Во животот на алергиски постојат многу ограничувања - и ништо не може да се направи за тоа. Но, не омаловажувај! Ако ги преземете превентивните мерки во вистинско време, можете да се предупредат од непријатни манифестации на алергиска реакција.
Сега не можете да одите кај лекарите, но најмалку еднаш годишно ќе треба да поднесете целосен лекарски преглед. Запомнете дека алергијата е реакција на имунитетот и сите болести кои не сте ги исцелиле ichoric болестите го намалуваат, што значи дека вашето тело не може нормално да се заштити и да се бори со било каква инфекција. Така се впушта во борба со она што мисли дека е опасно за вас . Во принцип, ако сте алергични, тогаш треба внимателно да го следите вашето здравје. Затоа, мора да ги следите сите правила што ќе ги најдете подолу.
Правило број 1
Ако сте измамени од поленска треска, реакција на полен, кој цвета, а потоа од пролет до есен, кога се влошува, обидете се да не одите во опасната зона, оставете го тоа. Меѓутоа, ако немате таква можност, тогаш барем одете во паркови, шуми и ливади. Се разбира, ова е доста тешко, но од пикник и затајување кон природата треба да се откажеш додека не излекуваш алергии. Но, во морски и планински одморалишта барем еднаш годишно треба да си заминеш.
Правило # 2
Според резултатите од истражувањето, луѓето кои страдаат од алергија на домашно милениче на косата во станот можат само да задржат ќелави мачки - сфинги и боцки ежи. Исто така, според статистичките податоци, алергиите најчесто се предизвикани од мачки, второто место на оваа листа е окупирано од заморчиња, а трето е кучиња и хрчаци. Исто така, за потенцијални алергии се опасни пердуви на птици, особено што се однесуваат на папагалите, а тоа не е најпријатната листа за завршување на кормилото за аквариумски риби (gammarus, dafnia). Во принцип, ако алергијата ве спречува да имате мачка, тогаш не треба да брзате да започнете куче, бидејќи наскоро, реакцијата може да почне да се манифестира на него. Обидете се да не одат во посета на пријатели кои имаат некое животно или птица. За жал, алергиска реакција одеднаш може да се појави дури и на вашата омилена мачка, која живее со вас години на возраст. Штета е, но мора да се каже збогум на мачката. Постојат и други мерки, но не и фактот дека тие ќе помогнат долго или ќе помогнат воопшто - преселување на мачката во друга просторија, капење. Поради ова, скоро сите алергии се одбиваат од основањето домашни миленици.
Правило број 3
Во домашната прашина, многу грини, кои исто така можат да предизвикаат алергиска реакција. Vysami не треба да користи едноставен правосмукач (кога чистете, испушта прашина или прашина) или нокаутирајте ги теписите. Ќе мораме да купиме правосмукалка за перење, да ги извадиме теписите од станот и да се откажеме од тепих. Подобро наместо нив да се стави на килими, кои се многу лесно да се истроши. Земете перници и душеци со синтетички спојници и обидете се да ги миете колку што е можно повеќе. Зимска облека треба да се чува само во големи полиетиленски кеси, така што нема да натрупаат прашина. Немојте сами да се чистите, нека вашите роднини го направат тоа. Ако е можно, треба да инсталирате клима уред за домаќинство со добар филтер и озонатор во куќата. И повторно: не обидувајте се да ги отворате прозорците и да истурете топло суви денови, бидејќи во такви времиња воздухот е заситен со издувни гасови и прашина.
Правило број 4
Дали вашиот прозорец праг изгледа како стаклена градина во станот? Ако реагирате на прашина, тогаш треба малку да ја намалите вашата страст за houseplants. Вашите омилени цвеќиња можат да ја зголемат влагата во станот, а во таква атмосфера правливите клетки се многу добри и можат да се репродуцираат. Покрај тоа, на теренот во саксии секогаш постојат спорепланти, и таа е многу силен малер. Вреди да се запамети дека постојат такви растенија кои самите можат да предизвикаат алергии, на пример, примула, пеларгониум и олеандер. Ако не можете да негирате зелени насади, тогаш ограничете се на кактуси. Не шмркнете убави цвеќиња, како да не сакате, инаку можете да почнете кивање во продавницата во близина на продавачот.
Правило број 5
Не брзајте да пробате нови јадења непознати за вас во егзотични ресторани, ако во вашиот живот имаше барем една ситуација кога вашето тело не сакаше да земе некој производ. Не земајте шанси! Вашиот дигестивен систем не е запознаен со стеблата што се вклучени во храната, па реакцијата може да не е иста како што очекувате. И на полиците на продавниците и супермаркетите лежи многу егзотични плодови: ананас, папаја, страст, манго, гуанабана ... Тие шепотат: купи ме, пробајте ме! Но, не се искушувајте, собирајте и поминете! Исто така, не заборавајте дека организмот може да даде алергиска реакција на сокот.
Правило број 6
Не носете синтетичка долна облека ако имате чувствителна кожа и секогаш има некои исипи на неа. Чувајте ги работите во вашата гардероба што се направени само од природни влакна: волнени, памучни и ленени. Твојата нежна кожа треба да дише!
Правило број 7
Ако сте алергични, обидете се да не јадете воопшто или да ја ублажите употребата на производи со бои и конзерванси. Таквите производи никогаш нема да ве носат здравје, туку само обратно, ќе предизвикаат штета и ќе предизвикаат алергиска реакција во ослабен организам. Пред да купите производ, внимателно прочитајте ги етикетите на пакувања и етикети. Не купувајте многу светли производи со неприродна боја. Избегне колачи, кои изгледаат многу убаво кај нас од прозорците - зелени лисја, црвени рози. Размислете за тоа - тоа се истите бои, иако прехранбени! Одбиваат и otgazrovok - тие обично немаат ништо природно - цврсти киселини, вкусови, бои, кои се множат со празни калории. Подобро е да пиете природни сокови, па дури и подобро - тоа ќе биде многу покорисно за вашето здравје!
Правило број 8
Ароматичните парфеми и конзерванси, исто така, се додаваат во козметиката, па затоа треба да изберете само оние производи на кои се напишани етикети: "хипоалергично". Намалете ја страста за парфеми, не се вклучите во никел со низок накит, дури ни никел или часовник со заклучување на панталоните може да предизвикаат алергии. Запомнете дека треба да носите накит изработен од сребро, дрво, злато и природни камења.
Правило бр. 9
Обидете се да не контактирате со хемија! Хром е многу силен алерген, тој е содржан во главите на натпревари. Па заборавете за натпревари, почнете да користите електричен запалка за шпорет на гас. Исто така, постои алергиска реакција на латекс. Ако по миење на садовите или перење со ракавици, гледате дека кожата на вашите раце е црвена или почнете да гребете лошо, потоа испратете ги овие ракавици во ѓубрето и си купите силиконска верзија. Исто така, како заштита, не користете кондоми кои се направени од латекс. И повеќе: користете детергенти и заштитен крем кој совршено се пренесуваат од вашите раце.
Правило број 10
За многу луѓе е тајна дека многу лекови предизвикуваат алергиска реакција. Некои аналгетици, антибиотици, албумини, витамини, инсулин, новокаиин, гама глобулин можат да бидат вклучени. Затоа, пред лекарот да ви препише лек и да започнете да го земате тоа, кажете му на докторот дека нема да земате лекови, или во секој случај да му кажете што сте алергични. Запомнете дека само квалификуван лекар може да препише лекови, па немојте да купувате дроги, дури и ако рекламата изгледа многу привлечно и примамливо. Не се само-лекувајте!