага да се намали потењето. Повеќе детали за спортски парфеми и што се разликуваат од вообичаената парфимерија, можете да дознаете од нашата статија.
Затоа, ако одите во салата, започнете со изборот на вистинската спортска облека. Значи, во градници за спорт, најважните показатели за квалитет се: степенот на пропустливост на воздухот на ткаенината и присуството на специјални влошки, како и нивната способност да не се апсорбира влага и да се пренасочи од телото. Покрај тоа, обрнете внимание на присуството на набиени чаши, кои обезбедуваат поддршка, споредливи со оние дадени од моделите на коските.
Женска спортска 2015: главните трендови и тековните моделиМода не стои. Па дури и оваа навидум тесно специјализирана индустрија, како спортска, има свои модни трендови, кои често се многу тешко да се следат. За најновите модни новини за женска спортска облека и чевли, како и за вистинските решенија за бои во спортска облека, ќе научите од нашата статија.
Уште еден показател за квалитетот на спортски ремени - широки ремени, прекрстени на грб. Тие гарантираат дека со активна обука, ткаенината нема да се сруши во рамената. Исто така обрнете внимание на внатрешната површина на градниот кош. Треба да биде мазна со рамни рабови или воопшто не. Спојките во спортските модели се дозволени, но тие не треба да ја тријат кожата или да го блокираат движењето. Обидувајќи се на sconces во продавницата, изберете модел кој ќе се вклопува прилично, малку стегајќи ги жлездите, обезбедувајќи правилна фиксација и поддршка.
Најдобрите спортски чевли: Како да го изберат вистинскиот чевли за спортПравилно избраните чевли за спорт не се помалку важни од удобната спортска облека. Но, не секој знае дека за различни физички оптоварувања треба да ги изберете вашите "сопствени" спортски чевли. За тоа како да ги изберете вистинските спортски чевли и како да се грижите за тоа, можете да прочитате во нашата статија.
Која долна облека е најдобро за спортот?
Но, почесто отколку не, критиките од спортски инструктори и лекари се предизвикани од ... кукавици. Значи, спортски часови во гаќички и грмушки можат да предизвикаат развој на болести на генитоуринарниот тракт. Тесни ленти на ткиво ја иритираат деликатната кожа во гениталниот дел, што резултира со атрофија на мукозна надворешна гениталија. Но, ако во вашата гардероба нема други модели, изберете лен од природни материјали - свила, памук. Синтетиката ја задржува влагата, со што се создава идеална средина за развој на патогени бактерии, што доведува, особено, до дрозд. Во други аспекти, барањата за кукавици се исти како и за градници: безшевни долна облека направена од нехигроскопски ткаенини, класични или во форма на шорцеви. Ако сакате да возите маснотии на велосипед за вежбање, подобро е да купите специјални велосипедски гаќи (тие се во облик на пливање, шорцеви или лосинки). Тие се одликува со посебни заптивки, кои ја штитат кожата од триење на седлото.