И така сакав нешто да сменам ... Колку се важни животот за нас? Како реагирате на нив? Кога да се спроведе и каде да се започне нов живот за современиот човек? На работ на пролетта - најпрофитабилно време во годината - ние собравме специјалисти за животните промени на нашата традиционална тркалезна маса.
Булат Окуджава рече дека секој сака нешто да се случи, и сите се плашат дека нешто ќе се случи. Која е нашата потреба за промени, за што ни се потребни? Промената е катализатор за целосен живот на една личност. Затоа, самодоверлив, самоуверен човек секогаш се залага за обновување. Но, не сите промени се добредојдени. Не случајно кинеското проклетство вели: "Да живееш во ерата на промени". Иако силните луѓе, дури и во тешки ситуации, можат да најдат нешто корисно и позитивно за себе.
Главната работа е да се запамети дека во само-развој, како во нуркање: колку е воздухот таму, во таква длабочина и нурнати. Ова значи: за да започнете нови патувања, важно е да разберете дали имате доволно ресурси за да ги преживеете промените во животот со најмалку загуби.
Промената е неопходна и објективна. Тие се поврзани со фактот дека едно лице е дел од вселената што го засега. Ние сме родени за промени, тие се насочени кон нашето одгледување. Но, како да ги направите овие промени во вашиот живот зависи од самиот човек. Дали слуша дека е неопходно да го промени својот начин на живот и да започне нов живот за модерна личност, да размислува, да се приближува до настаните, или пак тој упорно да се движи по патеката што се гази? Ова ја одредува неговата судбина и понатамошен развој. Секој период на нашето формирање и промени ја подготвува следната фаза од животот. Ако правилно дејствуваме во одреден временски интервал, тогаш во иднина ќе имаме можност целосно да се реализираме.
Едно лице има две основни потреби - стабилност и промена. Нашето минато и сегашност, како и новиот живот за модерната личност, ја стабилизира нашата личност и нè прави она што сме. Ако ова се промени, ќе се соочиме со непознатото, удобната запознаена стабилност ќе биде скршена, новата ќе мора да се искористи и некако да се прилагоди. Затоа, цело време живееме во контрадикција: и сакам сосема нов, и страшно.
Во животот на некое лице, барем еднаш имаше ситуација "рутински вовлечени", кога дури и благосостојбата престанува да донесе радост. Зошто се случува ова?
Најчесто, ова се случува затоа што луѓето ја губат видот на целта и значењето на нивниот живот. Спротивно на тоа, како пример, можете да замислите креативни луѓе. Која е тајната на нивната долговечност? Во фактот што тие секогаш поставуваат нови цели и цели, отидоа во сон што никогаш не им дозволи да се релаксираат и да го изгубат интересот за животот. Затоа е пожелно сите, дури и во секојдневната работа, да најдат нешто ново и да изградат нов живот за модерната личност.
Овој период на престој е одмена, која, како и промените, е неопходна. Таа нè подготвува за нов пресврт на судбината. Ние, во овие периоди, претпочитаме да се впуштаме во апатија, да станеме тешки во пораст, ние или не сакаме ништо, или не можеме да разбереме што точно сакаме. Но, во ова време е важно да не седите на каучот, но чувајте го носот на ветрот и барем да направите нешто. На пример, одете некаде, одете, оди на службено патување, за курсеви за освежување. Можете да се сретнете со вашата сакана токму онаму каде што сега сте толку подготвени да одите, или постои нова перспектива во местото каде што апсолутно не сакате да одите.
Што ја одредува "отвореноста" да се промени, или, спротивно, неподготвеноста да се смени нешто?
Често, одредени стравувања се поврзани со болеста. На пример, со бубрежна болест луѓето се загрижени, со проблеми со црниот дроб, се плашат од живот, се плашат од смрт. Промените во новиот живот за модерна личност често се плашат од белодробните пациенти. Излегува дека со зајакнување на здравјето, можете автоматски да се ослободите од стравот. Кога пациентите доаѓаат кај мене на прием со такви проблеми, јас мора да го разгледам - по третман на напуштање на страв. Ставот за промена во голема мера зависи од темпераментот. Флегматичен и меланхоличен честопати ги носат болно. За да се спречи тоа да се случи, важно е да се разгледа темпераментот од рана возраст и правилно да се едуцира за детето. Но, холеричните лица се вистински фаталисти, кои не само што се стремат да ги променат, туку и да ги испровоцираат. Сангвистичките луѓе, исто така, сакаат да се променат, се карактеризираат со немир, разновидни интереси.
Не ми се допаѓа идејата за поделба на луѓето во типови. Модерната психологија има во арсеналот на толку многу различни методи за типологијата на поединецот, за да може да се збуни за кој тип му припаѓате. Сакам да го проучувам социјалното опкружување, личноста и околината на една личност. Се разбира, може да се претпостави дека сангвистичките и холеричните луѓе подобро се прилагодуваат на промените, но во исто време, класичниот флегматичен Бернард Шо беше страствен патник и креативно лице. Ми се чини дека се работи за воспитување. Ју Козелески во своето дело "Мултидимензионалниот човек" пишуваше за посебен дар, личен квалитет, кој тој го нарече трансгресивност, што значи способност на една личност да оди подалеку од границите на сопственото себе.
