Се разбира, знаевте дека раѓањето на детето не е само голема радост, туку и огромна работа. Го прочитавте дека по раѓањето, многу жени доживуваат чувства на разочарување и измама. И, се разбира, не мислевте дека ќе ве допрат лично. Но, што ако сметате дека очекувањата што ги поврзувате со раѓањето на бебето не биле оправдани? Како тогаш да се врати радоста на мајчинството, и покрај разочарувањата?
Не мислам дека овие чувства ќе поминат сами по себе. Се разбира, времето лечи. Но, понекогаш треба да работите на себе. И најефективниот лек за фрустрација е личноста да ја види реалноста, а не да се држи до ефемерни неоправдани очекувања и да ја прифати ... со благодарност.
Породувањето не е одмор
За жал, текот на породувањето честопати се разликува од идеалното сценарио што го составивте однапред. Некаде процесот на раѓање може да не оди според планот, може дури да има итна ситуација. Роднините можат да се однесуваат на неочекуван начин, и самиот бебе можеби не е она што го замислил да биде.
Лекови за тага
За да се справите со таквите негативни впечатоци во постпарталниот период, вреди ... велејќи "благодарам". Прво на сите, благодарам - во секој случај, го сторив тоа, му дадовте живот на мал човек. Вие не треба да ги исполнувате очекувањата - ниту вашиот сопствен, ниту вашето семејство, ниту инструкторот на курсеви за бремени жени. Вие само го направивте - родивте, и ова е неспорен факт!
Ако коренот на фрустрацијата е огорченост на медицинскиот персонал, обидете се да го разгледате од другата страна. Ниту еден лекар не сака да му наштети на мајката и на детето. Затоа, сигурно вашиот лекар го направи токму она што тој го смета за најточни во тоа време. Заедничките раѓања не ги исполни очекувањата? И кој знае како би отишле ако твојот брачен другар не е околу ... И што е најважно - само земи ги трошките, погледни го. Овде тоа е - главниот резултат на вашите напори. Не се оправда ли?
Мамо дома
Колку прилики за искуствата паѓаат на мајка по враќањето од болницата! Кога ја проучувале депресивната состојба кај жените во постпарталниот период, специјалистите дошле до заклучок дека новородената мајка не само што мора да се навикне на новата дневна рутина (и прво - до негово отсуство), да почесто и првично непријатно доење, замор, но и на нова позиција во семејството. Впрочем, како беше пред раѓањето? Иднината мајка беше во центарот на грижа и внимание, и сега ова место е со право окупирано од новороденче. Но, на крајот на краиштата, мајка ми, која толку многу вложува во неговиот изглед, исто така заслужува поддршка!
За многумина, фрустрацијата е, напротив, непроменет став - обично од страна на брачниот другар. Тоа се случува во семејства каде недостасува меѓусебно разбирање, почит, нежност. И жената погрешно верува дека со раѓањето на детето сè ќе биде во ред, обидувајќи се да го "држи" сопругот, не знаејќи како е голема промена - ова е стрес што не може да го зајакне првично кревкото семејство ... И во најпросперитетните семејства појавата на трошки, ги одвојува двојките едни од други - кога и двете се тивко навредени, како да се разочаруваат: "Како тој / таа не разбира?".
Лекови за тага. Неверојатно е колку е тешко за многумина да ни кажат: "Помогни ми, уморен сум", "Се плашам дека станав грда - кажи ми, дали ти сеуште ми се допаѓаш?", Настојувај да зборува на истиот јазик со роднини. И вреди да се оддаде почит на ваквите ситуации - ова е важна поука, давајќи можност конечно да научиме отворено да зборуваме за нивните чувства, искуства и потреби. И да бидат подготвени за фактот дека не секогаш тие ќе најдат одговор. Па, ова дете треба секоја задача да биде задоволна. И ние, возрасните, треба да можеме да толерираме и со неуспеси ... Но, вреди да се обидеме!
Бебе во рацете
Можеби најжестото разочарување е неоправдано очекувањата за новороденото бебе. Справувањето со нив е тешко, само затоа што не секоја мајка одлучи да си признае дека не секогаш ја чувствува само нежноста кон бебето ... Но, во нашата моќ да дозволиме разочарување да им го отстапи животот на детето! Кои се негативните искуства на мајка ми? Прво, изгледот и однесувањето на новороденчето. Тој е сосема мал, неговото тело е непропорционално и наликува на мал пајак, кожата му се олупи ... И воопшто не сака да им даде на своите родители благодарни насмевки и слатки допири, но само бара - внимание, грижа, млеко, вашето присуство ... Второ , трошките се многу тешко да се разбере - тука плачеше, и што да прави? Промени пелени, пее песни, се хранат или затишје? На сите страни, противниците, спротивставени едни со други, се опсадуваат. Но, како разбереш дали да го земеш бебето во твои раце или не, дали да ги научиш на посебна креветка, да ги нахраниш според режимот или на барање? И трето, мајката може да се впие во депресивна состојба во постпарталниот период, целосната зависност на детето од неа. Тој секогаш сака да лежи врз неа на рацете или на градите, се буди, само го става во шетач. И како да се обрне внимание на семејството и на себе?
Лекови за тага. Па, сега е време да се заблагодарам ... на самата природа. На крајот на краиштата, таа намерно организираше сè, така што, всушност, навистина не им требаше "инструкции" на детето. Затоа што веќе знаете што му треба на бебето и како да се однесуваш. Во секоја жена има мајчински инстинкти, генетска меморија, рефлекси, на крајот! И без разлика колку паметни книги ги читате, главната работа е да се слушате себеси.
Зошто е толку тешко да го издржиме детето да плаче? Да, бидејќи нервниот систем на мајката доживува голема непријатност и активно го сигнализира целото тело: "Дојди брзо до бебето, земете го на рачките, нахрани го!". И псевдообразованието - да ги одбие трошките во приврзаност, во заеднички сон, во контакт со мајката - само го зајакнува своето разочарување, како да се обидувавме со сила волја да го потиснеме чувството на глад или жед.
И можете да бидете благодарни на Природата поради фактот што ни даде, жени, оваа уникатна способност - не само да раѓаме, туку и да ги сакаме трошките. И колку повеќе размислуваме за бебето, погледнеме во неговото сериозно лице, го нахраниме млекото, ја стиснуваме трошка, слушаме едно мало срце - се повеќе и повеќе љубов ќе нè пополни.