Според статистичките податоци, речиси половина од сите оние кои одлучиле да одат за спорт, по 2-4 месеци, оставаат часови поради повреди, нервни шокови, настинки и други болести. Се согласувам, процентот е премногу сериозен за да се смета за најнов. Причината? Човекот "не седнал во неговата санка". Каде е излезот? Тоа може да се најде во учењата на Античкиот Исток, што ќе ве поттикне каков вид на спорт ви одговара. Одамна е забележано дека луѓето со различни темпераменти на некои видови на спортови се дадени лесно, додека други не се поднесуваат.
Земјата (меланхолична)
1 јануари - 19 јануари, 20 април-19 мај, 20 август-19 септември, 20 декември-31 декември. Луѓето од Земјата знак се емотивни и чувствителни. Но, тие не можат да го издржат пролонгираниот физички и ментален стрес. Тие полека го обновуваат потрошениот енергетски потенцијал. Најдобрата опција за меланхолистите е да се практикуваат такви спортови каде што е потребна висока индивидуална вештина. За мажи родени под знакот Земја, најсоодветни се следниве спортови. Ова е туризмот и слалом на вода, јавање на јавање, особено дресирање и скокање, пукање од мала пушка или пиштол, мечување, бокс (светлина и средна тежина), боречки вештини, вклучувајќи карате, аикидо, тајландски бокс. Според експертите, "earthlings" ќе можат да се покажат на тениски терени, на платформи во некои тежински категории на кревачи на тегови, во делови за бодибилдинг, во некои класи на јахти, а особено на тениска маса. Во оваа област, може да постигнете одлични, а можеби и триумфални успеси.
Од препораките на обучувачите можеме да заклучиме дека окупацијата на физичката култура и спортот во зимски студени времиња не се охрабрува за претставници на елементите на земјата. Факт е дека меланхоличните луѓе мора постојано да се хранат со енергија од природната средина. Скии, санки, боб, лизгалки, хокеј стапчиња со пак или топка и други атрибути на зимски спортови не се исклучуваат! Но, искрено кажано, наставата во овие спортови нема да ги даде посакуваните високи резултати во натпреварите.
Би сакал да забележам уште еден вид естетско-физички борбени спортови - танц за балет, каде што луѓето од "земниот" тип можат да се чувствуваат како чувства на партнерот во дует со музиката. Тие доживуваат огромен излив на енергија, креативен ентузијазам, емоции во процесот на синтетизирање на моторните напори во времето со слушање на мелодии. Помалку погодни за нив се спортски игри, вклучувајќи шашки и шах, различни борење. И апсолутно тие не треба да се занимаваат со акробатика и гимнастика, падобрански и воздушни спортови, планинарење, технички спортови. Спортистите на елементите на Земјата имаат потреба од зголемено внимание. Потребно е редовно да ги слават нивните успеси и, што е можно побргу, да ги развеселат, да ги фалат и да ги стремат кон победа.
Воздух (сангвини)
20 јануари - 19 февруари, 20 мај - 19 јуни, 20 септември - 19 октомври. За овој знак во спортот сè е полесно и за мажите и за жените. Нивните хоби се тимски спортови. Тие се чувствуваат добро на фудбалски игралишта, кошарка и одбојкарски терени. Тие се погодни ракомет, рагби, ватерполо. Говорејќи поединечно, тие исто така постигнуваат значаен успех. Нивното хоби е тенис (вклучувајќи пинг-понг), борбени стилови (обично освен класи на тежина), пливање и скокање во вода и други. Тука е неопходно да се запамети дека луѓето од овој знак лесно се навикнуваат на физички оптоварувања и имаат силна волја. Тие се способни да долго време да се чувствуваат носивост на речиси сите мускули. Овие луѓе се лесно во пораст и затоа можат активно да се вклучат во масовни спортови. На пример - трчање, пливање, аеробик и други спортови.
Како што е типично за сите претставници на елементот за воздух, нивната главна проблеми е невнимание и мрзеливост. Тие не сакаа да направат нешто, не завршија со нешто, веќе беа уморни од нешто. И како резултат - разни повреди. Сангвина од раното детство мора да се потсети на опасностите што ги чекаат во итни ситуации. Покрај тоа, тие едноставно мора да бидат принудени да ги извршуваат зададените задачи. Бидејќи сите видови на прашања, убедување нема да даде позитивни резултати. Детето ќе се спротивстави, но наскоро ќе ја сфати целата коректност на вашиот пристап и ќе ги следи упатствата на тренерот брзо и подобро од другите момци. Само јасно формулирани и специфични барања се добро асимилирани од луѓето на воздух, во комбинација со строго почитување на дисциплината.
