Секоја девојка сама се гледа. Поголемиот дел од времето плаќаме за нега на кожа и за нега на коса, но често забораваме на ноктите, особено за ноктите на нозете. Значи понекогаш не ни забележуваме дека почнаа да се делат.
1. Ниско-квалитетни козметички производи
Многу жени ги сликаат ноктите со евтини лакови. Да, и течноста за отстранување на лакот не секогаш ги користиме со висок квалитет. Но, козметиката со лош квалитет има штетно влијание врз ноктите. Затоа, не штеди пари за лаки. Во спротивно, ќе треба да потрошите многу сили и пари во иднина за да ги вратите нозете на ноктите.
2. Затвори непријатно чевли
Најчестите жени во изборот на чевли се водени од изгледот, а не од нејзината удобност. Повеќе сакаме да страдаме неколку часа непријатност за доброто на убавината, но ова може да доведе до непријатни последици. Тесни чевли - една од причините за пакетот на ноктите. Затоа, секогаш изберете прво на сите t-чевли, во која се чувствувате пријатно.
3. Ноктите
Ова е многу честа болест која влијае и на мажите и на жените. Габите можат да влијаат не само на ноктите, туку и на кожата со истата нега и ненавремено лекување. Можете да го фатите насекаде: во туш, во базенот, на плажа и така натаму. Препознајте дека габичната болест е многу едноставна: плачот за нокти ја менува својата боја и станува непроѕирен. Ногтимогут станува жолтеникава, сива, па дури и зеленикава. По некое време, ноктите ќе станат погусти и почнуваат да се губат. За целосно да се ослободите од габата, треба да ја видите лекар.
4. Слаба циркулација на крвта во екстремитетите
Лошата циркулација може да биде предизвикана од многу фактори: седентарен начин на живот, проширени вени и така натаму. Може да предизвика стратификација на ноктите. За превенција се препорачува да се извршуваат некомплицирани гимнастички вежби секој ден. Повлечете ги вашите чорапи и останете во оваа положба за 20 секунди, а потоа разредете ги чорапите едни од други и останете назад, повлечете ги на себе и држете го. Ротацијата на стапалата, исто така, помага. Оваа гимнастика може да се направи во секое време.
5. Погрешно сечење и поднесување нокти
Во овој случај тешко е да се дадат какви било препораки. Впрочем, голема улога во оваа ситуација е обликот на ноктите. Но, мора да се запомни дека кога сечењето на ноктите не треба да се заокружи. Потребно е да се направи директен сече и да се остави најмалку 1 мм слободно раб. Редовно исечете ги нозете. Користете само чисти и добро изостри алатки.
За да се избегне деламинација на ноктите, не користете метални клинови за нокти. Најдобро е да користите керамички или стаклени клинови за нокти кои имаат оптимална абразивност. Потенкикот на ноктот, попликата датотека за нокти треба да биде. Отстранетите парчиња на ноктите не можат да се изшкурчат или искинат. Ова ќе предизвика уште поголема штета на ноктите.
6. Неизбалансирана исхрана и исхрана
Некои жени се премногу зависници од исхраната. Ова влијае на состојбата на целиот организам, вклучувајќи ја состојбата на ноктите. Затоа е многу важно да се следи храната. И дури и ако одите на диета, не заборавајте за мултивитамини.
Витамини кои се неопходни за ноктите
Тон ноктите беа здрави, треба да знаете што витамини се потребни за ова. Важен протеин за нокти и коса е протеин. Протеинот е градежен материјал на целиот организам. На лицето му е потребно помалку од 1 g протеини по килограм телесна тежина. Овој елемент може да се најде во риба, месо, јајца.
Недостатокот на калциум и магнезиум во голема мера го нарушува здравјето. Овие елементи се многу брзо отстранети од нашето тело со неисхранетост. Дневниот нормангиум е 300 мг. Ако не ја јадете во доволна количина на храна, тогаш треба да земете магнезиумски препарати.
Заедно со магнезиум, треба да земете калциум. За подобро да ги асимилираат овие два елемента, потребен е витамин Д. Затоа, најдобро е да се земаат специјални витамински комплекси. Но, главната работа не е да се претера, бидејќи вишокот на овие елементи може да доведе до негативен ефект.
Многу често причината за ламиниране на ноктите е недостатокот на силикон. За да го збогатите вашето тело со овој елемент, неопходно е да внесете во вашата исхрана храна: банани, магдонос, зелена салата, житарки.
Понекогаш ноктите се стратифицирани поради недостаток на железо во телото. Овој проблем е особено важен за жените. На крајот на краиштата, во текот на овој период, ние губиме голем дел од овој елемент. За да се надомести недостатокот од железо, треба да јадете жолчки од јајца, мешунки, посно месо, говедско месо црн дроб и зеленчук.
Третман на сплит нокти
1. Медицинска козметика
Користете секојдневно специјален крем и масло за нокти. Тие се продаваат во аптеки и продавници. Во таквата козметика, по правило, содржи алатонин, пантенол, липозоми и други хранливи материи кои го забрзуваат растот на ноктите. Исто така корисни се агентите, кои содржат витамин Ц и протеини. Овие супстанции го зајакнуваат ноктот.
2. Масажа
Подгответе стапало со морска сол. Во морската сол содржи многу корисни супстанции, вклучувајќи и јод, кој има позитивен ефект врз ноктите. Држете го нозете во таква бања за 15 минути, а потоа со мека четка ја масирајте областа околу кутикулите. Можете да аплицирате на оваа област глицерин или детскило. Оваа масажа треба да се направи три пати неделно.
3. Парафинотерапија
Ако ноктите се многу силни, тогаш можете да направите парафинска терапија. Оваа постапка може да се изврши само во кабината или дома. Постапката се состои од неколку фази. Прво, добро измијте со сапун и вода на ладна површина на кожата и нанесете средство за дезинфекција. Потоа тестирајте ја кожата на парафин. За да го направите ова, нанесете малку парафин на изложената површина на кожата, и ако нема негативна реакција, продолжете со постапката.
Okunitenogi во ледена парафин за десет секунди, а потоа извлечете ги накратко и повторете. Треба да имате 3-5 вакви пристапи. По оваа постапка на нозете ќе бидат поставени неколку парафински слоеви. Почекајте додека парафинот не се стврдне, и ставете ги пластичните кеси на нозете. Носете топли чорапи на врвот. По половина час, извадете ги кесите од нозете и нежно отстранете го парафинот од ноктите. После тоа, изтријте ги ноктите со крема за храна. Кремот се нанесува со масирање на движења.
4. Маски и облоги
Измешајте 25 грама глицерин, 70 грама вода и 5 грама стипса. Во резултат izvestokunite парче ткиво и да го прикачите на оштетените клинци. Шинели со пластична кеса и ставете топол чорапи. Оваа компресија е неопходна за да се задржи барем половина час.
Исто така е корисно да се нанесува маслиново масло во вашите нокти. По таквата постапка, неопходно е да се носат памучни чорапи. Поставете ја оваа процедура ноќе. Оваа алатка е исто така добра за спречување на пакетот на ноктите.
5. Печатење
Оваа постапка се изведува во салони за убавина. Специјални нокти се применуваат на ноктите, кои ги содржат сите потребни витамини. Компонентите за лекување се нанесуваат на ноктите на посебен начин и таму две недели. Заштитен слој и декоративен лак се применуваат одозгора.