Булимија е патолошка состојба која е придружена со зголемување на апетитот на лице во изразена форма. Причините за појавата и развојот на булимијата можат да бидат доста разновидни: нарушување на функционирањето на центарот за храна, големи паузи помеѓу оброците, нарушување на регулацијата на метаболизмот, намалување на нивото на гликоза во крвта, функционални нарушувања на желудникот и зголемена киселост на гастричниот сок, системско прејадување, намалена активност на гонадите. Развојот на булимија кај некои жени од зрелоста се должи на наследна предиспозиција.
Без оглед на причината за булимија, со постојан пораст на апетитот и зголемување на обемот на храна што ја јадете, треба да се консултирате со лекар за секој оброк. По утврдувањето на главната причина за развој на булимија, една жена, доколку е потребно, треба да помине низ курс за третман на лекови, а исто така фундаментално ја ревидира организацијата на нејзината исхрана.
За да се ослободи од прекумерното количество масно ткиво, формирано во текот на развојот на булимијата, фер сексот мора прво да ги разбере следниве правила за организирање на исхраната:
1. Степенот на заситеноста на лицето по јадење зависи од хранливата вредност на храната што ја јаде. Сепак, колку повеќе масти и јаглени хидрати во составот на даден производ, толку повеќе калории ќе се подготват садовите од телото и ќе се складираат повеќе масни наслаги во нашето тело.
2. Дури и оние кои содржат релативно мала количина калории, со неконтролирана потрошувачка на храна во големи количини, исто така, може да придонесат за појава на вишок телесна тежина.
3. За зрелите жени кои страдаат од булимија, на нутриционистите им се советува да го зголемат процентот на нискокалорична храна што зафаќа голема количина на простор во дигестивниот тракт, со цел да се ослободи од прекумерните масти на храната што е можно поскоро. Таквите производи првенствено вклучуваат разни овошја и зеленчук. Поради потрошувачката на голем број производи од растително потекло, зрелите жени кои страдаат од булимија, достигнуваат чувство на ситост, но во исто време избегнуваат прекумерно внесување на калории во телото.
4. Кога, како резултат на земање курс за третман на булимија и прилагодување на сет на храна за исхрана, жената се уште ќе може да се врати во нормална исхрана, препорачливо е да се запишете во спортска секција или фитнес клуб за побрзо отстранување на вишокот масно ткиво. И покрај фактот што физичката активност ја зголемува потрошувачката на енергија од страна на телото, не е неопходно зголемување на калоричната содржина на исхраната со вишокот на телесна тежина формирана во булимија, бидејќи таквиот создаден "дефицит на енергија" ќе предизвика вашето тело да ги раздвои молекулите на маснотии со цел да го пополни недостатокот на калории за вежбите.
Друга важна поента, која треба да обрне внимание на жените од зрелоста, обидувајќи се брзо да се ослободи од ефектите на булимијата - е регуларноста на придржувањето кон диета и обука за посетување. Запомнете дека одржувањето на активен животен стил и постојано следење на правилата за рационална исхрана ќе помогне да се зголеми потрошувачката на калории од телото, а со тоа ќе придонесе за "горење" на масни наслаги и корекција на фигурата, враќајќи ја загубата што ја привлекува развојот на булимија кај луѓето од спротивниот пол.