- Домати - 2 парчиња
- Стрелки од зелен лук - 2 парчиња
- Лук - 2 заби
- Копра, коријандер, магдонос - - По вкус
- Кромид пурпурна - 3-4 парчиња
- Ленно семе - 1 стакло
- Семе од семе од сусам - 1/3 чаши
- Сончогледово семе - 1/2 чаша
- Зачини - - По вкус
Меѓу состојките - зеленчук и семиња. Семињата се продаваат на пазари и супермаркети, да ги купат - не е проблем. Зеленчук и зеленчук се мешаат на униформност со мешалка, семето се мелени во брашно, на пример, со мелница за кафе. Измешајте ги смачканите состојки, измешајте ги дебелите тестенини. Густината може да се прилагоди со додавање на смачкана семка или вода. Земете парче пергамент хартија, тенок слој на дистрибуција на нашето тесто. Сувиот леб може да биде на радијаторот (за сурова храна - тоа не е термичка обработка, бидејќи температурата на радијаторот е 36-38 степени), и ако е лето, тоа е само на сонце. На мене на радијатор лебот беше сушен околу 10 часа. Погледнете за себе како да ја добиете вистинската конзистентност - и подготвени. Зачинет леб е добро да се користи наместо редовни леб за сендвичи со сурова храна. Бон апетит! :)
Служби: 4