Практично сите жени се способни да го хранат новороденото бебе со мајчиното млеко, освен исклучок не е повеќе од 2-3 проценти од жените кои се контраиндицирани за доење поради медицински причини. Сите останати може и мора да се хранат, а тоа ќе биде непроценливо за вашето дете.
Мајчиното млеко ги содржи сите хранливи материи кои им се потребни на детето. Тие помагаат да растат, да го зајакнат имунитетот, да го промовираат развојот на мозокот. И, исто така, доењето е најважниот близок контакт меѓу мајката и детето. Постојано ја чувствува мајката до неа, нејзината топлина и љубов, детето ќе биде поспокојно емоционално, има помалку проблеми со варење, а болестите во првата година од животот ќе го заобиколат.
Доењето сега е многу широко промовирано, има многу експерти за доењето. На крајот на краиштата, доичка мајка во почетната фаза на хранење покренува многу прашања, на пример, како правилно да го стави бебето на градите, колку често тоа треба да се направи и дали бебето има доволно млеко. Овие загрижености можат да бидат целосно разбрани, бидејќи бебето сè уште не е во можност да ги објасни неговите потреби, а одговорноста за неговиот успешен развој целосно лежи во врска со неговите родители, затоа, соодветна грижа за детето и правилно организирано доење се исклучително важни.
На мајките на прашањето како е потребно да се јаде, дека имало повеќе мајчиното млеко е невообичаено. Пред сè, треба да пиете колку што е можно повеќе течност, најмалку 1,5, но не повеќе од 2,5 литри на ден. Бидејќи мајчиното млеко е речиси 80 проценти вода, тогаш телото на доенчињата, исто така, треба да го добие во доволни количини. Можете да пиете не само вода, за подобрување на лактацијата е многу корисен чај со млеко, свежо сварено, црно или зелено. Друга баба го искористи овој метод за зголемување на количината на мајчиното млеко. Пред хранење пијте чаша таков чај за 10-15 минути и јадете чаша супа или сендвич со сирење. Во вториот ред, како билки, како анасон, анасон, ким, коприва и украси од нив, исто така, имаат млечен ефект.
Во моментов, специјалните чаеви се продаваат во одделенијата за детска храна за зајакнување и одржување лактација од разни производители, странски и руски. Некои од најефикасните се чаеви за доилки мајки "Хип" или "Лактогон". Храната што е вклучена во исхраната на старечка жена треба да биде диетална и да му го обезбеди на телото потребното количество калории, за да не создаде дефицит на млеко.
Јадења треба да се консумираат протеини, риби, месо, зеленчук, но бидете внимателни со овошје. Несакана конзервирана храна, колачи, колачи, потребата за јаглени хидрати е подобро да се задоволат на сметка на лебот (особено лесен за леб со ким), житарици, житни колачиња. Потребен јогурт, каша, кисело-млечни производи. Претходно, препораките на лекарите за тоа како да јадат, да имаат повеќе мајчино млеко, вклучуваат совет дека мајката на млекото треба да пие колку што е можно, сега речиси никој не го препорачува, поради потенцијалот за негативно влијание на кравјо млеко врз составот торакална.
Многу деца сега често гледаат како феномен како алергија на кравските протеини, што значи нетолеранција кон кравјо млеко. Се претпоставува дека организмот на доенската мајка самостојно ќе го формира составот на мајчиното млеко кој е оптимално корисен за детето. Со цел да го направите вашето млеко хранливо, мајката треба да јаде повеќе природна храна со висока содржина на витамини. За да има повеќе мајчино млеко, често се закачи за градите на бебето, ова е основното правило.
Постојано стимулирање на работата на дојката, детето најмногу ќе помогне да се произведе количина на мајчиното млеко кое му е потребно. Не го ограничувајте времетраењето на хранењето, кога бебето е полно, тој ќе се ослободи од градите. Подеднакво важна е и техниката на примена на бебето на дојката - не треба да има звуци на хомнување при хранење, така што детето може да добие помалку воздух во устата, тогаш тој нема да биде оптоварен со ерупции и зголемено производство на гас.
За време на доењето, треба да јадете така што ќе можете да јадете колку што е можно помалку алергиски производи. Ако мајката има алергии на одредени видови на храна, тогаш, најверојатно, ќе го има детето. Не треба да се јаде зачини со силен мирис, лук, многу кромид. Ова може да му даде на млекото непријатен вкус што на детето не му се допаѓа. Производи кои ја зголемуваат лактацијата - тоа е сирење, моркови, копар, магдонос, ореви. Многу корисно е исцедениот сок од морков, помешан со млеко, треба да се пие во топла форма пред да се хране.
Сепак, треба внимателно да следите дали детето ќе има алергија на моркови. Можете да купите специјализирана храна, која се произведува за бремени и доилки. Во многу женски клиники тие издаваат купони за бесплатно стекнување, на сите жени на нивно барање. Таквата исхрана придонесува за заситеноста на млекото со потребните хранливи материи, го поддржува и го зајакнува телото на доичката мајка. Но, ако не е при рака, тогаш не треба да се грижите.
Доколку доењето е организирано правилно, доичката не е гладна и јаде редовно, пие доволна количина на течност, бебешкото млеко секогаш е доволно. Кога се случуваат т.н. кризи на лактација, можете да се справите со нив со вистинска храна, мирна емоционална средина и, доколку е потребно, лактоидни чаеви. Сепак, сè уште не е вредно да се консумираат овие чаеви сите исти, бидејќи е можно да се направи производството на мајчиното млеко дури и прекумерно, а тоа ќе биде многу потешко да се намали.