Можете да се однесувате на класификацијата на стилови на живот, развиени од психолози. Има луѓе кои поставуваат конкретни цели и ги постигнуваат, но има и такви кои денес живеат, не бараат глобални промени, постигнувајќи нешто одлично. Покрај тоа, за иста цел, еден оди напред, убедливо на пречки на патот, а другиот внимателно оди околу пречки и остри агли. Исто така е важно колку човек реализира и сака да контролира се што се случува. Во повеќето иронични планови, непредвидени околности може да нападнат. Тогаш оној што секогаш дејствува само во согласност со неговиот план е многу повеќе нагласен од тоа; кој има одредена количина авантуризам, не сака да контролира сè и сè. Иако сè се движи во личност, затоа секој може да развие различни страни и да започне нов живот за модерна личност.
Јас ќе ги поделам луѓето во оние кои бараат страст во животот, и оние кои ги избегнуваат стресните ситуации и се стремат кон стабилност. Ако е присутна во животот, тогаш се повеќе и повеќе јасно и правилно, но исто така и нема врвови, острина на сензации. Вториот е почесто искусен од ризични луѓе. Како по правило, ова се должи на искуството на трауматизација - се чувствувате поживо кога ја надминувате тешката животна ситуација. Некој за ова се занимава со екстремни спортови, некој се вљубува, накратко, прави нешто што го нарушува природниот тек на животот. Значи, тие ги допираат високите вибрации, кон нешто што оживува и, како што беше, тресе. Некои од моите клиенти велат: Живеев и мислев дека ќе венее од досада. И одеднаш со оваа личност се случува нешто што тој дури и не сонува, а тоа го свртува својот живот. Можеби дури и трауматизира. Но, факт е дека тој престанува да биде досадно. Новиот живот за современиот човек е нова сцена за иднината.
Како да одговорите на неочекувани промени во новиот живот за модерна личност?
Постојат промени што ги избираме, а има и оние кои нè избираат, постојат различни начини на одговарање на нив. Првиот вклучува фокусирање на проблемот што се јавува кога ја менуваме причината за она што се случило. На пример, ако ја изгубите работата, за да го решите овој проблем, треба да пронајдете нова. Ова помага да се отфрли личниот интерес и негативните емоции. Следниот начин да се одговори е да го одвлекува вниманието од проблемот. За да ги намалите негативните емоции, треба да преминете на нешто. После тоа, или самиот проблем ќе биде решен, или ќе биде полесно да се реши. Постои уште една многу ефикасна техника - градење на нова идеја, рестартирање. Ова е кога лицето го гледа својот живот со нови очи, гради позитивни толкувања, наоѓа добрите во лошите страни.
Кои фази од животот на една личност се најкритични?
Физичкото тело на човекот се развива според седумгодишните циклуси на Сатурн. Тие зборуваат за човечкиот развој и околу стотина фази (7, 14, 21, 28, 35, 42, 49, 56, 63 години, и така натаму). Кризиските моменти во новиот живот за современиот човек се случуваат токму во овие години, а мажите тоа го почувствуваат поостри и посветли. Најтешкиот период е Христовата возраст, 33 години, што се смета за најрационалистичка точка на животот. До оваа возраст едно лице живее на сметка на животната средина, роднини, роднини, стекнување вештини. Но, веќе на возраст од 33, човек мора да научи да му го даде на светот она што е разработено и да живее на сметка на тоа. Постојат уште две кризи - таканаречените лунарни јазли. Ова е 18,5, 37 години и 54 години. Тие се пресметуваат многу прецизно. Во овие критични моменти, важно е да не се прават епохални одлуки, а не да се направи операција, а не да се склучуваат договори. Таквите ритми на животот се нормални, логични.
Покрај тоа , ние исто така имаме свои индивидуални ритми на животот. На пример, некои записи дека важни настани се случуваат на секои 3,5 или 10 години.
Кризите се тесно поврзани со моментите кога треба да ја преземете одговорноста за вашиот живот. На пример, на првичните курсеви на универзитетот, учениците се скептични за точноста на нивниот избор; по раѓањето на првото дете, мора да се совлада улогата на мајката; преминувањето на 40-годишната граница, кога има целосно преиспитување на животот. Сите овие фази се нормални, тие се случуваат кај повеќето луѓе и не се знаци на лошо здравје. Одделно, сакам да кажам за еден од најтешките моменти за нашиот народ - пензионирање. Како безболна личност може да преживее глобална промена во голема мера зависи од социјалната култура. За жал, за жал, нема институција која ќе обезбеди пензионери со не само достоинствено постоење, туку и можност да се чувствуваат потребни и да го пренесат своето животно искуство и мудрост.
На нас, поради нискиот животен стандард, пензионерите се чини дека никој не е неопходен - како да ги пополнат, тогаш како излишни се исфрлени. Затоа, луѓето на возраст за пензионирање и задржуваат на своите места, не им го даваат патот на младите - ако породуваат, ќе изгубат приход и ќе бидат заборавени. Нашата ситуација е ова: ако сакате да се промени - нанапред, но вреди да се земе предвид дека со стареењето станува потешко да се направи - на 40 години нема да добиете добра работа. Во Европа, започнувањето на животот по 40 е многу полесно отколку со нас, и се пензионираме таму со задоволство, земајќи го како заслужен одмор. Имам многу контакти со Европејците и забележувам дека во вистинско време тие со радост ја минуваат палката на младите и посветуваат време себе, дома, патуваат. Во исто време тие имаат многу клиенти, ученици, добиваат признание - нешто што на напредно лице му треба.
Новиот живот за модерна личност е дизајниран да избере посоодветен пат за самоподобрување.