Како, кога да почне да ги наведуваш бебињата? Овие прашања се појавуваат апсолутно пред секоја мајка на детето. Се чини дека мајката јаде млеко или прилагодена мешавина, и добро, што друго му треба, тогаш тој е новороденче. Навистина, мајчиното млеко е најкорисна и неопходна храна за бебето и не треба да се брза да го нахрани бебето со возрасна храна. Но, премногу долго да се одложи воведувањето на комплементарни храни не треба да биде.
Значи, зошто е неопходно да се воведе комплементарна храна?
Прво, наведувачот придонесува за формирање на дигестивниот систем и моторната функција на цревата на бебето, го стимулира развојот на ензимската и дигестивната активност на дигестивниот систем.
Второ, со мамката за телото на бебето, животните и растителните протеини, разни јаглени хидрати, масни киселини, диетални влакна и, конечно, витамини, потребни за понатамошен раст и развој, паѓаат во организмот на бебето.
Трето, благодарение на мамката, детето учи да џвака и да ја проголта храната, која е поцврста во конзистентноста од млекото, се запознава со новите вкусови и тактилни сензации.
И, петто, постепено преминува на семејните оброци на заедничка маса.
Се согласувам, сите горенаведени причини се достојни за внимание.
Кога е неопходно детето да се претстави во нова храна за него?
Светската здравствена организација (СЗО) препорачува да почне да се храни детето не порано од 6 месеци, ако детето е на вештачко хранење, а потоа малку порано. Се разбира, секоја мајка го решава ова прашање за себе, но еве што да бара. Мамката може да се стартува ако:
- детето почна да тежи двојно повеќе од раѓањето
- Детето може да седи самостојно или со поддршка, да ја држи главата и да може да одбие јадење, ако не му се допаѓа
- бебето почна да избива заби
- развиваат движења за џвакање
- бебето останува гладно по доењето, покажува интерес за возрасни
Каде треба да започнете да примате?
Пред 10-15 години, мамката беше започната со каша од каша, или сок од јаболко и компир од пире. Сега педијатрите имаат поинаква гледна точка: се препорачува да се претстави бебето на пире од зеленчук. Оваа препорака е објаснета на следниов начин: во зеленчукот има повеќе витамини и минерали, растителното пире не е слатко и детето ќе ја јаде повеќе добро, отколку по запознавање со сладок овошен пире или каша.
Неопходно е да се започне со еднокомпонентно пире. Тоа може да биде тиквички, карфиол, брокула - најмалку алергенски зеленчук. Потоа можете да пробате моркови, тиква, компири, репа. Доколку времето на првото хранење падне во сезона во која нема свежи култури на зеленчук (зима, пролет, дури и рано лето), тогаш е подобро да се почне со конзервиран пире од компири - доброто сега е голем избор, бидејќи не постои употреба во заштитен зеленчук. Што се однесува до тегли, овој совет - не купувајте многу производи од ист производител во исто време, ги земате фирмверите од различни компании, бидејќи секогаш постои можност детето да не го сака вкусот на содржината на теглата, тогаш тој ќе може да понуди алтернатива. И можете да се грижите за идната наведуваш однапред и замрзнете зеленчук од вашата градина или оние кои се сигурни во тоа.
Секој нов зеленчук почнува да дава малку - буквално лажичка, постепено зголемувајќи го делот. Примамот треба да се даде пред млеко (смеса), наутро. Потребно е внимателно да се следи реакцијата на детето на секој нов производ (столицата може да се промени, може да се појави осип). Забележувајќи било негативни, мамката треба да се откаже и да го повтори запознавањето со него малку подоцна. По обидот на неколку видови зеленчук, одете на двокомпонентен пире.
Важно е да се запамети дека не треба да воведувате ништо ново ако детето не се чувствува добро, има треска или варење, ако вакцината е дадена, ако тревопастите се вознемируваат.
Следниот вид на храна може да биде житарки без житарки (леќата или оризот), овошен пире, сок. Овошје пире и сок треба да се даваат паралелно од истите производи (сос од јаболко, сок од јаболко, круша пире, круша сок). При изборот на овошни комплементарни храни, треба да се обрне внимание на фактот дека некои зеленчуци се прицврстени, а некои имаат лаксативно дејство врз цревата на бебето (тие се врзани: круша, банана, боровинка, слаба: јаболко, праска, слива).
Тогаш менито на детето се проширува поради кисело млеко, месо и риба пире. Во крем со каша и зеленчук, се додава сончогледово масло, како и жолчка од пилешко или препечено јајце.
Така постепено, месец по месец, храната на бебето станува се повеќе и повеќе разновидна. Секој нов вид на комплементарно хранење го заменува хранењето со мајчиното млеко (мешавина).
Но, без оглед колку добро детето не јаде различни мами, не престанувајте со доењето, барем додека бебето не е една година. Нека во неговата исхрана првото утро и последното вечерно хранење ќе се состои од мајчиното млеко. Сега знаете кога да почнат да ги наводнуваат бебињата.