Бои на завист.
Некои ја споредуваат љубомората со инстинкт - понекогаш речиси е невозможно да се бори против тоа, бидејќи не може да одбие да покаже чувство на самоодржување. Но, вреди да се знае непријателот лично пред да почне да се бори со него.
Тоа угнетувачко чувство, како љубомора. Кој го доживуваме, како да целиот свет треба да му припаѓа само на нас, се нарекува црна завист. Чувството што нè поттикнува да постигнеме нови височини, на желбата да не бидеме полошо од другите, е белата завист. Точно, психолозите се скептични за таквите поделби и велат дека зависта не е црна и бела, може да се контролира и да не.
Таканаречената црна завист е својствена за многу луѓе, некои маки со години, други минуваат брзо, како блиц. Во многу аспекти зависи од карактерот, од желбата да бидете независни и слободни, на способноста да се постигнат поставените цели и степенот на задоволство со себеси. Забележано е дека многу среќни луѓе и луѓе кои имаат намера, преземајќи чекори за постигнување на оваа цел, многу помалку веројатно ќе ја добијат истата црна завист. Ако се откажете од завист и престанете да го контролирате, можете да пропуштите многу драгоцено време што би можеле да го потрошите за подобрување на сопствениот живот.
Ако нечија судбина и нечии постигнувања ве молат доволно за да си кажеме дека би сакале да го постигнеме истото што ние сме подготвени да се бориме и да се обидеме за ова, ова чувство може да се нарече креативно. Што стои зад тоа, тоа нè поттикнува за добри намери.
Како да се справиме со завист?
За да започнете со тоа, потребно е да дознаете што или што точно предизвикува завист и зошто. Завист не е роден од нула. Се појавува само во случаи кога имаме сериозен недостиг во нешто, на пример, во љубов или пари, не можете да го постигнете она што го сакате, но ние го гледаме во изобилство други. Или ни се чини дека гледаме. Првото нешто што треба да се направи во овој случај е да се признае дека сте навистина завидлив и да не се иритирате од нешто друго.
Признавањето на сопствените грешки има многу моќен терапевтски ефект. Прво, тоа е веродостојна информација, а информациите, како што знаете, владеат со светот. Второ, тоа е чекор да се простиш за таквите емоции и да си дозволиш да бидеш она што си. Покрај тоа, признавајќи ја зависта, малкумина ќе одбијат да се ослободат од ова чувство.
Потоа искрено се утврди причините за кои имало завист. Не се појавува од нула. Значи, немате доволно нешто што го има оваа личност. Можеби успех, оптимизам, изглед или нешто друго. Главната работа на оваа фаза е да сфатиме дека невозможното не постои и што има предмет на завист, може да биде и со вас. И можеби нема да биде - сето тоа зависи од тоа колку си напор за да ја постигнете целта. Во исто време, не треба да се обидува да го расипе животот на некоја личност или да преземе нечија само-среќа, но да не додаде кон него, но комплекси и чувства на вина се повеќе од вредни. Затоа, неопходно е да се насочи енергијата на мирен канал, односно на само-развој.
Ако желбата да имате иста тенка фигура, среќно семејство , висока позиција, како некој навистина силен, лесно може да ги надминете сите тешкотии за да го постигнете тоа. Но, исто така, може да се случи дека во процесот ќе разберете дека извршувате лажни цели, дека всушност сакате нешто друго, своја, а не како што ја прави среќата на другите. Не очајувајте, бидејќи да живеете свој живот без да гледате во другите - ова е самата слобода и гаранција за среќа.
Важно е да се разбере дека зависта е искусена од време на време од страна на апсолутно сите луѓе. оние кои велат дека лишени од такви емоции, како по правило, неправедни. Велењето дека тревата на тревата секогаш е позелена е измислена не залудна и работи дури и за оние луѓе кои навидум имаат сè што можат да сонуваат. Затоа не го сложени. И борбата со она што ви дава непријатност. Негативните емоции можат да бидат подредени на волјата и профитот кон себе.