Често слушате: "Мојата пријателка погребана некој близок. Сакам да го поддржам, но не знам што да кажам. " Модерните луѓе се плашат од смрт и ги избегнуваат луѓето кои ја преживеале смртта на некој близок роднина. Не знаејќи како да се однесуваат, луѓето едноставно чекорат назад, чекајќи додека личноста не се врати во нормала. И остануваат само најсилните духови, наоѓаат зборови и поддршка во таков тежок период од животот.
За жал, античките ритуали на жалост на погребот сега се заборавени. Тие се сметаат за остаток, но залудно. Во ритуалот на погребот од претходните векови има длабоко значење, сè беше насочено кон ублажување на чувствата на огорченост и страв. Потребно е само да се потсетиме на тоа како жените биле поканети на ковчегот на починатиот, повторувајќи во форма на плачење и плачење одредени зборови. Таквиот ритуал предизвикал солзи дури и кај оние што биле во горчлив ступор, доведувајќи ја одвратноста и ослободување на лице од жалост во длабочините на нивната душа. Сега меѓу луѓето е прифатено "да се обеси" околу ковчегот, без да покаже солзи, што е крајно опасно за психата.
Фаза на тага
Чувството на ментална болка и страдање по смртта на некој близок е одредено од одредени фази. Само со тоа што ги пренесува сите, едно лице постепено учи да се справи со тагата и да го задржи колку што е можно менталното здравје. Неопходно е да се разбере како овие фази се разликуваат за да го следат точниот или патолошки развој на процесот со нивните пријатели или себе. Понекогаш постои "заглавена" во некоја фаза, кога веќе без стручна помош не може да се стори.
Шок и цврстина
Таа трае малку повеќе од една недела. Едно лице не разбира и не прифаќа загуби, не може целосно да верува во неа. Се манифестира во целосна вкочанетост, и обратно, преку прекумерна активност, деликатност. Втората држава е поопасна, во него човек често не разбира многу добро кој е, каде е и што точно ќе стори. Состојбата нормализира сама по себе, но неопходно е малку повеќе да се набљудува човекот.
Човекот неопходно мора да плаче. Во никој случај не го одвојувајте од ковчегот, не обидувајте се да го забрзате погребот. Ова е моментот кога ќе можете да видите близок последен пат. Плач и стенкање на погребот се исцелување, колку и да изгледа чудно. Овој процес не може да се блокира. Напротив, "замрзната" во тагата ви треба да помогне да плачете, да се релаксирате, да се ослободите ментално.
Негирање
Трае околу четириесет дена. По овој период, организира будење, означувајќи го "ослободувањето" на починатиот, прифаќањето на фактот дека неговата душа повеќе не е со живите. Човекот, како по правило, веќе јасно ја разбира неговата загуба, но неговата потсвест не го прифаќа ова на било кој начин. Тој често го гледа покојникот во толпата, ги слуша неговите стапки. Не плашете се од ова! Се верува дека е добро ако починатиот барем понекогаш сонува.
Ако сте изгубиле некој близок и сакате да го видите во сон, тогаш обидете се да разговарате ментално. Замолете го да сонува. Психолозите тврдат дека ако починатиот не сонувал за еден период, тогаш процесот на жалост е блокиран. Во овој случај, потребна е помош од специјалист психолог. Неопходно е да се задржи сето разговор за починатиот. Во овој период тоа е нормално ако тагува лицето ќе плаче.
Прифаќање на загуба, внатрешна болка престој
Оваа фаза трае до шест месеци. Желбата за починатиот оди "бранови": се чини дека се ослободува, а потоа повторно се интензивира. Само лице кое ја сфатило својата болка, обидувајќи се да живее со него, управува со него, иако не секогаш функционира. По три месеци, често се случува неуспех - силата е одеднаш исцрпена. Едно лице паѓа во прострација, депресија, му се чини дека сè секогаш ќе биде лошо, болката никогаш нема да престане.
