Долго време, поранешниот солист на групата "Брилијант" Олга Орлова не се обиде да го рекламира својот приватен живот. Во 2000 година се омажила за бизнисмен Александар Карманов, од кого родила син на Артема. Нивниот брак траеше само четири години, а потоа Орлова практично исчезна од гледиштето на секуларните новинари.
На почетокот на оваа година, пејачката повторно самата зборува. Таа стана ко-домаќин на скандалозниот телепроект "Дом-2" и сега се појавува со завидна регуларност на телевизија. Публиката не успеа да забележи одлична физичка форма на актерката, која оваа година се подготвува да го прослави својот 40-ти роденден. Таа е сеуште тенка и се вклопува, ја промени својата фризура и повторно се ожени. Што е тајната на убавината и младоста на Олга Орлова?
Основни принципи на исхрана Олга Орлова
Олга не е поддржувач на диети и во нејзината исхрана се обидува да се придржува кон главното правило - сè е добро во умерени количини. Доколку почувствува дека почнува да се обновува, веднаш ја дели половината и целосно го одбива брашното, пушењето, конзервирањето и печењето. Во текот на денот пие многу вода, околу три или четири литри, почнувајќи од утро со чаша топла вода и лимон на празен стомак. Олга јаде четири пати на ден, може да се откаже од снек, но не од вечера. Последниот оброк - за четири часа досна. Со оваа диета, таа нема проблеми со прекумерна тежина, и таа доброволно им покажува на своите обожаватели остра фигура во бикини на плажа.
Рецепт за "витаминска бомба" од Олга Орлова
Да се задржи идеалната форма е многу корисна пијалак со спанаќ, чија актерка многу ја сака и смета дека е вистинска "витаминска бомба". Изгледавме на рецепт за овој магичен пијалок од неа во Инстаграм.
За да направите коктел, треба да измешате два грст спанаќ, две стебленца од целер, зелено јаболко, краставица, 150 грама свеж ананас, една магдонос и 350 грама минерална вода без гас во мешалка. За вкус, можете да додадете парче манго. Овој пијалок не само што им помага на телесната тежина, туку е вистинска свинчева банка со витамини и корисни микроелементи.