Цинкот е магичен елемент, необични својства на кои многу години се ценети од страна на жените низ целиот свет. Цинкот ја прави нашата коса здрава, дебела и сјајна, а вашата кожа е мазна и светна. За тоа што е потребен цинк во човечкото тело и ќе се дискутира подолу.
Во последниве години цинк игра огромна улога во козметичката индустрија. Нејзиниот корисен ефект врз изгледот на кожата и косата беше ценет од најголемите светски производители на козметика. Повеќето од имињата на нивните производи содржат цинк и неговите соединенија.
Цинкот е втор најважен микроелемент присутен во човечкото тело (по железото). Секое, дури и најмалата ќелија, ја чувствува потребата за цинк за правилна дистрибуција на енергија, а работата на 300 ензими е регулирана со овој важен елемент. Цинкот се наоѓа во сите клетки, особено во клетките на очите, црниот дроб, мозокот, мускулите и гениталиите. Цинк навистина целосно ја оправдува дефиницијата на "прекрасен елемент", кој заслужува посебно внимание.
Историја на цинк во медицината и козметологијата
Кинезите откриле цинк како елемент во 1500 година п.н.е. Тогаш кинеските жени станаа свесни за поволните ефекти на овој елемент врз лицето и телото. Во античка Кина, "чудесната" мешавина била измислена, која била добиена со триење на бисери. Содржи цинк во големи количини, што му дава на кожата здрав изглед и уникатен сјај. Сув бисер во прав се користи за козметички цели во такви видови козметика како сенка за очи, руменило, кармин и сл. До сега, многу водечки козметолошки компании користат бисерни екстракти во нивните производи.
Друг антички извор на цинк, познат на човештвото, е козјо млеко. Дури и египетската кралица Клеопатра редовно земала бања со козјо млеко. Оваа постапка сè уште е симбол на вечна убавина.
Во Европа, веста за чудесни својства на цинк дојде многу подоцна, само во осумнаесетиот век, особено во 1746 година. Потоа Андреас Маргреј за прв пат забележа дека цинк навистина влијае на состојбата на кожата и косата на најповолен начин. Тој детално го опиша молекуларниот состав на цинк. Во 1869 година францускиот научник Руалин докажал дека цинкот игра важна улога во нормализацијата на човечкиот раст. Оттогаш, како резултат на бројни студии, докажано е дека цинк има огромно влијание врз здравјето и убавината на човечкото тело.
Вкус и мирис
Истражувањата покажаа дека цинкот помага да се активира работата на одделенијата на мозокот, кои се одговорни за обработка на информации за вкус и мирис. Нарушувања во работата на овие чувства почесто се поврзуваат со недостаток на цинк во телото. Така, луѓето кои страдаат од нарушување на вкусот, па дури и анорексија, се третираат со фармаколошки додаток кој содржи цинк. Посебна диета е исто така набљудувана, која се состои од производи богати со овој елемент во трага.
Меморија
Цинкот е присутен во некои делови на мозокот одговорен за формирање на меморија. Воведувајќи го во исхраната кога комуницирате со други, веќе постоечки хемикалии во мозокот, го стимулира пренесувањето на сензорни импулси, што значи дека колку е поголема менталната ефикасност станува. Една студија во Тексас покажа дека жените кои немале доволно цинк во нивните тела биле релативно сиромашни во меморијата.
Имунолошкиот систем
Цинкот е елемент кој го стимулира имунолошкиот систем и ја подобрува одбраната на телото. Поради оваа причина, цинк, заедно со витаминот Ц, е сојузник на лицето во борбата против студот и грипот. Во раните фази, цинкот може да ги намали симптомите на настинки.
Очи
Цинкот игра важна улога во правилното функционирање на мрежницата, а особено нејзиниот централен дел - макулата. Ова е резултат на интеракцијата на цинкот со најважните витамини, кои ја поддржуваат неговата оптимална концентрација во крвта и ткивата на телото. За да се ослободите од болести како што се иритација на очите, на пример, само треба да земете 30 mg. цинк дневно за еден месец.
Кожа
Покрај благотворните ефекти врз нашето здравје, цинкот се нарекува и "минерал за убавина", кој го подобрува изгледот и бојата на кожата, а исто така активно учествува во преработката на масни киселини кои влијаат врз процесот на регенерација. Покрај тоа, цинкот го регулира производството на себум во кожата, што ја прави една од главните компоненти на козметичките масти. Ефектот на цинк врз имунолошкиот систем е да се зачува поголема сила и здравје, а исто така да го блокира формирањето на слободните радикали.
Нокти
За да оцените дали вашето тело има доволно цинк, само погледнете ги рацете. Состојбата на ноктите директно ќе го покаже ова кај вас. Цинкот е неопходен за соодветна синтеза на протеини, и, следствено, за правилен раст на ткивата, вклучувајќи ги и ноктите. Ако вашите нокти се слаби и кршливи - тоа значи дека треба да ја промените вашата исхрана и да користите додатоци богати со цинк.
Коса
Цинкот е еден од најважните, заедно со железо, микроелементи неопходни за раст на косата. Неговиот недостаток има значително влијание врз нивниот раст и изглед. Дури и губење на косата може да се спречи со користење на редовни додатоци на цинк додатоци и одржување на диета на цинк.
Исхрана
Темниот темпо на животот нè прави понекогаш да јадеме храна која не ги задоволува потребите на телото во цинк. Сепак, истражувањата покажуваат дека правилното исхрана е главен извор на овој елемент. Богата цинк се остриги - содржат 10 пати повеќе цинк од кој било друг извор. Многу многу помалку цинк се наоѓа во зеленчукот, така што вегетаријанците треба да посветат посебно внимание на изборот на диета која е богата со сирења, јајца, леб од целата пченица, па дури и сметаат дека земаат дополнителни подготовки за цинк.
Производи што содржат цинк:
* Остриги,
* Црн дроб,
* Шампањ,
* Школки
* Месо,
* Тешки сирења
* Риба,
* Леб од целата пченица,
* Јајца
* Мешунки,
* Семиња од тиква,
* Нискомаслено млеко,
* Грануларен сенф.
Интересни факти за цинк
* Цинкот се наоѓа во сите клетки на човечкото тело, особено во клетките на очите, црниот дроб, мозокот, мускулите и гениталиите.
* Човечкото тело содржи околу 2,5 грама цинк, што е речиси 20 пати повеќе од повеќето други елементи во трагови, освен железо.
* Дневниот услов за цинк на здраво лице е 15 mg. За бремени жени, дозата се зголемува за 100% и изнесува 30 mg.
* Цинкот подобро се апсорбира од телото веднаш по будењето на празен стомак.
* Кога се поте, телото губи 3 mg. цинк дневно.
Во нашето време, прашањето зошто цинкот е потребен за човечкото тело веќе не е поставен од специјалисти. Вонредните особини на цинк се ценети не само од медицински институции, туку и од козметолошките компании, па дури и од кулинарски специјалисти. Низ целиот свет постојат ресторани кои нудат мени со богат цинк за своите клиенти. Козметичките простории нудат процедури базирани на цинк. И повеќето козметика за нега на кожата, коса, заби и нокти содржат цинк во нивниот состав. Навистина е невозможно да се прецени вредноста за организмот.