Што треба да се јаде за свеж здив?
Да не заборавиме дека во усната празнина секогаш се одржува постојаната влажност . Ова е неопходно за микроорганизмите во устата да бидат убиени во времето со плунка.
Како што знаете, силен мирис од устата се случува по спиење . За да се случи ова, треба да јадете ноќе пред да одите во јадењето јаболко и мало парче сирење со цврсти сорти и да се будите во утринските часови, правете сè како и обично, односно да ги миете забите и исплакнете ја устата. И не заборавајте да пиете вода за плунка во текот на денот, како што разговаравме погоре.
Потребно е да ја прилагодите работата на стомакот . За да го направите ова, треба да јадете здрава храна и не заборавајте за кефир и јогурт. Тие исто така се корисни за свеж здив.
Ние сите знаеме, и не е тајна дека кога јадеме лук или кромид , се грижиме за лошиот мирис од устата и затоа често ги негираме овие корисни производи. Но, многу малку луѓе знаат дека магдоносот ќе помогне да се ослободат од овие мириси. Не само што ја враќа свежината на дишењето, туку и малку ги забива забите. Истиот ефект може да се постигне со помош на зрна со зачинети каранфилчиња.
Ајде да разговараме малку за луѓето кои следат диета. Често се жалат на мирисот на ацетон од устата . Овој здив се нарекува кетон и е формиран поради потрошувачката на само нискокалорична храна, а кога тие се поделени, се формираат распаѓачки производи-кетони. Ги советуваме овие луѓе да направат свеж здив, да јадат банани, кои, додека го враќаат балансот на супстанции во телото, го намалуваат количеството на кетони.
И, се разбира, да не заборавиме на народни лекови за освежување на вашиот здив :
1. Земете една лажичка. кора од лимон и половина лажичка. мед, земи три пати на ден.
2. Периодично протријте ги непцата со семе анасон и џвакајте мали парчиња коренот на ирисот.
3. Три пати на ден по јадење, џвакајте ѓумбир корен парчиња, држете ги малку под јазикот, а потоа проголта. Оваа постапка го задржува здивот свежо долго време.
4. Исто така, за дишење да биде свежо, исплакнете ја устата со вода и џвакајте ја јадрата на кардамон, две боровинки од смрека или исушен босилек.
5. Четкајте ги забите со коренот на Калган.
6. Малку цимет го блокира зголемувањето на бројот на микроорганизми во устата и остава пријатен сензација.
Овие народни начини треба да се надополни со следниот рецепт: 2 чаши врела вода се зема 1, 5 суп.л-патки. л. цвеќиња на камилица на хемичарот. Се вари под капакот во мал тенџере за 5 минути, филтер, ладно и супа е подготвена. Исплакнете ја устата 5 пати на ден во тек на 2 минути. Оваа супа ќе ви даде свежина на здивот.
Исто така, за одржување на свеж воздух, помага гума за џвакање . Но, не сите гуми за џвакање помагаат да се подобри свежината. Гума за џвакање треба да се купи со ксилитол, што не е штетно за забите како шеќер. Гума со ксилитол спречува репродукција на штетни бактерии кои се во устата. И не занемарувајте бонбони од нане.
Зошто не се појави свеж, одбивен здив?
Ако не сте успеале да се ослободите од непријатниот мирис од усната шуплина, треба да се обратите до специјалисти за помош, бидејќи веројатно имате пустули на крајниците кои не се поврзани со обичната настинка и оставаат парчиња храна по јадење што подоцна се претворат во во гној, што го прави дишењето непријатно и одбивно.
Не свеж здив може да биде почеток на кетоацидоза. Тоа е болест во која се случува непотполно согорување на гликоза во организмот и бара сериозен третман.
И, се разбира, најлесниот начин да дознаете за вашиот проблем е да контактирате со стоматолог кој ќе го врати здравјето на вашите заби и пријатно дишење!