Лекарите предупредуваат дека разумното влијание на ултравиолетовото зрачење е добро за здравјето. Но, премногу долго изложување на сонце и погрешно однесување може да доведе до непоправливи последици. Ајде да се обидеме да разбереме, кои се правилата за безбедно изгореници и како да се задржи атрактивна нијанса долго време.
Значи, пред сè, пред патувањето на југ, каде што сонцето е особено активно, кожата треба да се воведе на ултравиолетовата: за ова можете да го посетите солариумот 2-3 пати. Жените, кои имаат чувствителна кожа, можат да се сончаат еднаш неделно, а во други случаи - два. Усогласеноста со ова правило ќе го направи солариум побезбеден.
Па, тука сме на одмор, а сега можете да се опуштите. Но, во ситуација со изгореници, не треба да се релаксирате. Пред да заминете на плажа, треба да се истуширате, по можност да користите тенок мелез (ова ќе го промовира мазниот замор), не заборавајте да нанесете средство за заштита од сонце. И заштитата фактор директно зависи од бројот на денови поминати во сонцето. Ако сте почетник - факторот треба да биде поголем, ако вашата кожа веќе стекната светла бронзена нијанса, факторот за заштита може да се намали. И неопходен услов - по кој било третман за заштита од сонце треба повторно да се примени. По сончање, не се мие со сапун, бидејќи ја преувеличува кожата и го шири. Идеален за ова може да биде гел за туширање за навлажнувачки материјал и многу добар ако е посебен за употреба по сончање.
И не користете тоалетни води или лосиони кои содржат алкохол: под нивното влијание, кожата станува почувствителна за ултравиолетовата светлина, на него може да се појават спотови, иритации и многу лоши алергиски реакции. Таквите манифестации можат во иднина да донесат многу проблеми, а одмор ќе донесе малку пријатни чувства.
Друго важно правило - веднаш по оброците, не можете да се сончате. Како на празен стомак. И во тоа, и во друг случај, товарот на телото ќе биде одличен.
И она што не треба точно да направите е да користите алкохолни пијалаци за време на сончање: тие ја зголемуваат циркулацијата на крвта, кожата апсорбира повеќе ултравиолетови и поцрнува побрзо. Не го почитува ова правило што го прави сончањето несигурно.
Па, тука е одморот. Починат и задушен, се враќаме дома. Но, како сакам да ги пролонгирам спомените за одмор, и, се разбира, да ја задржам штавената кожа колку што е можно подолго.
За да ја задржите чоколадната нијанса што е можно подолго, треба секојдневно да ја негувате кожата, да нанесувате навлажнувачки емулзии или лосиони. Ова ќе ја заштити кожата од лупење.
Изгореници се убави, но дали е безбедно? Љубителите на сончање заедно со чоколаден тен може да добијат опасни, па дури и смртоносни болести. Злоупотребата на сонцето предизвикува рано стареење, кожата е отруена од ултравиолетови и дегенерира сврзни ткива - основа на еластичноста на дермисот. Не е ни чудо што велат дека повеќе од половина од брчките на лицето се "насликани" од нежното сонце. Затоа е важно да ја заштитите вашата кожа со средства за заштита од сончање, и во секој случај, факторот на заштита треба да биде најмалку 15 SPF.
Нема да биде излишно да се носат очила за сонце и шапка со широки маргини додека се на плажа.
Најстрашните непријатели на една личност се изгореници. Една жена која "изгоре" повеќе од три пати пред појавата на плускавци, има секоја шанса да развие рак на кожата. Ако има изгореници, потребно е да се излади ова место со сите познати методи, освен мраз. Погодни и кефир, и лосиони од чај или камилица.
Многу внимателен треба да биде жена која има повеќе од дваесет родени на нејзиното тело. Ризикот од развој на меланом е зголемен. Ако крт се зголеми, променета боја, форма, почна да крварат, веднаш треба да се консултирате со лекар.
И конечно, треба да се потсетиме дека е подобро да се сончаат наутро до 11 часот или по вечерата.
Еве ги најосновните правила, придржувајќи се кон кои, секоја жена не само што може да ја зачува убавината, туку и младоста и здравјето. Остатокот за вас ќе донесе максимално задоволство без да му наштети на здравјето. Безбедното тен е гаранција за здравјето.