Значи, прочитајте и запаметете совети за тоа како да пиете чај и да не му наштети на вашето здравје.
Античка кинеска поговорка вели: не пијте чај на празна срце. Не пијте силен чај ако сте гладни, и уште повеќе, не го заменувајте чајот со оброци. Правењето на ова не е вредно бидејќи чајот по природа е ладен производ. Впуштајќи се во нашето тело, топол чај, колку и да е парадоксално, може да го олади нашиот стомак и слезината. Ова е исклучително штетно за нивното нормално функционирање.
Не пијте премногу топол чај. Некои обожаватели се "жешки", пијат директно врие вода, горат гркланот, хранопроводникот и стомакот. Честото горење на хранопроводот и органите за варење може да доведе до нивна деформација, до развој на тумори. Температурата на чајот, погоден за консумирање, не треба да надминува 60 степени. Грижете се за стомакот и не провоцирајте ја неговата болест со пиење топли пијалаци.
Студениот чај исто така не е погоден за пиење. Топла и топол чај оживува, ја освежува главата, го ублажува замор . Ладениот чај има спротивен ефект. По пиењето ладен чај, ќе замрзне и почувствувате слабост и слабост. Честата употреба на силно сварен чај може да предизвика главоболки, несоница, анксиозност, нервозна возбуда. Ова се должи на фактот дека, заедно со многу силен чај, телото добива прекумерно количество танини и кофеин. Овие супстанции дејствуваат возбудливо на нервниот систем.
Приготвениот чај треба да се употребува што е можно побрзо. Ако чајот е долг, на пример, во чајник, тогаш почнува да се размножуваат микроорганизми и бактерии кои можат да предизвикаат различни цревни инфекции. Исто така, застарениот чај ја губи својата транспарентност, вкусност и хранлива вредност. Подобро веднаш да го користите чајниот чај, и секој пат да се пие свеж и вкусен.
Не пијте листови од чај повеќе од три пати, бидејќи со натамошно подготовка не се губи само хранливата вредност на чајното ливче, туку се ослободуваат штетни елементи, кои се присутни во многу мали количини во чајот. Неопходно е да се знае дека во текот на примарната подготовка чај лисја даде околу 50% од нивните својства, со средно - околу 30%, а во третиот - околу 10%.
Не пијте чај пред јадење, храната може да изгледа вкусна за вас, бидејќи чајот помага да се разреди плунката и ги иритира пупките за вкус. Исто така чаша чај, пијан пред јадење, може да го наруши правилното варење. Подобро е да пиете чај еден час пред да јадете.
Пиењето чај веднаш по јадење на храна исто така е штетно, бидејќи чајот го забавува варењето на храната, негативно влијаејќи на целиот дигестивен систем. Почекајте половина час, а потоа уживајте во чаша миризлив чај.
Во никој случај не може да се напие чаша медицина. Лековите, кои реагираат со танинот содржани во чајот, се претвораат во тешко сварливиот талог. Лековите, испиени со чај, не само што нема да донесат лековит ефект, туку можат сериозно да му наштетат на вашето здравје.
Не пијте чај, стоејќи во чаша повеќе од 5 часа. Таквиот чај е непријатен и често е место за патогени бактерии. Затоа, ќе биде покорисно и по вкусно да се вари свеж, миризлив чај. И со стариот чај можете да водите цвет, да ја избришете раната или иритацијата на кожата, исплакнете ги очите или исплакнете ја устата после јадење.
И последниот совет: не пијте чај неограничени количини. Ова е штетно за здравјето. Максималната дневна доза на чај е 6 чаши.
Пијте чај и бидете здрави!