Современиот ритам на животот остава впечаток на нашето телесно и особено психолошко здравје. Бескрајни стресови. Недостаток на време за правилен одмор. Проблеми во семејството и на работа. Самата е тешко да се справи со овие проблеми. Дури и комуникацијата со девојка не е многу корисна во оваа ситуација. Тука ви треба помош од специјалист. Имено - професионален психолог.
Ние дури не се сомневаме колку комуникација со психолог може да ни го олесни животот. Нема разговори од срце до срце не може да ни помогне колку што работиме со специјалист. Во арсеналот на професионален психолог, богата пракса. Тој наиде на различни ситуации и разви оптимален метод за помагање на пациентите во секој конкретен случај. Покрај тоа, добар психолог е заинтересиран за искуството на неговите колеги и го прифаќа најдоброто.
Не брзај да му се обраќаш на својот сосед со твојата болка. Се разбира, ако можете да го натерате некој да плаче во вашиот елек, тоа ќе биде полесно за вас. Но, само за некое време. Болната состојба ќе се врати повторно. Со цел да се врати психолошката рамнотежа, потребни се кардинални мерки. Запомнете дека стресот не е апстрактен концепт, туку морбидна состојба на телото. И без помош на психолог за целосно закрепнување не може да се смета.
На Запад, исто така е честа посета на психолог, како и кај нас - посета на фризер. Европејците и Американците се практични "до суштината". И ако психологот не помогна, нема да платат многу пари за своите услуги. Затоа, вреди да се учи од нивното искуство.
Во нашата земја, се повеќе и повеќе луѓе се обраќаат за психолози за помош. Нивните услуги не се евтини. И не професионален пристап може само да боли. Затоа е многу важно да се избере вистинскиот психолог. Психолог, ова е еден вид манипулатор. Откако влезе во довербата на пациентот, тој може да влијае врз неговата свест, да диктира одлуки и дела.
Па, како да го избереме вистинскиот психолог и да не паднеме за мамката на измамник?
Психологот е избран на ист начин како што е избран лекар. Без оглед на регалијата што ги има, на првиот состанок го оценувате на интуитивно ниво. И ако не ви се допаѓа нешто, можеби треба да барате друг специјалист. Во психологијата, како никаде, треба да имате доверлив контакт помеѓу вас и психологот. Впрочем, ќе мора да му верувате со најинтимна и болна.
Ако ги надминеш предрасудите и одлучи да се обратите за специјалист, немојте да бидете премногу мрзливи да прашувате пријатели и колеги. Можеби некој веќе има позитивно искуство со помош на психолог и може да препорача одреден лекар. Ова ви заштедува многу време и нерви.
Ако сами го најдете специјалист, не двоумете се да дознаете детално за неговите квалификации. Прво, мора да има диплома. Прашај каков вид образование и специјализација има. Малку е веројатно дека детски психолог вешто ќе му помогне на една постара жена.
За време на комуникацијата, мора да бидете предупредени од ветувањето за брзи резултати. Во психотерапијата, сите гаранции не се многу соодветни. Исто така, треба да бидете предупредени од желбата на специјалист за "запознавање со вас подобро". Личните контакти се знак на непрофесионална природа. Се разбира, не можете да го нарачате своето срце, но тогаш ќе треба да барате друг психолог. Патем, многу филмови се снимени на оваа тема.
Сигналите за опасност, исто така, вклучуваат желба да се наметне филозофија врз вас. И, исто така, се обидува да ве убеди да работите во група (освен ако тоа не е прашање на третирање на социјална фобија). Неправедниот психолог во потрагата по профит е попрофитабилен да прифати повеќе клиенти за помалку време.
Професионалниот психолог не треба да работи со верски концепти и симболи. Ако тој се повикува на вера, без да знае за вашиот став кон религијата, тогаш можеби сте агитатор на било која секта.
Психологот не е доктор. Како по правило, има високо образование во хуманитарни науки. Тој не треба да користи лекови. Не мешајте психолог со психијатар и психотерапевт. Психолог ќе ви помогне, ако имате постојана апатија, депресија, мачени комплекси. Ако немате врска во семејството или на работа. Ако ви треба помош на вашето дете.
Психијатар и психотерапевт имаат повисока медицинска едукација. Тие се свесни за физиолошките механизми на работата на психата и користат лекови во третманот. Погрешно е да се мисли дека психијатрите ги третираат само ментално абнормалните луѓе. Тие ќе му помогнат на лице со хронична депресија, кое страда од зголемена анксиозност, опсесивни состојби, бори со различни фобии. Психотерапевтот има солидно познавање на психологијата и психијатријата. Тој работи со најтешките случаи. Во неговата работа може да се користи светлина хипноза и улога игри. Терапевтот помага да се справи со најтешките нервни превирања поврзани со насилство, губење на некој близок, преживеан од катастрофа или несреќа. Затоа, одлучувајте каква специјална помош ви треба.
Можете да знаете голем број на психотехника, да работат со терминологија, но да бидете лош психолог. Ако самиот специјалист не ги решил своите проблеми, бил уморен од луѓе, престанал да ги сочувува и ги разбирал проблемите на другите луѓе, тогаш неговата помош би била површна.
Исто така вреди да се обрне внимание на стилот на работа на психолог. Професионалниот треба да се обрати за клиентот, а не да го пробие, кажувајќи му што сака клиентот да го чуе. Ова е многу важна точка. Ако некому му било кажано повеќе отколку што е подготвено да ја доживее, тој ќе се "затвора во својата граната" или ќе се исплаши. Ако кажете помалку - тој ќе ја напушти канцеларијата со чувство дека психологот не е доволно квалификуван. И довербата во овој бизнис е многу важна работа. Можеби, довербата е главниот лек за вашето ментално закрепнување.
Психологијата е работа на златар. И да се очекува дека по една посета на специјалист сите проблеми ќе бидат решени сами по себе, не. Мора да работите во парови. На крајот на краиштата, психолог, за разлика од лекар, не препишува лек, по што веднаш ќе се чувствувате подобро. Мора да бидете подготвени за фактот дека таквата соработка е тешка и макотрпна работа.