Вода (флегматичен)
20 февруари - 19 март, 20 јуни - 19 јули, 20 октомври - 19 ноември. Луѓето од знакот на водата не се познати по својот темперамент, активност. Но, тие секогаш ги извршуваат сите активности на темелен и правилен начин. Тие можат да се најдат меѓу спортистите, но почесто - кај спортистите. Тие имаат помоќна фигура, се силни и прецизни во акциите. Нивната главна проблеми е бавна реакција. Ова води кон забавување во изведувањето на спортските техники, намалувајќи ја нивната јасност, синхронизација, надворешна забава. Така, тука постојат два засебно ексклузивни фактори. Од една страна, флегматиката се обидува поправилно да ја исполни задачата поставена од тренерот, земајќи ги во предвид сложените физички и психолошки-интелектуални способности на неговото тело. Од друга страна, неговите постапки не секогаш го следат единствен процес на прием. Тоа ја негира целата работа што ја прави атлетичарот. Од овие причини, експертите ги предупредуваат флегматичните од вежбите, каде што е потребна инстантна реакција. На пример, во пинг-понг, бокс, бадминтон, одбојка и некои други видови на боречки вештини што треба брзо да се движат низ дворот, татами, прстен. И ова може да доведе до општа физичка преоптовареност и брз замор на некоја личност.
Препорачани спортови за флегматични играчи: фрлање на дискови и копје, пукање, борење (особено грчко-римски), како и шах. Тие ретко и помалку успешно работат, скокаат, иако плива поуспешно. Очигледно, воден елемент го привлекува својот знак. Сепак, бавноста, тен и длабочина во анализата на нивните постапки понекогаш не дозволуваат да се добие посакуваната победа на "сините" песни. Ситуацијата е нешто подобра во синхронизирано пливање, нуркање, ватерполо.
Треба да се забележи дека флегматичните луѓе се чувствителни луѓе, длабоко разбирање на сето она што поминало. Поради оваа причина, еден од веродостојни начини за стабилизирање на нивната психолошка и физиолошка структура на телото може да биде добри зборови и желби. Ако сангвинис не е неопходен, така да се каже, "слатки говори", тогаш луѓето од Водата нема да бидат спречени со добри зборови за разделување, нагласувајќи го нивниот ум, волја, силата на телото и духот. Не заборавајте да им честитам за големи и мали победи. Не се скандализирајте за неуспеси и грешки. Секогаш забележувај ја нивната љубезност и сочувство.
Оган (холеричен)
20 март - 19 април, 20 јули - 19 август, 20 ноември - 19 декември. Луѓето од овој знак имаат малку непредвидлив и нестабилен карактер. Сепак, поседување на силна волја, развиен мускулен систем, холерични лица се во можност да покажат добри резултати во скоро сите спортови. За нив, двата типа на игри и боречки вештини се добри. Поседуваат сила, како и добар "спортски гнев", тие често се издвојуваат во тимот, стануваат напред и капетани. Речиси сите типови борба за сила ги привлекуваат. Не многу видливи луѓе Оган во бадминтон, пинг-понг, во пукање пушка и пиштол. Во уметничко лизгање, тие се прават почесто во соло уметничко лизгање.
Пожелно е да се смири неограниченото страдање на страстите на "огнени" луѓе преку строги инструкции, декрети, наредби, конструктивен бизнис разговор. Луѓето од пожар (холеричен) се многу сигурни во водата и во небото. Тие можат да се видат во костим за нуркање и опрема за качување. Тие добро се одвиваат на скијачката патека. Сепак, холеричните луѓе се помалку среќни на велосипедската патека и на автопатот, каде што е потребна строга и точна пресметка, способност кон постојано, полека да се зголеми темпото на победничката финале. Тие се привлечени од танц за балет. Но предност е дадена на моќта рокенрол, жив, ламбада, наместо валцер.
Активноста холерична е совршено отелотворена во резултатите од борењето. Особено ако во разговор со него постојано ја потенцира својата сила, желбата за победа, неговата природна судбина како роден шампион и освојувач на срдечни срца. Да, тоа треба да се стимулира секој час по збор, храна, приврзан и гаден - ова е суштината на успехот!
При изборот на каков вид на спорт што ви одговара, размислете за овие препораки.