Состав и својства на ананас
Корисни својства на ананас се навистина уникатни. Тие содржат огромна количина корисни и хранливи материи, меѓу кои и провитамин А, витамините Б1, Б12, Б2, ПП, Ц, калиум, магнезиум и многу други елементи во трагови. Составот на ананас е како што следува: 86% вода, 11,5% шеќер, 0,7% лимонска киселина, 0,04% протеини и диетални влакна. Покрај тоа, ова овошје содржи аскорбинска киселина - речиси 50 mg. Покрај тоа, ананасот има изразен вкус и уникатна арома, која му е дадена од сите видови ароматични супстанции (повеќе од шеесет).
Корисни својства на ананасот не се ограничени само на маснотии кои се согоруваат - препорачливо е да се користи ова овошје почесто кај лица со хипертензија, луѓе со бубрежни и кардиоваскуларни заболувања, бидејќи ананасот ја намалува отежнатост. Употребата на ананас придонесува за разредување на крвта, што значи дека е корисно за спречување на тромбоза и тромбофлебитис. Почувствувајте подобро ќе ви помогне секојдневно да користите половина свежо овошје или дневно стакло со свежо исцедено сок од ананас.
Ова овошје е одличен инструмент за спречување на мозочен удар или миокарден инфаркт, бидејќи ги отстранува различните депозити на ѕидовите на крвните садови. Постои мислење дека ананасот, исто така, ја ублажува болката во мускулите и зглобовите.
Покрај тоа, ананасот е одличен диететски производ, откако јаде сто грама овошје, добиваме само 48 kcal. Сметајќи дека во просек едно овошје тежи околу еден килограм, а потоа ако го јадете во една седница, добивате само 480 калории.
Комплексот на ензими содржан во ова овошје има антиинфламаторно дејство и затоа е корисен во болести како што се ангина, синузитис, пневмонија, артритис, пиелонефритис и др. Ако се присутни сите симптоми на студ, тогаш примерот на ананасот смачкан во миксер (околу 100 гр.), мала количина сок од лимон и половина чаша квас (најдобар дом).
Меѓу другото, употребата на ананас може да престане да развива атеросклероза и разни воспалителни процеси. Тој забрзува и заздравува рани. Фетусот го подобрува функционирањето на дигестивниот систем, им помага на луѓето со панкреатична инсуфициенција, го отстранува новиот целулит.
Вреди да се запамети дека ананасот носи многу корист само ако го јадете на празен стомак, бидејќи, мешањето со друга храна, bromelain почнува да функционира како ензим, подобрување на варењето на храната. Ова е исто така добро, особено за големите љубители на масното месо и влакната.
Сите факти се сведуваат на фактот дека високата концентрација на овошните ензими може да помогне да се излечат речиси сите видови на рак. Сепак, ова сè уште не е целосно докажано. Но, познато е дека ова овошје е добра алатка за спречување на разни болести во областа на онкологијата, бидејќи има извонредна способност да ги поврзе слободните радикали.
Примена на ананас во козметологијата
Има ананас својства, поради што тие активно се користат во козметологијата. Разни производи за нега на лицето со додавање на ананас помагаат да се ослободат од изобилството на маснотии, а исто така се елиминираат бактериите.
Незаменливо е за ананас и за лица со мрсна кожа - тоа ќе изгледа неверојатно ако го избришете секојдневно со месото на фетусот.
Ананасот лесно ги отстранува калусиите - едноставно нанесете го на вистинското место за ноќ, а следниот ден само треба да ја парите вашата кожа и да ги отстраните пченката.
Во случај на проблеми со непцата, многу е корисно да се користат пасти за заби со додавање на ананас.
Сепак, постојат случаи кога прекумерната потрошувачка на ананас, напротив, само му штети на здравјето. Значи, поради високата киселост, фетусот може да придонесе за формирање на чиреви во стомакот, бидејќи ги иритира нејзините мукозни мембрани. Не е неопходно да се потпреме на ананас со зголемена киселост.
Следен тренд е забележан: во земјите каде ананасите се многу достапни, беззабаните луѓе се многу почести. Ова е лесно да се објасни: поради високата содржина на киселини, овој плод негативно влијае на забната глеѓ.
Бремените жени треба да бидат многу внимателни при употреба на ананас - незрелите плодови имаат абортусна акција, и да го следат квалитетот на плодовите од кои е направен апетитен сок, можеби не секогаш.
Ананас за губење на тежината
Фактот дека ананасот е ефикасно средство за губење на тежината, вика на секој чекор. Но, не се вклучени во различни лекови кои имаат bromelain во нивниот состав. Факт е дека молекулите на бромелаин во овој случај мора да навлезат во поткожното масно ткиво и тие можат да го направат тоа преку крвта. Но, како се влегува во крвта од цревата, бромелаин, растурена во мали честички, може повторно да се опорави во молекули, останува мистерија. Затоа, не треба да веруваме во способноста на ананасот да гори масти.
Сепак, како што е споменато погоре, ензимскиот комплекс го подобрува варењето на храната, што не може, освен да се радува.
Се разбира, исхраната од ананас може да помогне да се дели со неколку екстра килограми - но ова е способен за било коректна и набљудувана диета. Исхраната на ананас победува против позадината на другите, освен можеби поради вкусните квалитети на овошјето. Покрај тоа, ананасот е навистина нискокалорична, и покрај доволната содржина на шеќер во неа.
Многу интернет корисници го советуваат следниот рецепт, кој помага да се губат телесната тежина:
Излупете го ананасот од зелените и, заедно со кора, поминете низ мелената за месо. Како резултат на грула пополнете со вотка (0, 5 литри) и испратете ја во фрижидер за една недела. Земете како резултат на лек за една лажица минути пред јадење. Оваа количина на тинктура треба да трае околу три недели.
Се разбира, овој рецепт може да помогне, бидејќи ананасот ќе ги уништи мастите, а водката ќе го дехидрира телото. Можеби ќе изгубите неколку килограми месечно. Но, ако продолжите да јадете штетна и масна храна, ефектот, се разбира, нема да биде.
Во секој случај, ова тропско овошје вреди да се јаде, само за да помогне во варењето.