Исто така беше слушнато легенда, според која ловците убиле дива свиња; тој избегал од бркотницата што ги носеле ловците кон езерцето и, испив минерална вода, бил исцелен и исчезнал во длабочините на шумата. На местото на овој извор за исцелување, градот Тбилиси беше подигнат. Се разбира, ова е само легенда, но никој не знае, можеби, всушност, сè беше како ова.
Во модерното време постојат два вида минерална вода: вештачки и природни. Природната минерална вода се произведува директно од природни наноси, а вештачки - со додавање на чисти неутрални или малку алкални соли до вода за пиење и во исто количество како и во природна минерална вода.
Карактеристики на минерализираната вода се апсолутно различни од природните. Тие не ја содржат лечебната моќ својствени во природната минерална вода. Затоа Французите бараат во составот на вештачка минерална вода да има постојани и корисни својства.
Сите живи организми имаат една заедничка особина - потребата за присуство на минерални соли кои обезбедуваат сол во минерална вода. Главните минерали, кои се основни во животот на телото, се калциум, калиум, магнезиум, сулфат, кои се наоѓаат во природна минерална вода. Студиите докажуваат дека многу од овие минерали се некои биоакумулатори кои директно се апсорбираат во телото од вода.
Секоја минерална вода има ефект врз многу процеси кои се случуваат во нашето тело и ги корегираат во вистинската насока. Ако функциите на телото не се нарушени - не се мешајте во нивните постапки, бидејќи тоа може да доведе до губење на природната рамнотежа. Организмот има потреба од помош ако има неуспеси во работата на биохемиските и физиолошките процеси. Минералната вода е најефикасно средство.
Составот на минерална вода вклучува микроелементи, кои се присутни во микроорганизмите на ниско ниво, но кои играат важна улога во различни биохемиски процеси и реакции. Нивниот недостаток лесно се надополнува со минерална вода.
Флуор и железо, содржани во минерална вода, имаат заштитни својства кај кариес, анемија. Бор е одговорен за коскеното ткиво и сите негови соединенија. Ванадиум е одличен стимуланс за раст. Кобалтот е составен дел на витамин Б.
Корисна сопственост на минерална вода е содржината на магнезиум и калциум во него. Магнезиумот и калциумот се од витално значење за нашето тело, така што редовно треба да користите минерална вода со содржината на овие два елементи.
Покрај тоа, калциумот е главен елемент за растот, формирањето и постоењето на силни коски. Неговата улога е многу важна во многу функции и процеси на човечкото тело. Стапката на внес на калциум е 800 mg на ден за возрасни, 1200 mg за бремени жени.
Магнезиумот исто така се наоѓа во зеленчук, чоколада, овошје, но минералната вода се уште е најактивен извор. Овој елемент е вклучен во повеќе од 300 процеси на нашето тело и, исто така, придонесува за стабилизација во нервниот систем. Внесот на магнезиум е 350 mg за возрасни и деца, 500 mg за бремени жени и спортисти.
Но сепак е неопходно да се избере вистинската минерална вода. Што се однесува до газирани и негазирани - тука изборот е релативен со индивидуалните параметри. Но, изборот помеѓу минералната вода со магнезиум или калциум е малку посложена.
Главниот советник кој ќе ви додели минерална вода, треба да биде лекар. Впрочем, минералните води се поделени во категории - ниски, ниски, средни, високо минерализирани минерални води и саламура. Без никакви ограничувања, можно е да се земат маса минерални води, кои содржат 5 mg сол на литар вода. Таквата вода може да се земе дури и кај доенчиња, но во мали количини. Оваа вода нема солен вкус, но содржината на важни и корисни елементи во трагови во неа целосно одговара на сите потреби на телото. Останатите минерални води треба да се консумираат само под надзор на лекар.
Во прилог на лекар, студија на етикетата на вода, треба да ги содржи сите потребни информации. Обрни внимание на остатокот, кој се населува од целиот волумен на минерални материи како резултат на испарување на 1 литар вода:
- талог 0-50 mg / l - многу ниска содржина на минерали;
- 50-500 - ниско;
- 500-1500 - средна или умерена;
- над 1500 - богата со минерални соли вода.
Покрај тоа, проучете го минералниот профил на избраната вода. Водата, богата со калциум, содржи повеќе од 150 mg / l калциум; повеќе од 50 mg / l - магнезиум; 1 mg / l - флуор; 600 mg / l - бикарбонат; 200 mg / l - сулфат и натриум.
На етикетата на шишето со минерална вода треба да се наведе и датумот на производство, информации за лабораторијата, изворот во кој се случила анализата на оваа вода. Индексот на киселост мора да биде напишан - идеалното ниво на pH е 7; над 7 - алкална минерална вода; помалку од 7 - киселина.
Во однос на рокот на траење на минералната вода, минералната вода флаширана во стаклени садови може да трае околу 2 години, во пластични садови - 1,5 години.
Многу научници се уверени дека здравјето на луѓето е речиси 80% зависно од квалитетот на користената вода, па обидете се да го задржите ова правило.
Користете ги информациите од нашата статија за да се заштитат себе си од купувањето слаб квалитет и лажна минерална вода.