Рецепт за каша од леќата, оризот и бисерниот јачмен. Можеш да зборуваш за корисноста на житните засекогаш. Друга работа - дали сакате да јадете каша или е слично на тортура?! Можеби едноставно не сте вкусиле вкусно подготвена каша. За многу луѓе, каша останува традиционална храна за појадок. И ова е логично, бидејќи тоа е житарки кои се богати со корисни материи. Нема ни едно житни култури што не содржат влакна, протеини, витамини и минерали. Лидерите во оваа област се оризот, овесот и леќата. Но pishenka и манга не се толку заситени со корисни материи, но тие се полесно да се вари. Рецептот за каша од три житни култури е срдечна и вкусна чинија. Некој ги подготвува сите состојки одделно и само тогаш ги меша заедно, пополнувајќи со путер. Во овој рецепт, ние предлагаме да се готви сите житни култури заедно. Брз, задоволувачки и вкусен!
Состојки:- Граби леќата 0,5 суп.л-патки.
- Ориз со долго жито 0,5 лажици.
- Грозје бисер 0,5 суп.л-патки.
- Супа од зеленчук 500 мл
- Путер 50 гр
- Сол 1 лажиче.
- Чекор 1 За овој рецепт земете: чаша ориз, хељда и бисер јачмен, две чаши пилешки супа или супа од зеленчук, парче путер.
- Чекор 2 Исплакнете го грозјето и исплакнете темелно. Комбинирајте ориз, леќата и бисерната лента во тенџере.
- Чекор 3 Истурете ја супата и сол по вкус.
- Чекор 4 Ставете го мал оган, покријте го и варете 45 минути (вкупно, не од моментот на вриење). За житарките не се вари - оваа каша е подобра за мачење, а не за готвење на висока температура.
- Чекор 5 Кога се апсорбира целата течност, отстранете ја кашата од огнот и додадете путер. Промешајте и покријте повторно, така што кашата е внесена.