Оваа фаза носи силно чувство на вина ("не сте повеќе, но живеам"). Ова е еден вид на заштитна реакција, обид од умот да се здобие со контрола над ситуацијата ("Јас сум виновен, можев да сменам нешто"). Но, во повеќето случаи, луѓето не можат да влијаат на околностите на смртта на некој близок, на крајот тие едноставно мора да ја прифатат оваа мисла. Постојат појави на лутина кај починатиот ("зошто ме напушти?"). Во процесот на горење, ова е нормално, обично таквите моменти се краткотрајни.
Луѓето често се плашат од оваа агресивна мисла, но се јавува и мора да се прифати. Агресијата трае подолго на аутсајдерите, "виновни" во смртта на некој близок. Тоа е, исто така, обид на умот да добие барем некоја контрола. Главната работа е во тоа што процесот на потрага по виновниците не трае премногу долго. Солзите во овој период се многу помали. Човекот постепено учи да постои без покојникот. Ако процесот на жалост се одвива нормално, починатите соништа во овој период веќе се на поинаков начин - во еден поинаков свет, меѓу ангелите, а не дома.
Reliefbodies
Дојде време. Човекот веќе е целосно свесен за загубата и прифаќа близок токму мртов. Во животот постои постепено враќање на поранешните функции, врски и должности. Има нови случаи, познаници, едно лице почнува да живее во различен квалитет. Со правилниот процес на жалост, заминатите се сеќаваат како живи (не мртви), велат тие со насмевка за пријатните моменти со кои се соочуваат. До крајот на годината, лицето веќе може да ги контролира своите чувства на говор, страв и болка.
Меко повторување на сите фази
Тоа оди цела втора година од животот. Најтешкото прскање се случи во првата година од годината. Сепак, едно лице научило да ја контролира својата тага, чувствата не се толку силни. Поблиску до средината на втората година, се забележува последниот бран на акутни чувства. Малку полесно е тагата, ако има време да се подготви внатрешно за смрт. На пример, ако некој близок долго време бил болен, а исходот бил предодреден.
Дури и неколку дена од еден вид "подготовка" во голема мера може да ја ублажи тагата на најблиските. Најболно и болно се соочува со неочекувани смртни случаи во настанатата несреќа. Малку полесно е тагата кај постарата личност, која е неопходна, без сомнение, за грижата за децата. Мажите се многу потешко да доживеат смрт отколку жените. Што се однесува до мажите поостри социјални очекувања, тие "не можат да плачат", додека женските солзи се природни и разбирливи за сите.
Ако целиот процес на жалост поминува нормално, тогаш за две години целосно се комплетира. Тие не забораваат за починатиот, но сега можат да живеат без неа. Се сеќаваат на мртвите, светлината, светлината, без солзи, незадоволство и вина. Ако ова не се случи, можеби ќе треба помош од психолог.
Смрт на домашни зајаци
Смртта на миленичиња често се смета за болна како губење на роднина. Домаќините во оваа фаза се слични фази на жалост. Најтешко од сè, ако сопствениците треба самостојно да донесат одлука за потсмев на домашно милениче. Ова е тешко да се прифати, но во такви случаи им помага на идејата дека животното, знаејќи како да го каже, најверојатно ќе побара за негово повлекување. Ако миленичето беше многу болно пред смртта, одлуката да се спие е да се ослободи од страдањата и во никој случај да не биде убиена.
Животното живееше среќно и тивко покрај вас, а затапувањето не стана предавство за него.Тоа е најдобра можна смрт за милениче, со оглед на фатална дијагноза. Убедливоста на домаќинот сугерира дека е направена тешка одлука со љубов кон животинскиот живот, кој сака да го спаси од страдање. Тоа помага да се ослободиме од малку работа во спомен на милениче. На пример, можете да помогнете со пари за бездомни животни.