Карактеристики на самоевалуација кои влијаат врз однесувањето
Замислете за момент човек кој не е сигурен за себе, кој постојано се плаши да прави грешки, апсолутно не е подготвен за критики и за било какви други сложености. Според психолозите, таквата личност е слаба не само емоционално, туку и физичка. Луѓето кои се обидуваат да избегнат ситуации на секој начин, каде што ќе бидат критикувани или во други ситуации каде што ќе се чувствуваат непријатно, ќе се разболат почесто од другите. Ова се должи на фактот дека болеста на потсвеста ја перцепираат таквите луѓе како можност да се сокријат, да чекаат од бура, да седат тесни, за да не се прават грешки повторно. Затоа, кај луѓе со ниска самодоверба, кои се во постојана вознемиреност, во тешки животни ситуации често се манифестираат физички симптоми: воспаление на назофаринксот, треска и слично. Дополнителна сложеност е и тоа што болестите предизвикани од психолошки нарушувања се подложни на третман е многу потешко и доволно често болеста оди во втората фаза, бидејќи секогаш е потешко да се бори против причината за појавата на болеста отколку со самата болест.
Несигурноста го намалува имунитетот, исто така, лицето станува значително зависно од мислењата на оние околу него. Тие му веруваат на своето мислење многу повеќе отколку на сопствените.
Проблемот на нерешливост
Се плаши да направи погрешна одлука, едно лице кое е сигурно за себе едноставно ја презема одговорноста од себе, менувајќи ги сите проблеми на рамењата на другите луѓе. Често таквите луѓе повеќе не сакаат да преземат каква било акција, надевајќи се дека сè ќе помине и ќе се смири сама по себе. Сепак, одбивањето да се решат проблемите честопати предизвикуваат други, не помалку опасни последици. Таквите луѓе почнуваат да имаат здравствени проблеми. Таквите луѓе секогаш ги занемаруваат превентивните мерки, бидејќи сметаат дека ова е неефективно. Наместо тоа, тие почнуваат да се третираат во време кога болеста има целосно познавање за себе.
Луѓето со ниска самодоверба имаат помала сила и виталност, бидејќи имаат многу малку позитивни емоции. Освен тоа, лице кое доживува несигурност, постојано се воздржува од себе и избегнува некоја активност, не дозволува неговата енергија да избега однадвор. Како резултат на тоа, енергетската размена не се јавува, а постојаната стагнација на енергија доведува до проблеми со здравјето, поради што едно лице се наоѓа во зона на ризик.
Карактеристики на самопочит кои влијаат на емоционалната состојба на една личност
Луѓето со ниска самодоверба имаат поголема веројатност да завидуваат, азавистички - се чувствуваат лошо. Тој носи прилично деструктивна енергија. Според студиите спроведени од психолози, тоа е завидлив човек кој најчесто се соочува со тешкотии со слезината, црниот дроб и желудникот. Оттука изразување на жесток човек.
Несвесни луѓе страдаат од прекумерна тежина. На позадината на постојани искуства, тие или губат телесната тежина, или обратно, добиваат многу тежина.
Стравот својствен кај сите луѓе, а луѓето, со ниска самодоверба особено, доведува до вакви заеднички болести како болест на дигестивниот тракт на кардиоваскуларниот систем.
Таквите луѓе се намалуваат заштитните функции на телото. Причината за слаб имунитет во ниска активност, бидејќи лицето кое се плаши да преземе чекор, не се развива активно, поради што имунитетот се намалува со текот на времето. Таквите луѓе сакаат да седат настрана, отколку да земат активно учество во решавањето на проблемот.
Постојаното очекување на несигурност, или какви било ситуации во кои ќе треба да донесуваат независни одлуки, не дозволува лицето да се релаксира. Лицето е во постојан психолошки стрес. Ова, пак, води кон проблеми со зглобовите и 'рбетот, чиј резултат е артроза, артритис, менисцитична хондроза.
Опасност од ниска самоевалуација
Неизвесноста има уште еден голем недостаток. Таквите луѓе лесно се манипулираат, бидејќи им е полесно да ги извршуваат наредбите на другите луѓе отколку нивните сопствени. Во исто време, луѓето со ниска самодоверба, кои претпоставуваат дека се манипулираат, почнуваат да се чувствуваат депресивно, поради chegoznikayut разни болести, ментални нарушувања и доаѓа чувство на депресија.
Социолозите докажаа дека неизвесните луѓе честопати не се задоволни од своето работно место и платата што ја добиваат. Како последица на тоа, нивниот животен стандард се намалува, бидејќи финансиската состојба влијае на квалитетот на рекреацијата, храната, слободното време и таделеј.
Самопочитување и здравје
Емоционалната состојба и физиолошката состојба се тесно поврзани. Избегнувајќи ја одговорноста, донесувајќи одлуки во различни сложени ситуации, ние, пак, почнуваме да се ограничуваме во моторните активности, предизвикувајќи стагнација во зглобовите, белите дробови, општа летаргија и намалување на тонусот.
Сумирајќи го погоре, можно е со целосна доверба да се каже дека неизвесноста е една од причините за стареењето на телото. Следува да се разбере дека принудувајќи да го придвижите вашето тело, да развиете самодоверба, да ја зголемите општата физичка состојба на телото, правиме повеќе отпорни на стрес и да станат активни учесници во јавниот живот.
Можеби, токму сега е време да ви треба да се загреете, да отидете во салата, да започнете да се грижите за себе и да ја развиете довербата. Ова е сигурен начин да ја зачувате виталноста и секогаш да останете млади.